La recherche a retourné 5 résultats

par Rah12
08 févr. 2020 16:33
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
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Re: Entrainement force mentale

Oui c'est ce que j'ai cru comprendre en fin de compte. Le flow finalement c'est un très haut niveau de maîtrise dans ce qu'on fait à tel point qu'on s'oublie totalement. Merci pour le partage. Je vais aller voir cette vidéo.
par Rah12
05 févr. 2020 14:29
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
Réponses : 22
Vues : 10458

Re: Entrainement force mentale

C'est super intéressant cette vidéo sur le Flow. Très bien décrit l'expérience de l'extase.. J'ai fait quelques recherches sur comment déclencher cet état et voici ce que j'ai trouvé: Prêter une attention particulièrement intense Avoir des objectifs clairs Recevoir un feedback permanent La présence ...
par Rah12
01 févr. 2020 17:39
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
Réponses : 22
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Re: Entrainement force mentale

Ça sonne très bien mais dans la pratique je ne vois pas trop quels leviers on peut avoir. Quand je fais un test triangulaire même si j'y mets toute ma volonté quand j'explose ben y a rien que je puisse faire pour aller plus loin, vision tunnel, les jambes m'abandonnent et pouf c'est fini. De toutes...
par Rah12
26 janv. 2020 00:07
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
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Re: Entrainement force mentale

Alors là je suis content de tomber sur ce sujet car je pense qu'il est vraiment essentiel à la préparation. Pour ma part je pense que ce qui fait la différence dans les grandes performances sportives c'est la force mentale. Et quand l'on pense à tous les sportifs de très haut niveau, ils ont tous co...
par Rah12
25 janv. 2020 23:40
Forum : Santé
Sujet : Diabète, Sleeve Gastrique et triathlon
Réponses : 5
Vues : 2782

Re: Diabète, Sleeve Gastrique et triathlon

Hello bravo pour ton challenge. C'est super motivant. Moi je n'ai pas été opéré mais j'ai déjà eu des épisodes dépressifs assez compliqués. Moi je pense que tout se joue au niveau du mental. Et pour cela, je trouve que la pratique la méditation pleine conscience peut être d'une grande aide afin de s...