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merci ca fait longtemps donc + 1

je suis sur le point d'acheter une paires de roues équiper d'une cassette shimano 9v et je desire monter une 10 v ? est ce compatible ?merci

Lator a écrit : Je sais pas si se sont les reponses que tu attends, a moins que tu cherches plus compliqué.

Sportivement

disons que j'ai peur de me grillé en m'échauffant trop ?
la durée ideal et l'intensité d'un bon échauffement avant un clm ?

je vois des mecs qui s'échauffent pendant 1 h sur HT , ils seront pas un peu mort apres cet echauffement ? . quel est l'interet d'un echauffement si long . merci

les avantages et les inconvenients de mettre une roue aerodynamique devant ou derrière ?

une cassette light en titane pese moins de 200g et coute 200 € ? le prix vous semble t il justifier pour le peu de perte de poids ( rapport argent poids efficacite ) ?

... la preuve en est que sur le dernier CD que j'ai courru, très roulant pourtant, les gars roulant avec un vélo de route avaient les mains aux cocottes alors que ceux ayant un vélo de tri, hein Ben Boost, étaient sur le prolongateur :!: That's right ! :wink: A moi de faire le calcul : - un cadre s...

que de contresens .... un débutant débute ... il ne s entraine donc pas 20h semaine ... n as pas besoin de vélo de clm en principe .... mais si il veut débuter rapidement je lui conseillerais le trek de lance armstrong ...c est 1 vélo qui a fait ses preuves :wink: je debute oui , 3 seance velo de 2...

je cherche un velo type clm ( sachant que j'ai un look 461 ) pour un debutant ( entrainement 20 h par semaine ) pour un budget de 2500 a 3000 € . merci

que me conseillez vous comme velo clm pour debuter budget raisonnable ( 3000 € max )

la schizophrenie est une maladie qui survient chez l'adulte et qui se traduit par des hallucinations auditives ,des troubles du comportement et un repliment sur soi ! si c'est ca faut , consulter grave !!! sinon serieusement l'etat des sportif avant une compet est un repli sur soi avec une interieur...

j'ai gagné une fourche look noir hsc sl 5 et mon cadre look est bleu et blanc avec une fourche hsc sl 4 ? j'ai pas monté la fourche mais je pense que ce sera moche ? vous en pensez quoi ? je la monte ou je la vend la fourche ? merci

certaine personne n'arrive pas a maigrir en faisant du sport car pour avancer il leur faut un paquet de Prosper !!!!
comment faire pour eux ??
leur apoort en sucre est il trop riche par arpport a leur activite ?

c'est vrai y a pas de hors serie sur le montage des velos route tous sur le vtt ?

j'ai un cardio polar type 410 : qu'est que je peut en faire a par regarder ma fc ? comment programmer mes seances ??? aidez moi