La recherche a retourné 19 résultats

par Speeddy
23 mai 2020 19:24
Forum : Entraînement
Sujet : FC test effort vs montre
Réponses : 7
Vues : 889

Re: FC test effort vs montre

Merci pour les infos, du coup maintenant j'ai une nouvelle possibilité mais toujours du mal à statuer :D Je crois que les 3 type de définitions peuvent convenir du moment que mon plan est adapté aux zones correspondantes. Je crois donc que si je suis le programme Garmin les zones basées sur la FC de...
par Speeddy
21 mai 2020 12:36
Forum : Entraînement
Sujet : FC test effort vs montre
Réponses : 7
Vues : 889

Re: FC test effort vs montre

Merci pour vos réponses, quand je dit que je parviens difficilement à accrocher certaines zones c'est parce que je les avait d'ores et déjà configurées sur garminconnect pour que je m'entraîne sur les valeurs du test d'effort... Or c'est avec ces valeurs "ciblées" pour moi que j'ai du mal, je ne m'y...
par Speeddy
20 mai 2020 17:25
Forum : Entraînement
Sujet : FC test effort vs montre
Réponses : 7
Vues : 889

FC test effort vs montre

Bonjour à tous, Afin d'optimiser mes entrainements j'ai effectué un test d'effort qui a révélé ma FCmax et aussi des zones de FC definies par le médecin du sport. Mon questionnement se fait par rapport à ces dernières, en effet le médecin m'a défini 5 zones cibles d'entrainement qui sont les suivant...
par Speeddy
09 avr. 2016 08:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 713
Vues : 157413

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

Salut à tous,
Avez-vous les horaires des diffusions de l'IM dimanche svp ??
Le site de l'equipe 21 est vraiment pourri :?
par Speeddy
23 déc. 2015 10:23
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
Réponses : 1132
Vues : 153856

Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Trop fort le mec :mrgreen: on croit rêver Quand il y a des règles et qu'on signe pour participer on les respecte POINT :!: A quoi elle sert sinon l'assurance annulation ??? Finalement heureusement que tu ne participera pas à la course, je suppose que ça fera un drafteur de moins. En effet je vois bi...
par Speeddy
02 déc. 2015 21:34
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Vitoria Gasteiz 2016 -Half + Full)
Réponses : 85
Vues : 12087

Re: Triathlon Vitoria Gasteiz 2016 -Half + Full)

Cool ! je viens de la rejoindre aussi car nous serons 7 Béglais à se joindre à la fête !
Moi qui ne parle pas un mot d'Espagnol je ne me sentirai pas trop égaré entouré de tous ces Français :mrgreen:
par Speeddy
27 nov. 2015 11:00
Forum : Epreuves
Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
Réponses : 84
Vues : 17042

Re: Lacanau Tri'Events 2016

Hello, J'ai fait le M l'an dernier. Je l'ai trouvé très sympa, excepté une portion du parcours où la route se rétrécie. Du coup dur de lutter contre le drafting sur cette partie :( donc y'avait eu formations de quelques groupes...(mais toujours moins qu'à Mimizan) Pour la natation RAS et la CAP quel...
par Speeddy
10 nov. 2015 09:07
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2125
Vues : 394698

Re: Au suivant du suivant...

:arrow: La Jamaïque ne doit pas non plus être irréprochable...
par Speeddy
10 sept. 2015 08:54
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
Réponses : 1132
Vues : 153856

Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Bonjour, "ces histoires de caisses plastique" moi j'ai trouvé ça top ! En effet c'est un peu gênant à transporter jusqu'au parc mais au moins ça garantie le fait de ne pas retrouver toutes les affaires éparpillées dans le parc à vélo à la fin de la course. (moins de pertes de lunettes et d'échanges ...
par Speeddy
07 sept. 2015 15:47
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
Réponses : 1132
Vues : 153856

Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Sublimes photos en effet !
Quelqu'un sait si on pourra (re)voir le live sur Dailymachin ou youtruc...? ou autre :?:
Y parait que je suis passé à la tv :mrgreen:
par Speeddy
01 sept. 2015 08:01
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Club de tri sur bordeaux et environ
Réponses : 3
Vues : 3556

Re: Club de tri sur bordeaux et environ

Hello, Etant à Villenave d'Ornon et ancien Parisien, je vois de quoi tu parles...moi je suis depuis 3 ans maintenant au CAB Tri (Bègles) qui est un super club sans prise de tête où on aime les apéros autant que les perfs. Sinon plus proche de toi il y a aussi le SAM (Mérignac), le club de Pessac et ...
par Speeddy
09 juil. 2015 14:36
Forum : Diététique
Sujet : Camelbak autorisés ???
Réponses : 5
Vues : 2688

Re: Camelbak autorisés ???

En effet, le bidon est une solution intéressante mais je vois 2 inconvénients : - Courir avec un bidon à la main pendant 21km ou pire 42 km - Mettre des pastilles à chaque remplissage (je voulais un dosage perso et non une pastille de concentration lambda) Du coup il faudra prévoir de faire le plein...
par Speeddy
09 juil. 2015 13:37
Forum : Diététique
Sujet : Camelbak autorisés ???
Réponses : 5
Vues : 2688

Camelbak autorisés ???

Bonjour, L'idée m'es venue en ces jours de fortes chaleur :idea: , je me suis dit que si on veut bien s'hydrater en course et garder son dosage perso de boisson pendant la course on pourrait alors utiliser un Camelbak sur la CAP :lol: . Je pense uniquement à la CAP car sur le vélo normalement les bi...
par Speeddy
19 juin 2015 10:28
Forum : Santé
Sujet : mal de ventre a la transition T2
Réponses : 39
Vues : 12750

Re: mal de ventre a la transition T2

Pour ce qui me concerne, j'ai eu 2 fois des maux de ventre aussi sous grosse chaleur (sur distance M)+ 1 gros coup de mou qui m'a conduit à l'abandon sur 1 half. :? Depuis j'ai décider de m'intéresser au sujet de la déshydratation qui était sûrement la 1ère cause de ces maux. :idea: Je suis tomber a...
par Speeddy
28 mai 2015 09:37
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon mimizan: accident partie vélo
Réponses : 51
Vues : 9242

Re: Triathlon mimizan: accident partie vélo

Kestrel : ..." Speedy, je serais plutôt que du genre à proposer ceci: pour obtenir une licence, tu dois obligatoirement faire une année d'arbitrage, histoire de vivre la chose différemment." En effet, cela serai certainement très intéressant mais risque d'en freiner beaucoup à prendre une licence c...