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Tu as le parcours de l'half de Royan en longeant la mer : Saint-Georges, Meschers, Talmont... Tu peux aussi aller dans l'autre sens : Saint-Georges, Royan, Vaux, Saint-Palais...

On a eu plus d'une heure et demie de course, c'est déjà pas si mal que ça. La semaine prochaine pour Paris - Roubaix, ce sera dès 12h50 sur France TV mais je travaille jusqu'à 22h donc je ne pourrai pas en profiter. Sinon victoire de Spartacus devant Van Avermaet et Vanmarcke, Bonnen lui n'a jamais ...

Même si parfois il y a plusieurs buts, c'est quand même très triste les matchs à Bordeaux. :cry: Des chutes en pagaille sur Le Ronde et une spectatrice de 65 ans avec un pronostic vital engagé suite à une collision avec Vansummeren ! Direct sur France 2 dans une petite heure. Tsonga a gagné le premi...

10 km de course à pied en 52 min ce midi.

La réussite dépend de la régularité. Tu as bien raison de te fixer des objectifs aussi énormes. C'est ce qui permet de se motiver les jours où on a moins envie :) Après avoir découvert le triathlon en 2013 avec quelques XS et S, je me lance sur M et L cette année. L'an prochain sûrement IM, c'est l...

Comment augmenter son endurance si l'on ne fait pas de longue distance lors des entraînements ? Car l'année prochaine j'aimerais participer à un half et à un XXL dans quelques années. Pour les 10 x 100 m, j'ai bien compris tes conseils mais le truc c'est que je ne sais pas quoi faire à coté pour co...

Et peut-être Niort ! :D Le chemin est encore long mais Angers craque une nouvelle fois dans le sprint final :sm1: Ces dernières années, j'allais à Bordeaux pour voir les plus belles affiches, Marseille il y a deux ans, Paris et Monaco cette année... L'année prochaine, j'irai certainement à Niort si...

Le vélo avec une paire d'aksium je l'ai eu a 1600€ d'occas d'en un état proche du neuf et la paire de reynolds ( proche du neuf aussi ) 550€ :) Et franchement c'est de la bombe comparé un ptit btwin :p 1600 € au lieu de 3000 € neuf pour un modèle de 2013, je n'y connais pas grand chose sur les côte...

J'ai commencé le triathlon en me disant comme beaucoup, qu'un jour j'aimerais faire un IM. L'objectif pour l'instant pour moi n'est pas de "performer" mais simplement d'être finisher sur des distances longues après bien évidemment que si je peux améliorer mon temps sec au 10 km de CAP ou m...

Comment augmenter son endurance si l'on ne fait pas de longue distance lors des entraînements ? Car l'année prochaine j'aimerais participer à un half et à un XXL dans quelques années. Pour les 10 x 100 m, j'ai bien compris tes conseils mais le truc c'est que je ne sais pas quoi faire à coté pour com...

Et peut-être Niort !

Non c'est Normale,la course commence dès l'inscription, c'est la pré sélection, sinon à quoi ça sert de mettre la durée d'inscription ... Tu ne peux faire la course, tu préviens l'orga ( rembourse selon le règlement ), qui remet une place pour la liste d'attente .... :idea: :wink: Oui et non, quand...

Pierrick76120 a écrit :Et voici ma bête :

Je suis fan.
Il est encore plus beau en blanc qu'en rouge et noir (couleur de BMC).
Tu l'as eu à combien si ce n'est pas indiscret ?

Non car ils n'ont mis un chrono que d'un coté du bassin et en l’occurrence, hier soir le bassin était coupé en deux et le coté public était du coté où il n'y avait pas de chrono. Tu nages tes 100m en combien quand tu fais ta série de 10X100m ??? En 1 min 30 sec avec 30 sec de récup' entre chaque, a...

Ben, Sur tes Jours de repos tu peux cumuler 2 séances après avec le boulot reste sur une 1 séance et ca va passer tout seul... Le jour où je penserais que j'en serais capable physiquement, je le ferais ou alors le jour où je me déciderai à faire du long car pour ce type d'épreuve, le volume est ind...