ERIC D
Re: ERIC D
Ça n'est plus le moment de faire de la vitesse, il faut y aller tranquillou pour être au rendez-vous de la Prom' qui n'attend qu'un nouvel exploit du Maître.
Jamais moins qu'à fond.
Re: ERIC D
jobserve quand meme que vendredi jai fais 2000 m a 59 seconde au 50 m en bassin de 25 m et la 4 jours apres il me faut 45 minutes pour faire 1900 m soit un peu pres 8 minutes de plus. en bassin de 50, a part le premier 100 m en 2 minute sans force puis le deuxieme en 2 05, jai ensuite commence a avoir mal au bras et jai fais du sur place.
il faudrait quand meme que je face quelque series de 50 ou 100 m cette semainne ,justement pour pas trop perdre ma vitesse ?
il faudrait quand meme que je face quelque series de 50 ou 100 m cette semainne ,justement pour pas trop perdre ma vitesse ?
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Re: ERIC D
je vais encore gagner au jeu des pronostics, la belle, la grosse plantade des familles ... je sais, c'est trop facile.
BleuBlancRage
"En ces temps d'imposture universelle, dire la vérité est un acte révolutionnaire." Georges Orwell
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Re: ERIC D
tu as 3 messages a ton actif mon pauvre venner. quest ce qui t'es arrivé ?
Re: ERIC D
Cette année, la stratégie du Maître consiste à TOUT miser sur la natation. Il s'en est expliqué quelques pages auparavant.
Cela peut-il être payant ?
Alors, si je puis lui donner un conseil (mais comment conseiller le Maître ? ) :
Ne pas essayer de foncer coûte que coûte dans l'eau. Rester sur du basique, tranquillou bilou, et garder des forces pour la suite.
Entamer le vélo relax, bien mouliner dans l'ascension, le retour sur Nice est vraiment long avec ce satané vent de face dans la plaine du Var.
Puis nous sortir une CAP dont il a le secret, à la fraîche.
Cela peut-il être payant ?
Alors, si je puis lui donner un conseil (mais comment conseiller le Maître ? ) :
Ne pas essayer de foncer coûte que coûte dans l'eau. Rester sur du basique, tranquillou bilou, et garder des forces pour la suite.
Entamer le vélo relax, bien mouliner dans l'ascension, le retour sur Nice est vraiment long avec ce satané vent de face dans la plaine du Var.
Puis nous sortir une CAP dont il a le secret, à la fraîche.
Jamais moins qu'à fond.
Re: ERIC D
ce soir 75 km a 30,5 kmh, relax
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Re: ERIC D
195 w , je suis en train d'instaler une double position clm sur le cintre.
Re: ERIC D
ma vie, ce n'est pas OLT, Toto.
beaucoup de boulot et une vie de famille, vois-tu.
mes anciens pseudo qui bloquent, sans secours des modos, ça démotive.
toi tu pédales toujours dans la semoule ... avec ta boite à taboulé
enfin le ridicule te motive et l'essentiel, c'est de participer.
envoie les watts ...
BleuBlancRage
"En ces temps d'imposture universelle, dire la vérité est un acte révolutionnaire." Georges Orwell
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