falkner a écrit :Par contre, juste pour ma curiosité. Tu dis réussir à faire sans paddle ce que tu fais d'ordinaire avec. A savoir un 500m en 16' (j'arrondi, tu auras remarqué )
500m en 8' pas 16... j'arrondi aussi, avec les paddle ca faisait environ 8'05 et les 500m suivants sans les paddles environ 8'20
falkner a écrit :Ca veut dire quoi au juste que tu nageais mal avec les paddles ?
non, je nageais aussi mal avec les paddle que sans... je tirais bien l'eau, mais mon mouvement n'était -à priori- pas convenablement terminé avec ou sans paddle...
La modification apportée au geste hier soir a eu une efficace sur ma nage avec ou sans paddle... Je m'en vais dès cet AM m'assurais de mémoriser ce geste avec une séance dédiée...lol
falkner a écrit :En partant du postulat suivant à savoir je "sais nager correctement avec paddle et je vais vite" est-il possible de dire "je nage correctement sans paddles mais je vais aussi vite qu'avec" ?
Soyons clair: je n'ai jamais nageais convenablement avec paddle, je ne nage d'ailleurs toujours pas convenablement (avec ou sans paddle) par contre, le paddle ne m'avait jamais vraiment apporté de la vitesse... ce n'est pas non plus ce que je recherche avec: Je travaille plus le ressenti de la nage, certains appelle cela la glisse je crois...
moi mon niveau, c'est 1h12 à Nice en combi... ce qui fait environ 1'50 au 100m (moyenne que je retrouve sur tous les tri auquel j'ai participé cette année, sauf à Saint Jean de Luz, mais c'est une autre histoire)... et en piscine, j'étais plutôt à 1'54 en "rythme de croisière"
Alors passer à 1'36 voire même 1'40, pour moi, c'est énorme, ca regonfle à bloc pour débuter la saison...
Tiens pour les spécialistes du corps humain... lors de la phase de poussée les pectoraux sont ils plus sollicités que lors des autres phases ? parce que ce matin... j'ai mal au pectoraux... relation de cause à effet je présume ?