Pat76 a écrit :
j'allais te le dire, c'est quoi ton resultat sur cette course ?
je ne sais pas du tout, c'était le week end dernier et c'était ma toute première sur route. Je me suis un peu enflammé à vouloir montrer mes mollets à l'avant du peloton toute la course. J'ai fini dans peloton lors du sprint, mais j'ai même pas essayé de le disputer. C'est vraiment pas pour moi cet exercice.
Pat76 a écrit :
j'allais te le dire, c'est quoi ton resultat sur cette course ?
je ne sais pas du tout, c'était le week end dernier et c'était ma toute première sur route. Je me suis un peu enflammé à vouloir montrer mes mollets à l'avant du peloton toute la course. J'ai fini dans peloton lors du sprint, mais j'ai même pas essayé de le disputer. C'est vraiment pas pour moi cet exercice.
des erreurs de debutants
Juste pour t'aider, il y a deux mecs avec des maillots Mapei, c'est eux qui on la meilleur place
Demain j'ai à nouveau une course, je verrais bien si j'arrive à mieux me placer.
En tous cas merci pour le conseil
J'ai pas encore commencé le tri, mais j'ai gouté aux joies des trois discipline séparément alors voici une dernière photo.
et là, c'est mon gros point faible
au secours je sais pas courir, et ça fait mal à mes pauvres petits mollets
D'après ce que je vois sur la photo tu subis le terrain alors qu'il faut que tu l'apprivoises. C'est comme l'eau.
Là on voit que tu vas taper le sol et qu'en effet non seulement ça te ralentit mais en effet ça fait mal aux muscles. Tu es à contre-courant. Tu devrais être penché vers l'avant , tonique mais relâché et tu es raide, sur la défensive. La bonne nouvelle: tu as plein de progrès à faire!!
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Au bord d'une piscine je ne dégage pas du tout la même sérénité. Parce que je sais ce qui m'attend dans l'eau.
Tandis qu'on sent du killer en toi sur ta chaise.
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
ironturtle a écrit : Au bord d'une piscine je ne dégage pas du tout la même sérénité. Parce que je sais ce qui m'attend dans l'eau.
Tandis qu'on sent du killer en toi sur ta chaise.
ça c'est pour intimider les jeunes qui nagent à coté ! mine de rien à 28 ans au bord d'un bassin en compétition tu fais parti des ''papis''