Diabète, Sleeve Gastrique et triathlon

[jpmilou]

Bonjour à tous,

je voulais partager un peu mon expérience de triathlète un peu particulière…
En effet, je suis diabétique depuis 24 ans et boulimique depuis 40 .
Insuline, d'autres médoc pour le diabète, médoc pour bruler les graisses, médoc pour le cholestérol, médoc pour la tension je parle pas de l'effet sur le psychologique… (#depression)
bref le bon cocktail qui pique.
Je faisais du triathlon S et même qq courses à pied.
J'avais comme objectif de faire un semi-Ironman mais j'ai craqué 2 fois dans les préparations (surtout mentalement) et j'ai été incapable de prendre les départs

Puis fin 2018, j'ai décidé de subir une opération gastrique (Sleeve) pour réduire mon estomac et perdre du poids…
Ca n'a pas trop mal marché car j'ai perdu… 48kg! (151kg au début)
On supprime pas mal de médocs, les doses d'insuline se réduisent énormément, Bref pour le point de vue santé, c'est le top car bcp moins de douleurs aussi après les séances.
Je refais des triathlons (j'améliore mon temps sur le S de Namur de 13 minutes et de 8 minutes sur les 20km de Paris) à un autre niveau qu'avant (même si c'est pas encore le top, je suis plus souvent dans le 2ème tiers des classements)


et cette année, je me fixe 2 objectifs
1) le marathon de Namur
et 2) le 70.3 de Luxembourg
(j'habite juste entre les 2 en Belgique)

Certains les font ici?
Est-ce que certain ici on aussi été opéré pour le poids?
Et si oui, c'était quoi les objectifs?

j'en parle plus en détails sur ma page facebook
https://www.facebook.com/fromfatmantoironmanbelgium

[Michaël]

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[Michaël]

Salut,

Es-tu de type 1 ou 2 ?
En tout cas, bonne route sur tes challenges en cours et à venir


Michaël
Type 1
Ironman/Marathon/Ultratrail

[jpmilou]

Type 1 donc sous insuline depuis plus de 24 ans..


merci bcp et n'hésitez pas à suivre mes aventures sur Facebook, ça me donne encore plus de motivations

[Rah12]

Hello bravo pour ton challenge. C'est super motivant. Moi je n'ai pas été opéré mais j'ai déjà eu des épisodes dépressifs assez compliqués. Moi je pense que tout se joue au niveau du mental. Et pour cela, je trouve que la pratique la méditation pleine conscience peut être d'une grande aide afin de se forger le mental. Moi je pratique la méditation depuis 3 ans maintenant, et je dois dire que ma vie a radicalement changé. Je suis beaucoup plus claire dans ma tête, ce qui aide à se fixer des objectifs et s'y tenir. En tout cas dans mon cas, ça m'a beaucoup aidé. Bon courage dans ton challenge. je passerais te voir sur ta page facebook à l'occasion.

[jpmilou]

Merci pour tes encouragements.
je travaille plus sur la visualisation et les sensations que je ressens mais c'est clair que le mental joue bcp.
Pour ça qu'écrire m'aide aussi. J'arrive à poser mes sentiments, mes ressentis et ça m'aide pas mal