Reprise des entraînements en eau vive

[ironturtle]

Je vais justement nager avec le papy qui est toujours sur place... Donc en cas de noyade prématurée, il devrait voler à mon secours
Boh, je vois la natation en mer comme un plaisir plus que comme un entraînement pour le moment. Sur que je vais pas m'amuser à m'y tremper 1H30. Mais vu que j'habite à 35 km d'Etretat... Bim, j'y vais en vélo, je me trempe, je bois un café avec l'aieul et je repars. Je vais pas me faire violence pour l'instant

Ah OK ce n'est pas une sortie natation ça C'est un peu comme quand je compte mes douches dans l'entraînement de la semaine.

[Henri Stark]

Ah OK ce n'est pas une sortie natation ça C'est un peu comme quand je compte mes douches dans l'entraînement de la semaine.

Ah bon, faut pas les compter ?!
Moi qui travaille mon gainage dans mon bain... Je me disais aussi que c'était pas bien difficile comme entraînement

[phiphitri76]

Personnellement, je préfère attendre que la t° se rapproche de 18° pour profiter d'une sortie en mer. Donc même avis que medalboss.

Le problème c'est qu'en Manche, 18°.... on se baigne pas tous les ans!

[ms7085]

Cette année l'eau de la manche ne se réchauffe pas; la température est autour de 10°.
En maillot, il faut limiter les séances à 15 minutes.

[dyson]

Non mais a 10 je ne nage même pas en maillot
Déjà qu'en combi il va faire froid

[poissonange]

Hier tri de la côte bleue, eau à 16°C mais avec un beau soleil c'était bien cool
Au fait la question est sûrement bête mais je me lance, comment vous faites pour mesurer vos distances nagées en milieu naturel? sans me parler du gps étanche, j'ai bien peur que ce soit au dessus de mes moyens...

[elchouchou]

Hier premier entrainement en mer à Cagnes sur Mer..eau à 17/18°, pas de méduses, pas de vagues ni de mistral.
31' pour environ 1600m/1700m mesurage pifomètre et repères kilométriques connus en nageant parallèle au rivage (parcours course à pied).

[Frank]

Hier tri de la côte bleue, eau à 16°C mais avec un beau soleil c'était bien cool
Au fait la question est sûrement bête mais je me lance, comment vous faites pour mesurer vos distances nagées en milieu naturel? sans me parler du gps étanche, j'ai bien peur que ce soit au dessus de mes moyens...

Bonjour!
A part sur un parcours aux repères fiables (exemple: distance exacte connue entre des bouées), les distances parcourues ne peuvent être qu'approximatives, comme le dit elchouchou. De plus, le temps mis pour les parcourir restera soumis aux vent, vagues, courant, nageuses aux seins nus et tout un tas d'éléments perturbateurs.
A l'entraînement en eau libre, je nage au temps quand j'ai envie d'être précis: des fractions de 30'', 2', 5', 8 ou 10' etc... en me foutant un peu de la distance comme quand je fais du 30-30 à pied. En revanche, j'inclus du travail de cap à tenir, de l'alternance de côté de respiration, du travail de virage à plat si large, en passage dorsal si serré, du travail de départ, du dolphing, d'autralienne etc... Le travail en eau libre peut être très technique et ludique.
A+!

[Mr Magoo]

Pour avoir fait quelques séances cette semaine en mer, les distances sont quand même très difficile à évaluer.
J'avais la 910 au poignet et la lecture des distances en fin de séance me ramenait à la réalité. Je faisais toujours moins que ce que je pouvais penser.

Sinon, la température de l'eau est bien montée ces derniers jours. 18° ce matin, c'est parfait. Les futurs niçois vont se régaler.

Mr Magoo

[Titi33]

Quelques séances eau libre ces deux dernières semaines dans le bassin d'arcachon et au lac de Cazaux pour ceux qui connaissent
La température a un peu grimper c'est largement supportable !
Et pour les distances je suis un peu néophyte aussi mais j'essai de me faire par rapport à des repères terrestres (des batiments, des plages, etc) et ensuite j'essai de mesurer sur google earth mais c'est pas très très précis non plus

[VelociR]

Je confirme pour le bassin, mais le triathlon d'Arcachon est derrière nous ! A une semaine prêt on est passé de très frais (pour l'épreuve ) a tout a fait supportable

[Boblastar]

Hier tri de la côte bleue, eau à 16°C mais avec un beau soleil c'était bien cool
Au fait la question est sûrement bête mais je me lance, comment vous faites pour mesurer vos distances nagées en milieu naturel? sans me parler du gps étanche, j'ai bien peur que ce soit au dessus de mes moyens...

En lac tu traces sur géoportail ou openrunner. Par contre en mer c'est plus délicat...

[MaxL]

Hello,

Je viens de faire un petit km dans le lac des sapins (à 60 km de Lyon).
C'était la première fois dans ce lac, je vais y retourner car l'eau est propre et le cadre est super.
Je sais pas à combien était l'eau mais en combi aucun problème de froid!
J'était le seul dans l'eau mais il y avait quelques personnes autour du lac (c'est sécurisant)

Je vais essayer d'y retourner la semaine prochaine, si y'en a dans le coin qui sont partant ???

J'ai repéré aussi le lac de villerest, vers Roanne, des avis sur cet endroit??

[Bunly]

Hello à tous,

Question pour les franciliens : les bases de loisirs sont elles ouvertes pour pouvoir nager ? Ou avez-vous un petit coin sympa où n peut se tremper...?

À+

[triathletecb76]

C'est la piscine de Notre-Dame de Gravenchon... Je disais au MNS que si jamais les triathlètes découvraient ce paradis caché, yaurait un exode massif sur la ville qui doublerait au nivau démographie !!

Bah non on a ce qu'il faut avec sur Rouen avec le bassin extérieur de 50m de l'Ile Lacroix et un autre bassin extérieur de 50m à Mont Saint Aignan.

Tu es de Rouen IronTurtle ??