Une question certainement déjà traitée...
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
Avec un entrainement d'au moins 10h hebdomadaires, vous mangez quelle quantité par rapport à un apport journalier recommandé de personne non sportive
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
Comment trouver l'équilibre dépense / apports
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
Merci de clarifier par vos années d'expérience les idées culinaires et caloriques d'un jeune triathléte
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)