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par Redlord
01 juil. 2013, 16:13
Forum : Epreuves
Sujet : Half de Compiègne 2013
Réponses : 260
Vues : 58670

Re: Half de Compiègne 2013

Pour ne pas les citer...
(n'est ce pas les beauvaisiens, [...], ne généralisons pas non plus!)
CQFD.

Greg

Sympa de généraliser pour ta part! je ne vois pas l’intérêt de citer d'autant que si chacun y va de sa petit accusation facile... (ce sont des potes mais je ne suis pas concerné)
Bref ...
par Redlord
20 déc. 2012, 17:23
Forum : Entraînement
Sujet : %FCM pour un IM ?
Réponses : 46
Vues : 7608

Re: %FCM pour un IM ?

Beaucoup ici disent que le cardio est indispensable....ok
ça n'est pas ce que je dis ni ce que je pense. C'est une indication, comme la douleur, la soif, la faim...
Compte tenu de son expérience, je pense que c'est un outil qui peut servir à l'entrainement et en course. Je pense que s'il veut des ...
par Redlord
20 déc. 2012, 11:13
Forum : Entraînement
Sujet : %FCM pour un IM ?
Réponses : 46
Vues : 7608

Re: %FCM pour un IM ?

Bonjour Bat,

Lors de ta préparation, je te conseille de mettre un cardio lors des séances longues à vélo. Il te donnera des indications afin de mieux te connaitre sur la distance. Ce ne seront que des indications car comme l'on dit beaucoup avant, beaucoup de paramètres peuvent faire varier ta ...
par Redlord
22 sept. 2011, 21:48
Forum : Matos
Sujet : Lenti ... a partir de quel vitesse ?
Réponses : 44
Vues : 8640

Re: Lenti ... a partir de quel vitesse ?

J'ai lu un article sur un magazine vélo "le cycle". Ces messieurs ont fait des tests de configuration de vélo sur le thème: Que faut-il privilégier? Aero ou légèreté?
Les 2 vélos du test: Felt AR3 (7kg3) et Felt F3 (6.7kg) et roues zipp404 et roues Sram S30 Race

Les 3 circuits du test: Parcours ...
par Redlord
12 juil. 2011, 13:28
Forum : Diététique
Sujet : Paralysie estomac sur IM...
Réponses : 13
Vues : 4858

Re: Paralysie estomac sur IM...

Bon, 1 an de tri , une dizaine de cd, 4 sprints, 2 half, 1 LD et je pensais pouvoir le faire: l'IM...

Bravo !, ça fait beaucoup de courses en une année.

Tu as cherché du côté de l'intoxication alimentaire? Genre un truc qui ne serait pas passé sur le vélo
Ce que tu décris parait brutal et tu ne ...
par Redlord
17 mai 2011, 21:16
Forum : Epreuves
Sujet : CD Amiens St Sauveur 2011
Réponses : 24
Vues : 4990

Re: CD Amiens St Sauveur 2011

Un triathlon bien dans l'esprit, qui ne se la pète pas et très trés bien organisé
Ne mérite que des félicitations!

Quand je vois que certains mettent le vent dans les points négatifs :shock:

L'année prochaine prévoyez des pousseurs à vélo les gars!!!!

Y a franchement des consommateurs qui ...
par Redlord
12 janv. 2011, 11:31
Forum : Matos
Sujet : Adizero Boston à utiliser en prépa ?
Réponses : 13
Vues : 3459

Re: Adizero Boston à utiliser en prépa ?

Ce ne sont absolument pas les mêmes types de chaussures (bon je ne t'apprends p-e rien).
Les Boston sont davantage des chaussures de compet' ou d'entrainement rapide.
Elles sont aussi plus exigeantes avec tes pieds et tes articulations puisque moins d'amorti, ça peut-être l'explication de ta douleur ...
par Redlord
03 nov. 2010, 17:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Les enjeux du Grand Prix #1
Réponses : 64
Vues : 23672

Re: Les enjeux du Grand Prix #1

DUNKERQUE 1 J BROWNLEE
BEAUVAIS 1 J BROWNLEE
PARIS 1 A BROWNLEE suivi de J BROWNLEE
TOURS 1 A BROWNLEE
LA BAULE 1 J GOMEZ et les frères BROWNLEE ensembles en déroulant


Oui c'est juste les meilleurs du monde, en coupe du monde c'est aussi eux qui sont devant. Maintenant, si on regarde les ...
par Redlord
28 oct. 2010, 16:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : FD / BEAUVAIS
Réponses : 122
Vues : 25686

Re: FD / BEAUVAIS

Redlord => Il ne faut pas non plus s'enflammer sur l'apport du Triathlon dans une ville y compris à Beauvais => je pense (et peut etre que je me trompe) qu'un beau résultat de l'équipe de foot fera plus parler sur la durée(et non le Jour J) que les perfs du club de Tri.

Tu n'as lu que la dernière ...
par Redlord
28 oct. 2010, 09:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : FD / BEAUVAIS
Réponses : 122
Vues : 25686

Re: FD / BEAUVAIS

est ce que tu crois que les beauvaisiens( la population j'entends) seraient contents d'apprendre que la grosse partie de la subvention de la ville , va à des pers qui n'habitent pas Beauvais et ne s'y entrainent pas?

Ne crois pas que je t'en veux perso...mais je ne peux pas te laisser dire ça ...
par Redlord
27 oct. 2010, 15:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : FD / BEAUVAIS
Réponses : 122
Vues : 25686

Re: FD / BEAUVAIS

que Beauvais organise son Tri, pas besoin de cette mascarde formule de GP et prenne des gens du coin comme licenciés !

Il y a environ une centaine de licenciés hors élite à Beauvais, c'est quand même loin d'être négligeable, faut arrêter de parler quand on ne sait pas...pour le reste Mr FAYARD a ...
par Redlord
26 oct. 2010, 14:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : FD / BEAUVAIS
Réponses : 122
Vues : 25686

Re: FD / BEAUVAIS

et pourquoi ça serait obligé que Beauvais ait son GP?
il me semble que cette épreuve était critiquée pour le lieu( pas glamour lol) et le peu de spectateurs déjà
ensuite les GP ne passionnent que les gens concernés , les triathlètes s'en foutent ( surtout de savoir qui de Beauvais , Poissy ou ...
par Redlord
27 sept. 2010, 07:35
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer a l'IM sans courir
Réponses : 46
Vues : 10603

Re: S'entrainer a l'IM sans courir

Salut,

Je viens de passer une saison quasi blanche en course à pieds à cause de deux tendinites d'achille plus que tenaces. Je n'ai pas fait d'IM mais deux MD (Troyes et Gerardmer) et je peux te dire que la course à pieds a été trés trés difficile à chaque fois et surtout musculairement.

Je n'ai ...
par Redlord
24 juin 2010, 11:24
Forum : Entraînement
Sujet : Plus de jus
Réponses : 19
Vues : 6243

Re: Plus de jus

piscine nikel .....hop voiture arriver à la maison hop le vélo 10km un peu mal au jambes mais 31km/h de moyenne (avec une petite cote) mais c'est une allure tés bien pour moi hop je rentre je mets direct mes chaussures de CAP et des le depart je sens que j'ai pas les jambes le souffle en faite j'ai ...
par Redlord
10 mai 2010, 16:40
Forum : Epreuves
Sujet : TVO Saint Leu d'Esserent : 9 mais 2010
Réponses : 22
Vues : 5414

Re: TVO Saint Leu d'Esserent : 9 mais 2010

Message bien aggréssif...

Pour répondre à ceux qui ont vu des paquets, posez vous la question suivante : avons nous roulé plus vite en groupe que si nous avions été tout seul? Car hier ça nous a vraiment gêné d'être si nombreux à zigzaguer dans tous les sens pour ne pas se faire cartonner!!! (Je ...