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Olistyle · Message non lu par **Olistyle** » 27 mai 2012, 13:44

60 km de vélo sur paris pour 1000m de dénivelé !
Plusieurs fois monté le mont Valérien et ensuite longchamps !

lefloch · Message non lu par **lefloch** » 27 mai 2012, 16:37

100 kilomètres de vélo et quelques belles côtes...

sguigui · Message non lu par **sguigui** » 27 mai 2012, 16:53

Course-rando aujourd'hui

2h15 de trail entrecoupé d'une heure de marche active

aurelien2229 · Message non lu par **aurelien2229** » 27 mai 2012, 17:02

course cycliste pour moi... 12 kilomètres d'ecvhauffement puis 76 de course. quelques attaques dans le final, puis enfermer au sprint avec la tête de peloton qui se coupe en 2, avec moi dans la mauvaise cassure étant enfermé... je regle quand même mon groupe pour aller chercher une piteuse 19eme place...

aurelien2229 · Message non lu par **aurelien2229** » 27 mai 2012, 20:41

heu... 14ème

IronJB · Message non lu par **IronJB** » 28 mai 2012, 06:46

Hier 75 km de vélo, moy 29 enchainé 13 cap à 4'40 au kilo

doliba · Message non lu par **doliba** » 28 mai 2012, 17:03

hier semi marathon 1h39

alban guilou · Message non lu par **alban guilou** » 28 mai 2012, 17:07

86 kms vélo 31,5 de moy à 6

lefloch · Message non lu par **lefloch** » 28 mai 2012, 18:04

100 kilomètres de vélo, des côtes et des côtes à 7, 31 de moyenne, du bonheur...

dexter · Message non lu par **dexter** » 28 mai 2012, 19:47

11 kms de cap ce matin

aurelie.218 · Message non lu par **aurelie.218** » 28 mai 2012, 21:03

241 kilomètres de vélo aujourd'hui....soit 10 heures de selle tout pile

Me suis fait le tour du lac Léman, puis 2 cols (en fait, le même col dans les 2 sens

) dans le Chablais et ai terminé la journée sur les hauteurs de Genève (pour mater le coucher du soleil depuis une corniche)...pur bonheur solitaire !!!!

sguigui · Message non lu par **sguigui** » 28 mai 2012, 21:05

24 de moyenne

terminator 06 · Message non lu par **terminator 06** » 28 mai 2012, 21:40

Parcour ironman en entier avec 30mn de cap derriere ensuite resto asiatique et glace italienne sur gambetta

vive le triatlon

bendufff · Message non lu par **bendufff** » 29 mai 2012, 16:08

Plus de 200km de vélo avec 5200m de D+ dans le week-end. C'est quand même beau les Alpes...
Et 6km de CAP.

cissou83 · Message non lu par **cissou83** » 29 mai 2012, 16:11

salut

moi j ai pas votre niveau

, ce matin vélo 2h pour 50km avec 490 M DE D+.

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