Franchir col

[Cyril79]

Bonjour,
je suis nouveau dans le monde du triathlon et la partie vélo est pas évidente de compéhension.
Pour faire simple j'ai un shimano 105 compact 50/34 et cassette de 11/28. J'ai du mal a passer les cols et certains sont même impossible pour mon niveau avec le plus petit braquet.Contrairement au vélo course, en VTT je passe en soufrant certes 44/32/22 et casette 11/32 en 26".

Quel cassette devrais-je prendre poure me familiariser avec les montees (encore une fois je suis debutant) voici les autres casettes proposées pour le groupe shimano 105 :

Option 1 11-25
Sprocket Sizes 11-12-13-14-15-17-19-21-23-25

Option 2 11-28 (config actuelle)
Sprocket Sizes 11-12-13-14-15-17-19-21-24-28

Option 3 12-25
Sprocket Sizes 12-13-14-15-16-17-19-21-23-25

Option 4 12-27
Sprocket Sizes 12-13-14-15-16-17-19-21-24-27

Merci pour vos lumieres.

[sguigui]

J'ai du mal a passer les cols et certains sont même impossible pour mon niveau avec le plus petit braquet.Contrairement au vélo course, en VTT je passe en soufrant certes 44/32/22 et casette 11/32 en 26".
.

Tu parles de quel type de cols
Un plateau triple aurait paru plus judicieux

[Raphaeltri13]

ta k7 est la plus grande possible, avec le plateaux le plus petit possible donc rien à faire coter materiel à part éventuellement passer sur du triple mais tu gagnera au maximum 4 dents à l'avant... a voir avec un tableau de devellopement si c'est interressant ou pas.
Tu parle de quel col ? quel est ton passé sportif ?

[Cyril79]

pentes a 8-9 %

surtout celle-ci d'apres google earth :
distance 160m / gain d'évévation 24m sur ces 160m / soit 14.7% de moyenne (21.2% max)

passé sportif: course a pied depuis 7 ans
temps au 10km 42m15
temps au semi 1h36
63kg pour 1m75

[sguigui]

Tu es dans quel region ?
14% sur 160 m super mais on s'en fout
Tu montes quoi comme cols

[nobru]

Bonjour,
je suis nouveau dans le monde du triathlon et la partie vélo est pas évidente de compéhension.
Pour faire simple j'ai un shimano 105 compact 50/34 et cassette de 11/28. J'ai du mal a passer les cols et certains sont même impossible pour mon niveau avec le plus petit braquet.Contrairement au vélo course, en VTT je passe en soufrant certes 44/32/22 et casette 11/32 en 26".

34 / 28 tu devrais passer a peu prêt partout, autrement tu peux prendre une cassette 12X30 il me semble avoir vu ça. apres il te reste le triple plateaux.

[Cyril79]

Bonjour,
je suis nouveau dans le monde du triathlon et la partie vélo est pas évidente de compéhension.
Pour faire simple j'ai un shimano 105 compact 50/34 et cassette de 11/28. J'ai du mal a passer les cols et certains sont même impossible pour mon niveau avec le plus petit braquet.Contrairement au vélo course, en VTT je passe en soufrant certes 44/32/22 et casette 11/32 en 26".

34 / 28 tu devrais passer a peu prêt partout, autrement tu peux prendre une cassette 12X30 il me semble avoir vu ça. apres il te reste le triple plateaux.

Il ne s'agit pas de cols a proprement parlé, mais dans ce cas, plutôt de montées sur un parcours d'netrainement pas loin de chez moi dans les ardennes.
une cassette shimano ultegra 12-30 (Sprocket Sizes 12-13-14-15-17-19-21-24-27-30) irait sur le groupe 105 ?

[sguigui]

Mon seul conseil serait:
Pédale

[IronPion]

Oui, à mon avis, tu débutes, c'est un simple besoin d'entraînement, d'habitude... Avec un 34X28, normalement et, vu ton gabarit, ça doit passer partout... Même avec 30 dents, ça ne changera sans doute pas grand chose...
Va t'entraîner !

[bigpeuf]

Bonjour,
je suis nouveau dans le monde du triathlon et la partie vélo est pas évidente de compéhension.
Pour faire simple j'ai un shimano 105 compact 50/34 et cassette de 11/28. J'ai du mal a passer les cols et certains sont même impossible pour mon niveau avec le plus petit braquet.Contrairement au vélo course, en VTT je passe en soufrant certes 44/32/22 et casette 11/32 en 26".

Quel cassette devrais-je prendre poure me familiariser avec les montees (encore une fois je suis debutant) voici les autres casettes proposées pour le groupe shimano 105 :

Option 1 11-25
Sprocket Sizes 11-12-13-14-15-17-19-21-23-25

Option 2 11-28 (config actuelle)
Sprocket Sizes 11-12-13-14-15-17-19-21-24-28

Option 3 12-25
Sprocket Sizes 12-13-14-15-16-17-19-21-23-25

Option 4 12-27
Sprocket Sizes 12-13-14-15-16-17-19-21-24-27

Merci pour vos lumieres.

perso j'ai débuter avec un triple 30/39/53 et une 12-27, et ça passe partout, meme avec mes 130Kg, alors avec 65Kg, faut juste que tu t'entraine, ça finira par passer. Mintenant je suis en 34-28max et c'est tranquille, en effet, en dessous de 6Km/h tu risque de tomber.
ça sent le troll les gars là !
A+
BIG

[Raphaeltri13]

oui je pense qu'il faut que tu t'entraine simplement :
tu as un gabarrit leger, tu es sportif le matos permet de grimper aux arbres ( un k7 avec 30 dents t'apportera rien de plus ) alors reste à tourner les jambes !