triathlon CD d'enghien le 8/06

[hp]

Bonjour à tous,

Je participe pour la 2ème année consécutive au triathlon CD d'enghien et je voulais savoir si qqu'un avait des tuyaux sur le revetement de la route pour le vélo car 2 ou 3 fois l'année dernière, j'ai eu qques frayeurs sur de petis trous dans la route, notament dans la descente qui est très rapide.

La route est elle meilleur ou faut il faire toujours aussi attention où l'on roule?

merci d'avance.

HP

[ZOMB]

La route est elle meilleur ou faut il faire toujours aussi attention où l'on roule?

J'y suis allé 2 fois pour reco et entrainement ces 2 dernières semaines, les trous existent toujours,
je me suis fait surprendre au 1er passage.

à dimanche

[hp]

salut,

merci pour ces infos qu'il vaut mieux connaître avant d'entamer une descente tambour battant!!!

à dimanche

hp

[Marty]

repérez la cote aussi, elle surprend la première fois

[triathlonnature]

repérez la cote aussi, elle surprend la première fois

Côte est-elle loin du départ vu que je vais faire des photos
Merci

[triathlonnature]

Si vous avez des précisions sur les parcours, je prends également

[hp]

la côte se situe environ 6km après le départ (dans la boucle à faire 3 fois) et il y a une 1ère partie difficile (300m) puis un faux plat dans le village et enfin la dernière partie de la montée qui est très "casse-patte" (400m) avec une épingle et un virage en "s" gauche-droite.

rien que d'y penser, j'en ai déjà mal aux cuisses

hp

[ZOMB]

rien que d'y penser, j'en ai déjà mal aux cuisses

c'est surtout la 1ère fois après ça va mieux

c'est un bel endroit pour faire des photos, riches en couleurs..

[lion52]

repérez la cote aussi, elle surprend la première fois

Côte est-elle loin du départ vu que je vais faire des photos
Merci

début de parcours, pour les photos, tu peux te positionner au village, juste ou la pente, te rappelles que.... NON, c'est pas fini !!
cela te permettra de ne pas avoir les mêmes, que le photographe officiel.
eh puis a cet endroit, il y a + de lumiére, qu'en haut, vu qu'il y a des arbres, de chaque côtés,qui donnent, de la pénombre.
a dimanche

[triathlonnature]

A mon premier message je n'avais pas vu le parcours vélo. La boucle est super loin et donc, il y a un aller puis les 3 boucles et le retour, tout cela au nord du lac.
Mais la côte dont tu me parle, lion52, elle est à combien du départ, approximativement.

[Marty]

les premiers vont passer droit mais ensuite beaucoup vont zigzaguer dans la cote. Je ne pourrai malheureusement pas la faire car j'ai déménagé dans le sud mais bonne chance à ceux qui vont participer .

[ZOMB]

beaucoup vont zigzaguer dans la cote.

certains vont même cogner les bords

[Jeffus]

Bonjour,
pour ce qui est de la descente en forêt à faire 3 fois, la route a été refaite en partie il y a deux semaines.
il reste encore une petite portion granuleuse entre les deux barrières en forêt.
Les portions les plus pourries les années passées, sont entièrement lisses désormais.
mais la double bosse est toujours la

[lion52]

A mon premier message je n'avais pas vu le parcours vélo. La boucle est super loin et donc, il y a un aller puis les 3 boucles et le retour, tout cela au nord du lac.
Mais la côte dont tu me parle, lion52, elle est à combien du départ, approximativement.

hp te l'expliques, un peu plus haut dans les mss, 6kms environ... moi, je ne saurai le dire, sur les tri, je me fis a l'orga, donc, pas de chrono, de cardio, et, autres gadgets, que je me sers, sur les entrainements.
hp, le dis, c'est qu'il le sait,ça m'a parut venir vite... l'année passée.
a pluche

[hp]

salut,

Effectivement je confirme que la montée se situe a environ 6km de la sortie du parc a vélo.

Le parcours :

=> 5 à 6 premiers km assez roulant malgré qques relances, s'il pleut faire très attention aux bandes blanches des passages piétons en sortie de virage!!!

=> ensuite un petit km de montée crescendo avec un faux plat en guise de pause dans le village (endroit sympa pour les photos je confirme!!!).

=> puis je dirais 3 km de legère descente ou de plat roulant.

=> Enfin peut etre 5 km de descente très rapide où tu peux vite t'enflammer en ayant le sentiment de rattraper le temps perdu dans la montée. mais attention, une chute dans cette descente...tu auras du mal à te relever seul!!!

cette boucle que tu fais 3 fois plus l'aller retour entre l'étang et la boucle...on a approximativement nos 41km (30 de boucle et 10 d'aller retour).

a+

HP