OnlineTri.com

oui le temps est crédible par rapport à la puissance, sauf que 220W, j'ai comme un doute sur le fait que tu l'as tienne pendant toute cette durée de course.

je n'arrive pas à trouver le live, vous l'avez ???

la selle est normalement vendu.
je suis dans l'attente du règlement.

ménage de printemps, je vous fais parvenir des photos par mail pour tous les articles cités:
Polar:
1 capteur de vitesse (WIND) + support vélo neuf dans l'emballage
1 capteur de cadence (WIND) neuf dans l'emballage
1 ceinture textile Polar wearlink CODED neuf dans l'emballage
1 COMPTEUR CS200 ...

ohhhhhhhhhh que oui.
et c'est pour ça qu'il vaut mieux éviter de s'y pointer car entre ce qui est annoncé et ce qui va vraiment être proposé ce sera très différent.
c'est du vécu sur les épreuves qu'elle a déjà organisé dans notre région.
son équipe à de très bonne idée et elle reprend un peu le ...

vélo scott Plasma taille S (je mesure 1,75 pour une hauteur de selle de 75mm)

http://www.troc-velo.com/velo-route-triathlon-clm-scott-plasma-2-ltd-1-1-1012847.htm

paires de roues, soit une paire 46/46 soit une paire 46/88
Montage artisanale moyeux novatech.

http://www.troc-velo.com/roue-roue ...

je dirais surtout boissons "froide", et oui pour nous faire "plaisir", étant donnée la chaleur, ils nous donnent de l'eau et du "po....B...r" froid, voir même glacée.
j'ai utilisé ces boissons en les laissant sur les portes bidons pour qu'elles se réchauffent un peu, sinon l'estomac aurait je penses ...

https://www.facebook.com/pages/De-greno ... 4063079223

un lien de 2 Grenoblois qui se promène dans le pacifique.

moi je décolle samedi de Lyon et arrive Samedi soir , enfin normalement, car Lyon / Francfort - Francfort / San Francisco - San Francisco / Kona, donc beaucoup de risque de retard.
sinon j'ai hâte d'y être.
après sur place je verrais bien ce que je ferais

pour l'instant ils continuent de récupérer de Paladru .
mais je suis sur que le parcours de génie, ne va pas tarder à germer
bonne réflexion

steph

je n'avais encore jamais lu ce post, mais là, iles complètement secoué le gars, il n'a pas la :idea: :idea: :idea: à tous les étages.
ok je :arrow: :arrow: :arrow:
un conseil, va t'entaîner au lieu de réfléchir, car si tu t'entrainais autant que tu réfléchis, je pense que tu serais beaucoup plus ...

comme évoqué par certains, je vais essayé de vous faire vivre cette préparation au fur et à mesure de l'avancement.

AL1_8 rdv à Hawai ou avant. tu me dira comment tu voyages et de quand à quand ????????

merci, Hawaï est une autre épreuve que je vais découvrir.
bon avant il y aura l'Alpe sur CD pour le fun et Vichy sur Half pour se mettre en jambe

Ironman Nice 2013

1 an après Francfort et la pluie incessante, les vomissements, les crampes, je voulais un Ironman « estival» et donc je me suis dis que le plus simple c’était Nice, donc feu pour la « french riviera ».
La bonne question c’était comment s’entraîner, seul ou recommencer un programme ...

pour le 174, je suis d'accord avec toi, mais pour la marathon j'ai 41.6 au GPS, un pote à 41.4 et un autre 41.6
maintenant, la distance était la même pour tout le monde