La recherche a retourné 87 résultats

par Nerio
25 févr. 2015 00:00
Forum : Entraînement
Sujet : Votre programme sur 1 semaine
Réponses : 32
Vues : 7201

Re: Votre programme sur 1 semaine

Dimanche par exemple j'ai fait ceci comme séance : 400 m d'échauffement en crawl en s'appliquant sur la technique ; 4 x 400 m en crawl avec objectif temps 7 min et 1 min de récupération passive entre chaque ; 2 x 400 m en crawl avec plaquettes, pull et élastique, le premier avec le pull entre les c...
par Nerio
22 févr. 2015 20:30
Forum : Matos
Sujet : Remplacement des roues
Réponses : 27
Vues : 4267

Re: Remplacement des roues

pourquoi n'essayes tu pas de voir avec ton revendeurs pour essayer différentes paires de roues? Excellente remarque. C'est ce qu'on devrait toujours faire et c'est plus facile qu'il n 'y parait. Ne pas hésiter a demander a des potes de club par exemple. je dis ça en connaissance de cause, pas mal d...
par Nerio
21 févr. 2015 20:01
Forum : Matos
Sujet : Remplacement des roues
Réponses : 27
Vues : 4267

Re: Remplacement des roues

steph033 a écrit : Donc maintenant, il faut plus faire un choix entre du 50 et 80.
pourquoi n'essayes tu pas de voir avec ton revendeurs pour essayer différentes paires de roues?
par Nerio
20 févr. 2015 21:07
Forum : Entraînement
Sujet : 10 kms
Réponses : 58
Vues : 14549

Re: 10 kms

Voilà en vrac ma petit contribution dans ta quête du graal VMA :wink: . j'adore ta conception de petite contribution ;) en tout cas merci beaucoup a vous pour toutes ces informations! je vais me pencher calmement sur ce test taz, et je vais essayer de faire ça d'ici peu histoire de pouvoir m'entrai...
par Nerio
20 févr. 2015 15:39
Forum : Entraînement
Sujet : Reco marathon de Paris demain
Réponses : 13
Vues : 2108

Re: Reco marathon de Paris demain

Thierry *OnlineTri* a écrit :
si seulement la pollution restait dans les tunnels ;)
en fait je disais ça car j'avais lu une stat du style si tu voulais traverser le tunnel de saint cloud a pied tu serais asphyxié avant d'arriver a l'autre bout!

Le tunnel de l'alma doit pas être mal non plus dans ce style la :(
par Nerio
20 févr. 2015 15:11
Forum : Entraînement
Sujet : Reco marathon de Paris demain
Réponses : 13
Vues : 2108

Re: Reco marathon de Paris demain

de plus pour les passages de tunnel avec la circulation, vu la pollution tu risques un cancer des poumons presque instantané!
par Nerio
20 févr. 2015 14:56
Forum : Entraînement
Sujet : 10 kms
Réponses : 58
Vues : 14549

Re: 10 kms

j'ai une petite question a vous poser. voila, en regardant les différents site avec programme de fractionner et autre. A chaque fois tout le monde parle de VMA, mais comment puis-je calculer de manière fiable ma VMA? Sur runners.fr ils parlent de il faut parcourir la plus grande distance possible en...
par Nerio
20 févr. 2015 11:29
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 4785

Re: Cergy 31 Mai 2015

Normalement j'en suis aussi! ce sera mon premier tri et je vais surement faire le CD, après tout dépend de l'après midi (j'ai un concert l'après midi donc faudra voir l'heure de la générale e tout) j'habite pas loin et je suis allé reconnaitre la "boucle" a faire sagy/longuesse/seraincourt/averne/sa...
par Nerio
19 févr. 2015 16:58
Forum : Diététique
Sujet : Sportdèj' maison
Réponses : 75
Vues : 37288

Re: Sportdèj' maison

petite question. Peut on trouver ta poudre dans le biocoop? Je dois avouer que ma biocoop n'est pas a coté (une grosse dizaine de km, mais j'aime pas prendre ma voiture... si seulement on pouvait tout faire en vélo sans risquer de revenir en courant :() pour aller jeter un coup et voir si ils la ven...
par Nerio
16 févr. 2015 15:12
Forum : Matos
Sujet : Prolongateurs?
Réponses : 7
Vues : 1887

Re: Prolongateurs?

Pour faire simple, mieux vaut une bonne position sans prolongateur qu'une mauvaise position avec. L'idéal, si tu as la possibilité est de te faire prêter une paire de prolongateurs, de rouler quelques dizaines de km avec (ou de voir ce que ça donne sur HT) et de voir si c'est une position que tu tr...
par Nerio
16 févr. 2015 15:03
Forum : Matos
Sujet : Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon
Réponses : 53
Vues : 10802

Re: Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon

Oakley des verres de qualité !!? Je me marre. Surtout qu'il n'y a que depuis peu que ce n'est plus Shamir qui fabricait leurs verres. Et cet toujours Luxottica qui détient Oakley. Pour avoir essayer des verres photochromique en conditions sportives, je ne les trouve pas assez rapide sauf le Caméléo...
par Nerio
15 févr. 2015 23:36
Forum : Matos
Sujet : Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon
Réponses : 53
Vues : 10802

Re: Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon

leur verres en polycarbonate a sauvé mes yeux et ceux de mon frère sur plusieurs accidents (un baton de ski dans la tronche pour mon frère et d'autre chose pour moi, petit cailloux en vtt etc...) je ne veux que des Oakley sur le nez... j'ai acheté une paire de Radar lock photochromique 150€ et c'est...
par Nerio
15 févr. 2015 22:54
Forum : Matos
Sujet : Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon
Réponses : 53
Vues : 10802

Re: Lunettes photochromiques idéales pour le triathlon

J'ai 3 possibilités : les Julbo Trail Zebra Light photochromique, les Tifosi Tyrant carbon Polaryzed Fototec ou des lunettes Rudyproject. Des avis ou des conseils? pourquoi te limites tu à ces 3 marques? car il y a Oakley aussi qui reste parmis les meilleurs surtout en terme de qualité de verre! (m...
par Nerio
15 févr. 2015 22:48
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1177
Vues : 218102

Re: Garmin 920 XT

Merci pour vos réponses, je vais envisager de désactiver l'auto-pause (mais je trouve que c'est pratique pour avoir le temps réel de déplacement) J'ai pensé à autre chose : peut-être la pile du GSC 10 (il y a peut-être un message annonçant qu'elle diminue ?) je verrai sur mon entrainement de mardi ...
par Nerio
15 févr. 2015 17:51
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1177
Vues : 218102

Re: Garmin 920 XT

Je ne pense pas que le bout de manche de ta veste puisse empêcher de capter les signaux satellites :lol: Es-tu sûr que ton 705 fonctionne avec ton GSC ? Tu reçois bien la cadence dessus ? je me rappel d'avoir fait des essais avec les antennes de réception satellite de canal sat, tu passais un chiff...