ZURICH live (copste race)

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nonotri
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Message non lu par nonotri »

il n'y avait une seule ou plusieurs vagues?
Toutes les pièces sont là http://www.nonotri.canalblog.com
IRONCHICKEN
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Message non lu par IRONCHICKEN »

Il va tous les Nick'er

encore un gros vélo le Nico...ALLLEZZ la qualif !!

RACE LEG DISTANCE PACE POSITION
TOTAL SWIM - 3.8 km 57:55 1:31/100m 164
TOTAL BIKE 180 km (5:00:00) 36.00 kph 47
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Bubar
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Message non lu par Bubar »

Boulegan a écrit :René court en 3.53 km/h, Schellens en 3.30 km/h :shock: :roll:
C'est une course en sac... ou alors il le font sur une jambe !
:lol:

Plus sérieusement, ça doit plutôt être 3min 53s et 3min 30s au kilo !
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Boubou
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Message non lu par Boubou »

NTQ en 5h28, 46 ème ! :twisted:
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ironpat
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Message non lu par ironpat »

nick belle course :sm28:

NAME Nicolas Hémet
BIB NUMBER 1215
AGE 27
PROFESSION Cadre sportif
STATE/COUNTRY Rouen F FRA
SWIM BIKE RUN OVERALL POSITION
57:55 5:00:00 3:27:28 9:28:02 46

RACE LEG DISTANCE PACE POSITION
TOTAL SWIM - 3.8 km 57:55 1:31/100m 164


s TOTAL BIKE 180 km (5:00:00) 36.00 kph 47


FIRST RUN SEGMENT - 10.5 km 10.5 km (6:44:09) 4:09/km
SECOND RUN SEGMENT - 21 km 10.5 km (7:32:43) 4:37/km
THIRD RUN SEGMENT - 31.5 km 10.5 km (8:26:38) 5:08/km
FOURTH RUN SEGMENT - 42 km 10.5 km (9:27:30) 5:47/km
TOTAL RUN 42.2 km (3:27:28) 4:54/km 46

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 1:26
T2: BIKE-TO-RUN
Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
david vincent
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nick the fast

Message non lu par david vincent »

yeah !!! :sm28:
Membre du team Just do it à bloc.
Capitaine du Black Pearl & de l'Octobre Rouge.
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ironpat
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Message non lu par ironpat »

pour COPSTE
il doit etre dans le dernier 10 k ...
allez encre un effort poto :lol:

AME Stephane Cottereau
BIB NUMBER 1180
AGE 31
PROFESSION
STATE/COUNTRY Issy F FRA
SWIM BIKE RUN OVERALL POSITION
1:00:11 5:21:30 --:-- --:-- 273

RACE LEG DISTANCE PACE POSITION
TOTAL SWIM - 3.8 km 1:00:11 1:35/100m 254


s TOTAL BIKE 180 km (5:21:30) 33.59 kph 300


FIRST RUN SEGMENT - 10.5 km 10.5 km (7:18:00) 4:52/km
SECOND RUN SEGMENT - 21 km 10.5 km (8:17:22) 5:39/km
THIRD RUN SEGMENT - 31.5 km 10.5 km (9:17:49) 5:45/km
FOURTH RUN SEGMENT - 42 km 10.5 km (--:--) --/km
TOTAL RUN 42.2 km (--:--) --/km 273

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 2:40
T2: BIKE-TO-RUN
Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
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ironpat
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Inscription : 28 oct. 2004, 21:32
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Message non lu par ironpat »

COPSTE finisher dans un temps canon
il visait - de 11h00 bravo :sm28: :sm28:

NAME Stephane Cottereau
BIB NUMBER 1180
AGE 31
PROFESSION
STATE/COUNTRY Issy F FRA
SWIM BIKE RUN OVERALL POSITION
1:00:11 5:21:30 3:54:04 10:20:48 253

RACE LEG DISTANCE PACE POSITION
TOTAL SWIM - 3.8 km 1:00:11 1:35/100m 254


s TOTAL BIKE 180 km (5:21:30) 33.59 kph 300


FIRST RUN SEGMENT - 10.5 km 10.5 km (7:18:00) 4:52/km
SECOND RUN SEGMENT - 21 km 10.5 km (8:17:22) 5:39/km
THIRD RUN SEGMENT - 31.5 km 10.5 km (9:17:49) 5:45/km
FOURTH RUN SEGMENT - 42 km 10.5 km (10:20:16) 5:56/km
TOTAL RUN 42.2 km (3:54:04) 5:32/km 253

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 2:40
T2: BIKE-TO-RUN
Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
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Bubar
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Message non lu par Bubar »

Bravo Copste : :sm28:
HE
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Inscription : 28 avr. 2005, 07:55
Localisation : par là environ

Message non lu par HE »

bravo nick et copste et les autres aussi
vivement la retraite que je puisse m'entraîner!
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slipknot
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Localisation : http://shuffle-and-shudder.skyrock.com/

Message non lu par slipknot »

bravo :wink:
http://shuffle-and-shudder.skyrock.com/ NOUVEAUTE NOUVEAUTE NOUVEAUTE
Emma est arrivée le 18 juin 2008 a 1h17, PAPA !!
http://shuffle-and-shudder.skyrock.com/=>la mode c'est LA; NOUVEAU TATOUAGE
LUCIENNE
Messages : 207
Inscription : 06 juil. 2005, 14:05
Localisation : PARIS

Message non lu par LUCIENNE »

Bravo COPSTE, toutes mes félicitations :lol: :lol: :lol:
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Lator
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Inscription : 04 sept. 2005, 11:10

Message non lu par Lator »

Bravo copste, ca le fait, bravo nick, et bravo tout le monde d'ailleurs :wink:
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kent
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Inscription : 14 oct. 2004, 20:56

Message non lu par kent »

:P félicitations Mrs Copste et Nick
Quitte à courir à 11 km/H autant que se soit sur un I.M
-Antoine-
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Inscription : 05 nov. 2004, 08:38
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Message non lu par -Antoine- »

Super les gars! :D
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
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