OnlineTri.com

Merci les gars pour vos retours. Moi je ne suis pas non plus un gros rouleur. C'est essentiellement pour travailler l'endurance au chaud et faire tourner les pattes!!

Bonjour comme indiqué dans le titre je recherche des utilisateurs de ce home trainer pour avoir des retours positifs et négatifs.

D'avance merci,

Salut les amis, ça fait un moment que je n'ai pas posté. Pas seulement par manque de temps mais parès mon marathon foiré j'ai fait une coupure de 15 jours. Quand je dis marathon foiré. J'ai fait 2h54 au lieu des 2h48 visés.
J'ai voulu axé une prépa sur aucune sortie longue en CAP mais plutôt en ...

Pour certains oui, mais tu sais ca ne fait que 4ans que je cours et je ne veux pas brûler les étapes. À mon 1er marathon, je visais moins de 3h j'ai fait 2'59. Sur mon second je visais 2h55 j'ai réalisé 2h50. Et là je visé 2h48 voir un peu moins. Qui va doucement va loin.. En plus je sais aussi que ...

Mon record sur 10km est de 33'56 mais, je sens que depuis que je me fais mal en vélo, je peux aller bcp chercher la douleu en cap. Je me testerais sur le 10km de Vincennes le 03 février où je viserais 33'30.
Merci Fayard, pour le tuyau. Moi je partirais avec un pote en 4'00 soit 2'48.
A+ Momo

Salut, pour moi aujourd'hui cross d'Allonnes soit 6km100 en 19'47 soit 3'14 de moyenne et une 6ème place sur 480 partant. Cela fait 6 mois que je roule, et 4 mois que je nage. Une personne sur le forum me disait que j'allais progresser dans les 3 disciplines alors que j'avais déjà un niveau correct ...

Hier soir: 20km400 en 1h26 soit 4'14 de moyenne avec 5000m + 3000m + 2000m sur piste + RAC .
5000m en 19'32 soit 3'54 de moyenne avec un objectif de 3'55
3000m en 11'29 soit 3'49 de moyenne avec un objectif de 3'50
2000m en 07'26 soit 3'43 de moyenne avec un objectif de 3'45

Séance bien passée ...

Slaut tous le monde, pour moi la semaine dernière ce fut vacances avec la petite famille à Djerba où il faisait 23° le matin et jusqu'à 30° l'après-midi.
Comme je suis en prépa marathon pour la Rochelle il à comme même fallu que je me bouge.



Mercredi: 18km en 1h17 avec de prévu 3X4km en 3'40 ...

Merci Fayard, mais ton style est pas mal aussi

Sacrément précis le contenu de l'entraînement !!!! [/quote]

C'est ironique Fayard, où tu veux vraiement plus de précision??[/quote]
C'est plus du sarcasme non [/quote]

Je pense aussi Mais bon j'aime bien être carré

Ce midi: 2200m de nat en 58' avec bcp d'éducatifs!!

Slaut tous le monde, pour moi la semaine dernière ce fut vacances avec la petite famille à Djerba où il faisait 23° le matin et jusqu'à 30° l'après-midi.
Comme je suis en prépa marathon pour la Rochelle il à comme même fallu que je me bouge.

Lundi de la semaine dernière: 22km en 1h37 dont 12X100m ...

Slaut tous le monde, pour moi la semaine dernière ce fut vacances avec la petite famille à Djerba où il faisait 23° le matin et jusqu'à 30° l'après-midi.
Comme je suis en prépa marathon pour la Rochelle il à comme même fallu que je me bouge.

Lundi de la semaine dernière: 22km en 1h37 dont 12X100m ...

Changer de quoi? Tu sais j'ai bien conscience de mon NDM mais tant que le plaisir est là tu sais.... c'est bien le principal! Et cà ne m'empêche pas de cotoyer chaque jour des gens qui tu surpassent certainement.... Au fait tu fais de la D1 ? Eux oui.... :mrgreen: et se fouttent completement de toi ...

JE me suis réveillé avec un gros mal de gorge. Verdict du médecin: ENGINE.

C'est ce qui arrive quand on a un trop gros moteur...... :mrgreen: 8) :arrow:

Tu as raison Billy, il c'est mis à tousser d'un coup :D :mrgreen:

Sinon, je continue les footing sans qualité pour que mon moteur récupère ...