Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
il en existe plein d'éducatif en natation. A sec, dans l'eau, avec ou sans matériel. Avant de chercher à faire des éductifs, il faut savoir quels défauts tu dois corriger.
Par exemple, pour le crawl, tu as :
- nager les poings fermés,
- nager avec un bras par 25 ou 50 m,
- nager les bras en opposition,
- nager avec un pull-buoy dans chaque main...
Avant d'utiliser un éducatif, savoir ce qu'il y a corriger.
euhhh Mr Spin Onlinetri est très bien mais bon... les articles sur http://www.natation.org tu les trouves nulle part ailleurs quand même ça faut le reconnaitre aussi... et puis les conseils natation c quand meme bien là bas que je les ai trouvé et pas sur ton blog, je parle de conseils et pas d'entrainement d'un pole de gens qui ne font que ça, tout le monde n'a pas le loisir de faire que ça helas... et puis les meilleurs nageurs ça reste et restera les nageurs et non les triathlètes! donc pour la natation -> http://www.natation.org
je suis détendu les gars y a pas de souci, et il n'y a aucune agressivité dans ce que je dis, c'est juste ce que j'ai constaté voilà tout... je pense pas avoir dit de betise désolé... et onlinetri pour trouver des infos pour l'entrainement triathlon c'est tres bien mais pour la natation je vais voir ailleurs c'est tout, chacun son sujet à mon avis...
malheureusement , tu is des bétise et ta plus grande erreur est de penser qu'un bon nageur de bassin peut t'apprendre à etre un bon nageur de lac ...c'est totalement FAUX
c'est comme dire que nager en tri revient à nager en bac
spin a écrit :malheureusement , tu is des bétise et ta plus grande erreur est de penser qu'un bon nageur de bassin peut t'apprendre à etre un bon nageur de lac ...c'est totalement FAUX
c'est comme dire que nager en tri revient à nager en bac
Disons plutôt que ce n'est pas "automatiquement ou systématiquement vrai". Il y a des bons nageurs de bassin qui peuvent t'apprendre à être de bons nageurs de lac. Il n'y a pas de relation de cause à effet direct mais l'un n'empêche pas l'autre, OUI un bon nageur de bassin peut apprendre à être un bon nageur de lac (cela impose une identification des spécificités propres au milieu naturel + de la nage avec combi (selon qu'elle sera souvent utilisée ou pas) + de la nature de l'effort physio d'un 1500 ou 750 tri selon qu'il concernera une course avec ou sans drafting).
Demande à Frank, par exemple, je crois qu'il est assez content de Virgile qui est avant d'avoir fait un peu de tri, un bon nageur de bassin. Et des exemples, j'en ai plein d'autres.
