Nice et Embrun
- Kokovich
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Nice et Embrun
Salut, je vais surement me lancer cette année sur un Ironman, celui de Nice en l'occurrence.
Si je vois que je le finis bien et que la récup est bonne, je pense enchainé avec embrun...
Est-ce bien raisonnable ?
J'attends vos réponses
Je suis chaud là, je le sens bien
Si je vois que je le finis bien et que la récup est bonne, je pense enchainé avec embrun...
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Si vis pacem, para bellum
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- zefrenchcarotte
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On est pas mal à être dans ce cas... de mon côté je vais mettre 50 euros de côté et prendre ma décision en janvier/février...zefrenchcarotte a écrit :Ben moi je me donne encore 10 jours de réflexion.
Vincent, c'est 300 euros si tu t'inscris avant la St Sylvestre
Enfin... ce n'est que mon avis !! (Pour ceux qui écoute RTL le matin).
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J'ai décidé de me jeter à l'eau et de tenter d'enchainer les deux.
Je trouve que c'est un beau défi et une belle saison mais ça va être chaud.
Pour moi les points clés afin de ne pas exploser ni se blesser sont:
- Faire une grosse préparation foncière avant Nice avec beaucoup de vélo et pas trop d'intensité
- Travailler le gainage et la force
- Avoir une gestion optimale des 8 semaines entre les deux avec 3 semaines de récup (1 passive puis deux actives) puis 3,5 semaines de montée en charge surtout en vélo et natation (pas trop de CàP) et 1,5 semaine de taper.
Sinon dès l'arrivée de Nice, il faudra faire le métier sérieux (sommeil, hydratation, bouffe...).
Je trouve que c'est un beau défi et une belle saison mais ça va être chaud.
Pour moi les points clés afin de ne pas exploser ni se blesser sont:
- Faire une grosse préparation foncière avant Nice avec beaucoup de vélo et pas trop d'intensité
- Travailler le gainage et la force
- Avoir une gestion optimale des 8 semaines entre les deux avec 3 semaines de récup (1 passive puis deux actives) puis 3,5 semaines de montée en charge surtout en vélo et natation (pas trop de CàP) et 1,5 semaine de taper.
Sinon dès l'arrivée de Nice, il faudra faire le métier sérieux (sommeil, hydratation, bouffe...).
Fonction EDIT mode manuel : En ce qui me concerne, je n'enchaîne pas les deux...Copste a écrit :On est pas mal à être dans ce cas... de mon côté je vais mettre 50 euros de côté et prendre ma décision en janvier/février...zefrenchcarotte a écrit :Ben moi je me donne encore 10 jours de réflexion.
Vincent, c'est 300 euros si tu t'inscris avant la St Sylvestre
Enfin... ce n'est que mon avis !! (Pour ceux qui écoute RTL le matin).
C'est uniquement Nice...
Oui, ca je sais, mais tu connais le temps ici, c'est a dire que janvier et fevrier seront déterminant !! Et je ne saurai qu'a ce moment la si j'ai pu faire assez de foncier !!! Cé pour ca que je mettais 350 €...zefrenchcarotte a écrit :Ben moi je me donne encore 10 jours de réflexion.
Vincent, c'est 300 euros si tu t'inscris avant la St Sylvestre
Vincent...
- zefrenchcarotte
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Joel a dit :
Moi ça m'intéresse. Faudrait peut être créer un sujet à part ?Je dis ça comme ça et je sais pas si c'est possible mais onlinetri représente quand même un nombre de triathlètes conséquent. Si vous vous groupez essayez de demander un prix ! Eventuellement, si je sais combien y'a de gens intéressé je peux essayer de voir (pas de garantie de résultats ).