test VMA lecture direct

[fredcot]

bonjour a tous je vis prés de calais 62100 et j aimerais savoir si quelqu un peux me donner une adresse pour faire un test merci et qu en pensez vous.

[rswrc]

bonjour a tous je vis prés de calais 62100

y a en qui ont vraiment pas de bol

[Ugo l'asticot]

tu chopes une piste près de chez toi soit de 200 soit de 400 (ou une boucle, ou une ligne droite de 5 bornes...) ce que tu veux et tu mets des plots tous les 20m.

tu télécharge un fichier mp3 du vameval, trouvé un là :
http://qcouturier.free.fr/testvma.mp3

tu cours en étant au rendez vous de chaque plot à chaque bip

tu t'arrête quand t'en peux plus en retenant le palier

tu télécharge le fichier de correspondance sur
http://ultrafondu.free.fr/Recherche/200 ... tsEval.php

et tu as une approximation de ta VMA

pour le reste fonction recherche avec test, VMA, vameval, léger-boucher,...

[tribobo]

sinon le 6 min est un test un peu plus simple si tu à google earth ou possibilité de parcour mesuré plat.