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Voici le profil vélo du 70.3 Luxembourg, une seule boucle de 90km ! http://eu.ironman.com/~/media/74b67a1fefb6425cb1e83be6ed012a0f/im703%20lux%20hoehenprofil2014.pdf pas si si roulant que ça, pas non plus très dur. Le 70.3 Norvège est très plat en vélo ... http://www.bikemap.net/fr/route/1368502-iro...

Testées et approuvées !

J'ai les Cloudsurfer pour l'entraînement cool, les Cloudracer pour la piste et les courses ... les Cloud arrivent pour loisir

Que du bonheur !!!

Salut, Une tendinite du TFL peut venir de plusieurs manières : 1) une progression non logique dans l'entraînement (coureur de courtes distances se lançant dans les trails ou le long qui allongent du jour au lendemain les distances) 2) une mauvaise position des genoux (par exemple genou varus qui all...

C'était un exemple pour montrer que la technique est propre à chacun, il y a la meilleure technique sur papier et après en fonction de la morphologie et d'autres paramètres c'est pas toujours celle sur papier qui va le mieux :wink: Où en Belgique, moi aussi ... région Verviers-Spa ! Tu as de beaux d...

Je connais des "brasseurs" qui nagent beaucoup plus vite que la plupart (90%) des triathlètes qui nagent en crawl :!: Sauf qu'à niveau équivalent, et à fortiori quand c'est la même personne, un gars ira plus vite en crawl qu'en brasse. Faut juste comparer ce qui est comparable... Évidemme...

Je connais des "brasseurs" qui nagent beaucoup plus vite que la plupart (90%) des triathlètes qui nagent en crawl

Avec ces temps tu t'en sors plus qu'honorablement, crois moi

Tu n'auras pas une qualif, sauf si tu as 65ans ...

Si ce sont tes temps hors triathlon c'est sûr que ça va être un peu plus long sur tri. Mais si tu gères bien tu ne vas pas perdre 30min :wink: Perso mon premier demi j'ai fait 36 - 2h25 - 1h40, avec les transitions 4h48 et j'étais dans le premier quart du classement voir mieux (c'était le Challenge ...

Tu as largement de quoi atteindre ton objectif sachant que le premier, on apprend, on ajuste son entrainement et après ça va mieux. Je n'ai pas une longue expérience mais pour info j'ai gagné 45' entre mon premier et deuxième tri (half) :wink: Si je gagne 45min, je peux envisager la gagner au scrat...

Soit on paye le prix pour avoir un service, soit on achète à -20% et on ne sait pas sur quoi on va tomber comme SAV ! 20%, je trouve que c'est déjà casser les prix ... mais en Belgique on trouve moins de % qu'en France déjà. Et si ça se trouve ZEROD passe par un distributeur au Royaume Uni, ce qui f...

Salut, J'ai testé la montre MIO qui a le même principe. super précis au niveau de la FC et bracelet très agréable. Il existe une version ANT+ et une version Bluetoothsmart (Iphone 4S ou + récents). Je pense que le produit est très bon, je vais m'en prendre un pour le vélo et je l'utiliserai peut-êtr...

Pour des Half, pas besoin de faire des semaines de malade si tu vises le plaisir ! 2 séances/sport/sem c'est suffisant, garde une séance "bonus" pour ton point faible ou pour te faire plaisir avec des amis. J'ai discuté avec Nico Lebrun à Cannes il y a un peu plus d'un mois, il me disait q...

Je ne sais pas si c'est de toi qu'il s'agit mais, cette année à aix un mec (ou une nana, au final on ne sait pas), a coupé l'antivol de 2 vélos et ne s'est fait plaisir ! :twisted: On ne peut pas reprocher ce point à l'orga, après s'ils mettent quelque chose en place ça ne sera que du bonus pour les...

Ayant fait 6h sur mon 1er half à aix et préparant Nice dans 1 mois quel temps puis-je raisonnablement viser sur Nice ? Merci pour vos réponses Tout dépend tes temps en vélo et cap... Je dirai si tu as un profil homogène ( 45' - 3h15 - 2h ) tu peut espérer 1h35- 6h45 - 5h soit un peu moins de 14h ma...

HiiHuu a écrit :Mon compte rendu d'Aix : http://www.hihu.fr/2014/05/21/triathlon ... aix-bilan/

Bravo pour ton 1er Half !