Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
je fais un XS samedi car plus de place sur le S .
a votre avis que faut -il que je fasse pendant la derniere semaine.
sachant que je ne suis pas débutant.
merci
Si t'es pas un débutant, tu devrais le savoir non ? Ou du moins par expérience ?
On sait pas ce que tu fais d'habitude donc te dire quoi faire la dernière semaine... A priori pour un xs pas besoin de couper longtemps voir pas du tout
Si tu en fais un objectif, ta semaine d'affûtage type avant un S devrait fonctionner.
Si tu n'en fais pas un objectif, fais une semaine normale et prends ton VTC avec panier et porte-bagage pour te fondre dans l'ambiance générale.