Bonjour,
je vais faire un tri decouverte le 28 aout (400 m natation, 14 km velo et 3 km cap), avec comme but de me faire plaisir et non pas de realiser un temps.
Pensez vous que je serais apte a tenir le samedi suivant (le 3) un 10 km course a pied, avec comme seul objectif de finir ?
Merci
Recuperation
recup
Bien sûr!
Si tu récupères bien après ton découverte (dépend de ta prépa, de ton niveau de pratique, etc...) et que tu fais bien attention à t'étirer, d'hydrater et tout, no problemo!
Bonn(s) course(s)!
Si tu récupères bien après ton découverte (dépend de ta prépa, de ton niveau de pratique, etc...) et que tu fais bien attention à t'étirer, d'hydrater et tout, no problemo!
Bonn(s) course(s)!
Je dis ce que je pense et je fais ce que je dis: L'IM une fois que l'on y a goûté...
Re: Recuperation
les doigts dans le nez ! (c'est une image hein, ne cours pas comme ça !!!)yo a écrit :Bonjour,
je vais faire un tri decouverte le 28 aout (400 m natation, 14 km velo et 3 km cap), avec comme but de me faire plaisir et non pas de realiser un temps.
Pensez vous que je serais apte a tenir le samedi suivant (le 3) un 10 km course a pied, avec comme seul objectif de finir ?
Merci
Ce n'est pas le doute, c'est la certitude qui rend fou.