jchris a écrit :si tu ne trouves pas de quoi t'entrainer en eaux-libres, je te rassure ca na rien de vital et puis tu as beau nager en milieu naturel un départ de tri ca s'apprend sur le tas: tu verras c'est fun
je ne suis aps d'accord , la nage en eau libre est si différente de la nage en bassin que l'on voit souvent des tres très bon nageurs ( sudrie , pierreclaud , ...) sortir derriere des nageurs qu'ils auraient explosé en bassin ...
à titre d'info , des que cela est possible , l'ensemble du pôle lyonnais double les séances natation : à midi en bassin de 50 et le soir en lac ...2 x 3500
et cela paye ennormement ...
et un départ de tri ne s'apprend évidement pas sur le tas , il demndes des qualités physiologiques spécifiques des metabolismes lactique ( premier 400 m au taquet )