cherche livre pour conseils d'entrainement

[clairette38]

Je suis nouvelle dans cette discipline et je recherche un livre qui donne des conseils sur l'entrainement et l'alimentation...

Quels titre de livre me conseillez vous?? Merci

[ironturtle]

Je te conseille d'utiliser la fonction recherche. On vient d'évoquer le sujet ce mois-ci.
Et sinon ça c'est très bon:

[sur les rotules]

collection De boeck. Les livres de frederic Grappe sur les cyclisme et de v Billat en course à pied sont pour moi d'esxellents ouvrages même s'ils sont très fournis et parfois trop pointus pour celui qui recherche une aide de terrain.Chacun y trouvera de toute façon bcp d'infos. Bonne lecture.

[emetique]

si tu lis en anglais... il y a ces livres la...
The Triathlete's Training Bible
et
Training Plans for Multisport Athletes: Your Essential Guide to Triathlon, Duathlon, XTERRA, Ironman, and Endurance Racing )vraiment tres tres complet...

je ne pense pas d'equivalent en francais...

[trieducator]

salut
Triathlon s initier et progresser
du Dr Stephane cascua
collection Amphora

serieux et bien fait

salutations sportives
jj

[ironturtle]

Oui mais vraiment basique et limité.

[nestriman]

Le TRIATHLON du débutant à l'ironman...d'Isabelle et Béatrice Mouthon chez MINERVA.... un très bel ouvrage pour Noël ???
avec pleins de conseils basiques et d'autres qui le sont moins ..un très bel OUVRAGE...et pleins de programmes d'entrainement....voilà....

[ironturtle]

Oui oui et oui!!!

[ironturtle]

viewtopic.php?f=3&t=27110&hilit=livres+triathlon

[PLUDJAMB]

http://www.onlinetri.com/livres/index.php

Ma préférence va à "training bible", sinon "regards d'experts sur le triathlon" j'ai bien aimé aussi.

Si tu cherches un tant soit peu sur le net tu trouves pas mal de choses.