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merci pour tes conseils mais je m'attendais a une réponse plus intelligente de ta part surtout que tu as déja participé a cette épreuve je crois

je suis qualifié en 35/39 ans. j'avoue que préparer un 2éme ironman a cette période m'est trés difficile; manque de motivation . fatigue. lassitude..Faut-il garder les mêmes principes que pour la prépa de début de saisons et se taper des sorties de 5h a vélo et 2h a pied etc...

Je compte participer au LD le 26 aout . qui est partant? merci de me donner quelques infos pour ceux qui l'on deja fait (parcours...)

les 2 sont possibles a enchainer. mais on ne peux pas faire une bonne performance dans les 2 courses . l'une se fera au détriment de l'autre et me taper 8h de route pour le faire en dedans ce n'est pas trop mon truc.tout est une question d'objectif = soit réaliser un bon classement en GA au france ...

Je viens de recevoir la liste des qualifiés pour le championnat de france LD de gerardmer et j'en fais partie . Etant également qualifié pour Hawaii j'ai du mal a me decider pour gerardmer le 8 septembre / Hawaii le 13 octobre. N'est-ce pas trop proche. Si quelqu'un a un avis ? merci

Qui a des infos sur cette course = distance.parcours... est ce que la plaquette de l'organisation est sortie??

j'ai entendu cette rumeur ce week end au semi de la grande motte est-ce que quelqu'un peux confirmer "officiellement"

pour moi entre 15 et 20h de avril a juillet pour preparer l'embrunman
sinon le reste de l' année en moyenne 10h. pour un ironman 15h me semble le minimum pour ne pas arriver dans un etat lamentable

les routes sont pleins de nids de poules . l'année dernière j'ai crevé 2 fois et j'ai du abandonner. je n'étais pas le seul dans cette situatin il y a eu
pas mal de crevaison ce jour la . alors mefi!!!

moi aussi j'y serais mais je ne sais dans quel état aprés l'EMBRUNMAN
ou je termine 30eme au scratch. j'ai coupé une semaine complete et
depuis la reprise est difficile je me sens completement vidé. j'espere
que les sensations vont revenir d'ici la. je ne connais pas du tout le
parcours mais mon ...

j'ai fait l'expérience en 2005 aprés une bonne perf a embrun (45eme)
j'ai enchainé 4 semaines par le cd d'istres avec ma meilleure perf sur
cette distance puis encore 2 semaines aprés le ld de biscarrosse. la forme
était bonne, mais bon dieu que c'etait long l'entrainement pendant ces 6
semaines ...

DUR DUR DE TROUVER UNE PLACE DE CAMPING A EMBRUN - IL PARAIT
QUE LES TRIATHLETES NE SONT PAS RENTABLES CAR IL RESERVE QUE 2 NUITS ET FOUTE EN L'AIR LES AUTRES RESERVATIONS. VOILA SE QUI MA ETE REPONDU A 2 REPRISES. DROLE DE MENTALITE APRES PLUSIEURS ANNEES D'EMBRUNMAN - LES HAUTS ALPINS EN ONT ILS ...

que veux tu dire par "objectif" je ne comprends pas?

POUR CAUSE DE BLESSURE JE NE POURRAIT PAS PARTICIPER A IM DE NICE ME REPONDRE SI INTERESSER

resultats complets du cd orange sur nikrome.com
pour info le 6eme c'est moi du club d'arles