Rocadem

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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triathlonnature
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Rocadem

Message non lu par triathlonnature »

Opunrunner permet de faire des circuits je pense comme moi que vous utilisez ce système utile

trouver un nom est parfois rocambolesque là j'ai dénommé un parcours difficile à souhait mais avec le but de ne pas être loin d'Embrun et donc de rentrer si les forces en présence ou la météo n 'est pas terrible ou en rajouter

En allant en haut à droite vous taper ROCADEM (enregistrer comme mot clé) et vous avez mon parcours
Cela veut donc dire :
rocade comme une rocade même si, techniquement, le parcours dessiné n'est pas une rocade
EM pour EMBRUNMAN évidemment
le second degré est de mise je le consens, voici le lien
http://www.openrunner.com/index.php?id=4804418
Je ne suis pas certain du tracé mais c'est pour mémoire

Chalvet en premier
Ste Apo ensuite
et le col du Pontis pour finir
77 km pour 1987 de D+
Je le fais lundi... avec l'appareil photo :sm2:
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Christian Robin
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Re: Rocadem

Message non lu par Christian Robin »

triathlonnature a écrit :Opunrunner permet de faire des circuits je pense comme moi que vous utilisez ce système utile

trouver un nom est parfois rocambolesque là j'ai dénommé un parcours difficile à souhait mais avec le but de ne pas être loin d'Embrun et donc de rentrer si les forces en présence ou la météo n 'est pas terrible ou en rajouter

En allant en haut à droite vous taper ROCADEM (enregistrer comme mot clé) et vous avez mon parcours
Cela veut donc dire :
rocade comme une rocade même si, techniquement, le parcours dessiné n'est pas une rocade
EM pour EMBRUNMAN évidemment
le second degré est de mise je le consens, voici le lien
http://www.openrunner.com/index.php?id=4804418
Je ne suis pas certain du tracé mais c'est pour mémoire

Chalvet en premier
Ste Apo ensuite
et le col du Pontis pour finir
77 km pour 1987 de D+
Je le fais lundi... avec l'appareil photo :sm2:
Tu l'as jouée petite bite :wink: je trouve le Pontis plus dur à prendre dans l'autre sens: tu passes d'abord à la Saulze, tu redescends par le parc animalier ( enfin, la route normale, et tu prends le Pontis ensuite....
Enfin, c'est une très belle sortie ! je t'envie ! Amicalement :wink:
le husky
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triathlonnature
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Re: Rocadem

Message non lu par triathlonnature »

Désolé de ne pas t'avoir répondu plus tôt Christian j'ai découvert FaceBook
"eric François (Triathlonnature)" pour me retrouver

Oui et non vu que je voulais faire au plus court pour le Pontis
mais la surprise fut Le Sauze le lac et sa montée avec les jambes de plombs pas anticipées celle là

Je suis à Barcelonnette début Août et le 10 à EMBRUN :sm2:

A bientôt
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