onlinetri.com

oui juste que je comprend pas comment ce type de prolongateur se fixe
(également le
TT mini clip ON )
mais si on peut me dire de sur que ca peut etre compatible ça me rassurerait pour mon achat
(eventuellement temoignage ou photo)

bon ben je vais y renoncer (j'aime bien mon cintre)
mais si vous avez des idées de prolongateur qui pourrait aller
(je penserait à un prolongateur qui serait attaché là ou on serre le cintre)
ou autre..

la fourche de mon cannondale s'epaissit au centre à 31 mm mais sinon c'est du 26 mm
en gros c'est pas un tube puisque le diametre n'est pas regulier.

la j'ai trouvé une photo...
http://www.troc-velo.com/images/img0n31594.jpg

si ya une solution...

ce prolongateur (da clip black est il compatible sur une fourche cannondale)????
(fourche pas regulière)

600km par semaine pour du triathlon... personnelement je comprend l'envie de multiplier les heures de ce sport pas vraiment traumatisant. en plus paysage qui défilles... mais bon le tri c'est swim bik et run. Donc... en plus le triathlon c'est tout de même de la vitesse (à travailler surtout à pieds...

je profite de ce sujet pour continuer dans la même question mais pour le triathlon à proprement dit. est-ce que l'on peut completement supprimer les sceances lonques càp? en faisant en càp que de la vma et du seuil. et quelques fois aussi du seuil en velo à la place du seuil en càp, l'endurance càp ...

sinon le 6 min est un test un peu plus simple si tu à google earth ou possibilité de parcour mesuré plat.

que des bêtes .... 3200m avec une vma à 17 mais à 18 ans...

bon ben si personne ne répond je vais donner mon avis.
ton probleme est à mon avis du à un ecrasement donc tu vas devoir travailler: le gainage, fair de la plyométrie( foulée bondissante, déroulé de cheville avec extension et jambe tendu: à plat et sur un banc(pieds plut haut que l'autre )

moi j'ai ma solution : nager comme manaudou voire moin de jambe . cependant il faut etre habitué pour ne pas les laissé tomber et etre bien à plat et tendre bien les pieds + bcp de travail pull boy/ plaquette et exercice d'amélioration d'appui.

personnelement lorsque j'ai été faire un footing à jeun et que je sui aller refaire une sortie le soire je na'i jamais eu de meilleure sensation donc à mon avis ce type de sortie,entrainement ht est bénéfique mais doit etre augmenter en volume comme qqn qui recommence le sport...

bonjours j'ai eu beau chercher un peu partout sans trouver de réponse à mes préoccupation. un entrainement de càp est facilement gérable comme un de velo(base de la physio) mais si il faut faire les deux plus la natation comment faire pour que un entrainement dans une discipline n'entraine pas une f...