Ma fille à vélo : 36' pour 15 kms
Ma femme : 39' avec un déraillement, chaine coincée, sinon ça aurait été quasi comme sa fifille
Mon équipe avec la jeune handi termine 2 places devant celle de ma femme, une autre de mes filles et mon fils. Ce fut une aventure vraiment sympa avec cette petite minime qui a la compet dans le sang et je me suis vraiment dépouillé sur la CAP pour le challenge qu'on s'était fixé tous les 3, battre l' équipe des minions2
Dimanche : vélo de chez moi à La Ferté-Bernard :42,5 kms(vent 3/4 face et enchainé le parcours du CD 20 kms avec 2 GROSSES côtes, 10 à sec et vent de face puis 10 kms sous pluie rendant la route grasse avec 5 kms vent de côté et 5 vent de fesses. total 2H02' (39/15 et 16 la majorité du temps)
FCmoy : 127 ; Max 152
RPM moy: 87 ; max 129
circuit 42,5:
20' : 28,7 km/h : fcmoy : 107
20' : 31,7 km/h : fcmoy : 130
20' : 31,8 km/h : fcmoy : 132
20' : 32,9 km/h : fcmoy : 140
Parcours CD
18' : 23,9 km/h : fcmoy : 141 max 152
07' : 21,1 km/h : fcmoy : 135
10' : 34,1 km/h : fcmoy : 130
07' : 30,7 km/h : fcmoy : 136
Très surpris, là encore de ce que j'ai pu faire sans être dans le rouge (sauf dans la côte du Tertre et la côte du Taureau que certains prennent à pied) en ne faisant que des sorties d'une 20aine de bornes en moulinant et à l'allure de ma fille ou ma femme (aux environ de 22-24 kms/h)
