Et vous...?

Des infos pas des ragots!
ironchris
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Et vous...?

Message non lu par ironchris »

Bon, avec toutes ces histoires de dopage, de pharmacie, de muscles rapportés, de greffes de poumons, reins, coeurs (certains mecs en auraient deux :shock:... )

Pour pouvoir comparer les "Ferrari"réplica et les "pisse-mémé du soir"...je lance ce post:

Pour moi, je dois passer chez mon médecin 1 fois par an. Je ne prend pas les médocs que l'on me donne, et, de toute façon je ne suis quasi-jamais malade. Je me suis fais suivre il y a quelques années avec toute une armée de spécialistes, mais cela ne m'a rien apporté. Un médecin très connu (le mien à cette époque) m'avait juste dit que j'étais un peu faible(manque de puissance). Il a fait carrière dans le rugby pro et possède maintenant l'un ou le plus grand centre médical sportif privé de France...

Bref, donc de temps à temps, un peu de vitamine C naturelle au changement de saison, ou en période d'entraînement intensive (plus de 20 heures, cad, pas trop souvent) et quelques gélules diverses homéo et phyto...(c'est comme si je pissais dans un violon :D )
Je suis un gros consommateur de café (J'ai peut-être déjà dépassé la dose "réglo"...Il n'y en a plus, il me semble.)

L'aspirine est le médicament que j'utilise pour tout et me réussi plutôt bien dans la plupart des situations.

J'oubliais! J'ai toujours chez moi de la nivaquine, au cas ou je ferrai une crise de palu!

Voilà pour moi.
van brunen
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Message non lu par van brunen »

pour ton info pour etre postif à la caféine mon kiné (qui est salarié

dans une grande équipe) m'a informé qu'il en faut 8 (machine

de bar) donc à ce niveau là tu peux toujours attendre pour etre

au dessus de la norme ! ton système nerveux sera attaqué avant !

sinon a part le café rien ! excepté les huiles de massages (arnica)

et aspirine le lendemain si j'ai pas les cuisses trop raides.
-Antoine-
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Message non lu par -Antoine- »

café
aspirine quand vraiment j'ai "bobo" aux muscles
vitamine C pendant les très grosses semaines
arnica ou ketum en cas de bobo

Par contre vu le prix que coûtent tous nos produits isostar, je me demande si le dopage revient pas moins cher :roll:
Ok, je :arrow:
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
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FanchM
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Message non lu par FanchM »

ton kine est mal informe...la caffeine n'est plus sur la liste des produits interdits (meme si des bruits courts que certaines federations sportives veulent la remettre)
oguidy
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Message non lu par oguidy »

moi j'arrete pas de me charger tous les soirs aprés le boulot

comment ?

je me fait chauffer de l'eau je rajoute un sachet de thé
je me prends un paquet de BN ( au chocolat)
je me cale dans mon canapé devant la télé je me descends le paquet de BN
sinon à part ça, ben ya pas de perf
non sérieux aucun produit :roll: :roll:
okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
van brunen
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je m'explique

Message non lu par van brunen »

franch M ! merci d'actualiser mes dires : mon entretien avec mon

kiné date de 1998 (au sujet de la caféine) donc mes excuses

à l'ensemble des lecteurs
clacla
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Message non lu par clacla »

oguidy, on a la même recette miracle ! lol :D
Tous les jours, au boulot, à 16h30, c'est goûter !!!
Gros BN (les biscuit militaire pour enfant... :| ) avec un thé bien chaud (même en été).
Quand je me la joue "diet", je mange aussi une pomme 8) (en plus des BN, pas fou...).

Sinon, avant les grosses épreuves (en forte charge de "travail"), je prends de l'isoxan endurance.
A part ça, zéro médoc, même pas de l'aspirine. Mais vu vos post, ça pourrait être utile les lendemains difficiles de course (courbatures).
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lucianovitch
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Message non lu par lucianovitch »

Depuis ce w.e. et sur les conseils d'un ami, je prends du Isoxan "Endurance".....
En mai, j'avais eu une chute du taux de fer, mais je n'avais rien pris (certains me conseillaient le Tardyféron), mais je me suis reposé à la place..........mais je suis toujours autant en vrac même si j'ai allégé la charge des entrainements....
On va voir si l'Isoxan m'apporte qque chose.

En-dehors de ça, pas de café, pas de clope, pas de drogue, pas de médoc, pas d'alcool, pas de sexe.....ah si, parfois :)
Un peu de pub pour mon cousin : http://www.darkinkproject.tk/
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

Je ne prends des médicaments que quand je suis malade. Et quand je suis malade je considère que je ne suis pas en état de faire du sport en compétition !

il ne faut pas oublié que les médicaments sont fait pour SOIGNER, les gens MALADES. Jusqu'a preuve du contraire, un sportif qui vient de finir une course normalement, ou qui en prévoit une n'est pas une personne "malade", donc je ne vois pas l'intérêt d'avoir recours à une pratique médicameteuse ? (mise à part dans un but dopant)

J'aurais mieux compris ce post dans diététique ou santé, mais dans lutte antidopage ???

:wink:
sylvain - pastek!

TRI & SKI
OLIVE25-12
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Message non lu par OLIVE25-12 »

A la fin de chaque saison, je me fais prescrire une prise de sang, histoire de voir si j'ai pas de carences !
En général, je suis assez sujet au gastro, notamment après les tri donc j'ai toujours un tube de carbophos dans la pharmacie ou sur les déplacements !
Enfin, j'apprécie particulièrement le gel de massage Weleda à l'Arnica, après les épreuves ou des séances dures, qui viennent en complément du Compex, quand j'ai le temps d'en faire !
Voili voilou
clacla
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Message non lu par clacla »

C'est vraiment bien le compex ?
Je n'ai jamais essayé... :oops:
L'idéal est en récup je crois, après une grosse séance de fractionné (par exemple) ?
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Fironman
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Message non lu par Fironman »

Anti-oxydant toute l'année...(Quatral)
Magnésium (cure avant les courses)
Fer (je fais parfois de l'anémie) Hématocrite à 38 :!: :shock:
Je fais 2 prises de sang par an.
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

Fironman a écrit :[...]
Fer (je fais parfois de l'anémie) Hématocrite à 38 :!: :shock:
[...]
et alors ?

l'hématocrite, c'est comme la VO2max... c'est pas celui qu'a la plus grosse qui gagne a chaque fois... (je ne parle pas des grosses chaudières qui sont à 60 toute l'année et tout le temps !)
les taux "normaux" sont compris entre 40 et 52 ; a 38 t'es pas forcément anémié ...

et tu peux t'enfiler tout le fe que tu veux, si tu le fixe mal ou pas, tu seras toujours aussi bas...

pareil pour le magnésium...

:wink: :wink:
sylvain - pastek!

TRI & SKI
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Etienne
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Message non lu par Etienne »

sylvain a écrit :
Fironman a écrit :[...]
Fer (je fais parfois de l'anémie) Hématocrite à 38 :!: :shock:
[...]
et alors ?

l'hématocrite, c'est comme la VO2max... c'est pas celui qu'a la plus grosse qui gagne a chaque fois... (je ne parle pas des grosses chaudières qui sont à 60 toute l'année et tout le temps !)
les taux "normaux" sont compris entre 40 et 52 ; a 38 t'es pas forcément anémié ...

et tu peux t'enfiler tout le fe que tu veux, si tu le fixe mal ou pas, tu seras toujours aussi bas...

pareil pour le magnésium...

:wink: :wink:
C'est plutôt le taux de ferritine qui indique une carence en fer, non :?: ... c'est marrant d'ailleurs parce que j'ai un hématocrite aux alentours de 45-46 en fin de saison avec toujours une ferritine au ras des paquerettes :? ... c'est grave, docteur :lol:
Mais le problème du vent, c'est que quand y'en a, on a toujours l'impression de l'avoir dans la gueule !!! Jean Siri, mai 2005
ironchris
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Message non lu par ironchris »

Pour répondre à Sylvain:
Pourquoi ai-je mis ce post ici?
Tout simplement, parce que il n'y a que des sujets sur des cas de dopage avérés ou de fortes suspicions. Je voulais que l'on puisse s'exprimer sur nos habitudes en matière de compléments, supplémentation...et pourquoi pas ( 8) ) dire quel médoc (j'ai essayé le Kénacort 80...une fois, juste pour voir...)

Bon, sinon, moi, je me fais perfuser dès l'arrivée des ironmans. Une petite voir 2 poches de glucose.
Je fais du Compex sur mon canapé avec une bière dans la main et la zapeuse dans l'autre (la bière est ce qui me réussi le mieux, le Compex, c'est pour m'occupper pendant que je sirote ma binouze 8) ) et je vais de temps en temps à Font-Romeu (booster mon hématocrite :? ) C'est mieux que l'EPO pour booster son hémato hypocrite!!
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