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Je l'ai fait il y a 3 ans, c'est tout plat

Mathdok m'a demandé mon ressenti sur l'épreuve, je vous met donc un petit CR directement sur le sujet si d'autres recherchent des infos sur l'épreuve.
C'était ma première course sur format IM donc je n'ai pas d'autres éléments de comparaison mais j'ai adoré cette épreuve.

Tout d'abord au niveau des ...

Merci pour ces précisions, pour la météo croisons les doigts, car pour l'instant c'est vent et pluie. Mais voyons le côté positif on aura pas trop chaud, c'est pas si mal que ça sur du long
Y'a plus qu'à nager, pédaler et courir maintenant

Salut,

Après un désistement pour blessure pour Nice et un super travail de mon kiné qui m'a remis d'aplomb, je me suis reporté sur Copenhague pour ma 1ère expérience sur la distance ironman.
Il y a en qui l'ont déjà fait? Si oui, quelles ont été vos impressions?
Sinon y a t'il d'autres personnes du ...

Reportage sur BFM TV aussi, ça n'arrange pas l'image de notre sport

C'est vrai que le vent était assez usant avec quelques frayeurs dues à des rafales de côté avec des petits écarts à la clé. Mais bon c'est les conditions de courses c'est comme ça, je pense que ça a du baisser un peu les moyennes vélo (en tout cas la mienne :D ).
En revanche le semi en ville était ...

Pour l'entraînement complètement d'accord, il faut travailler les enchaînements.
Pour la course j'ai un truc qui fonctionne pour moi, je mouline un peu quitte à perdre un peu de temps sur le dernier km, en général je regagne largement le temps perdu en ralentissant durant CAP car je trouve mon ...

L'eau du Lez, le parcour, et tout ça on le savais... Moi, j'ai passé un bon week-end!!
Je suis assez d'accord avec kharter, mis à part le chronométrage qui a foiré (c'est vrai que c'est un sacré bordel...) et qui est indépendant du MAT j'ai personnellement passé un bon tri, je trouve l'ensemble ...

triforfun a écrit :j'ai regardé les résultats et quelle surprise....sur le sprint la moyenne en cap ( ou temps cap ) est décroissante du 01 au 88éme..........

C'est parce qu'ils ont tout donné sur le vélo vu les moyennes
OK

Les résultats sont dispos sur le site d'ATS : http://www.ats-sport.com/r/index.php?file=resultats

2 boucles sans sortir de l'eau

J'y serais aussi, on croise les doigts pour la météo...
Tu veux quoi comme info ? Si c'est sur le parcours vélo, c'est un véritable billard, pas de difficultés (juste une petite côte pas longue et pas méchante au début du tour), il y a moyen d'envoyer en permanence. Il y a juste un petit passage en ...

Salut,

Perso, je serais sur le CD, et pareil que Favouille retour en vélo mais sur Nice, donc si ça intéresse quelqu'un...

A dimanche

Juste une petite question, les parcours sont ils identiques à l'an dernier ?
Merci

Bonne question, et si vous prévoyez un half de préparation c'est quoi le délai max avant la course pour avoir récupéré correctement? Une course genre le half de Homps 5 semaines avant ça fait pas trop tard ? Sachant que c'est un 1er Ironman et que le but est juste de finir.
Merci d'avance.