A quel moment de votre saison de tri, casez vous vos vacances si vous en prennez ? Quel est, selon vous, la meilleur période pour aprtir tout en restant compétitif toute la saison de tri ?
Quand je dis vacances, c'est au moins 2 semaines, et sans vélo, sans piscine, mer ou lac et avec au mieu une paire de chaussure pour courrir.
Il faut combien de tps, avant de revenir compétitif ?
Meilleur moment pour partir en vacances pendant la saison ?
Meilleur moment pour partir en vacances pendant la saison ?
2 cols plutot qu'un !
vacances
si le tri, c'est ton gagne pain, ok prévois tes vacances en fonction de la saison.
Mais arretons un peu , la plupart ici sont des amateurs purs qui se font plaisir et c'est pas parce que tu vas partir 15 jours que cela va changer la donne........
Faut degonfler un peu.............a moins que tu sois pro et là je m'excuse !
Mais arretons un peu , la plupart ici sont des amateurs purs qui se font plaisir et c'est pas parce que tu vas partir 15 jours que cela va changer la donne........
Faut degonfler un peu.............a moins que tu sois pro et là je m'excuse !
Les seules limites qui existent sont celles que l'on se fixe
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koukoukouk
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- Localisation : au mont ventoux avec toi
chacun voit midi a sa porte , il n'a pas tort ,pourquoi hypotéquer le sérieux de l'entrainement tout ça .
Disons , prévois tes vacances après un bon objectif ,bien dur ,comme ça si tu te rates ben tu passeras du bon temps pour oublier et........si t'as réussi du bon temps pour savourer !!!!
En mème temps et surtout selon ta vie familiale essai d'ètre présent et attentionné un maximum ,le triathlon étant chronophage !!
Disons , prévois tes vacances après un bon objectif ,bien dur ,comme ça si tu te rates ben tu passeras du bon temps pour oublier et........si t'as réussi du bon temps pour savourer !!!!
En mème temps et surtout selon ta vie familiale essai d'ètre présent et attentionné un maximum ,le triathlon étant chronophage !!
Ben, c'est simple! Tu prends tes 15 jours de vacances au seul moment de l'été ou t'as pas de compet pendant 2 WE d'affilés!!! 
Sinon, y'a l'autre solution: tu prends tes vacances dans des coins bucoliques, ou il y'a un lac, de jolies montagnes et de beaux sentiers en forêt... Tu prends 4 jours de vacance, disons Vendredi au Lundi inclus, et tu les passes avec ta chérie à te reposer. Et si par le plus grand des hasard, y'a un MD ou LD, ben t'en profites: tu participes.
Sinon, y'a l'autre solution: tu prends tes vacances dans des coins bucoliques, ou il y'a un lac, de jolies montagnes et de beaux sentiers en forêt... Tu prends 4 jours de vacance, disons Vendredi au Lundi inclus, et tu les passes avec ta chérie à te reposer. Et si par le plus grand des hasard, y'a un MD ou LD, ben t'en profites: tu participes.
Je pense que si , au quotidien, tu pratiques ta passion sans "imposer" à ton entourage, ses contraintes et particularités, en faisant preuve d'imagination, de concessions etc....., un tri pendant tes vacances ne doit pas poser trop de problemes
(valable dans le cas ou tu as plannifié des courses assez regulierement).
S'il est envisagé de prendre des vacances, en "coupant" physiquement et psychologiquement avec le TRI (que ce soit pour le triathlete lui-meme ou pour sa géraldine), alors peut-etre est-il interressant de placer celles-ci juste apres l'objectif principal de la saison. C'est l'ideal pour ceux qui cherchent à avoir l'esprit libre, en ayant aucun remors (surtout quand on paie les glaces....aux autres
).
Apres tout est lié au niveau, à ce que représente la pratique du TRI, à l'équilibre familial, qui reste prioritaire (j'en suis ultra convaincu) pour réaliser des objectifs assez difficiles et conséquents..
Au final, peut-être se poser la vraie question : "que doivent, et vont m'apporter les vacances" ? et suffit de les construire dans ce sens ensuite..
Khris
(valable dans le cas ou tu as plannifié des courses assez regulierement).
S'il est envisagé de prendre des vacances, en "coupant" physiquement et psychologiquement avec le TRI (que ce soit pour le triathlete lui-meme ou pour sa géraldine), alors peut-etre est-il interressant de placer celles-ci juste apres l'objectif principal de la saison. C'est l'ideal pour ceux qui cherchent à avoir l'esprit libre, en ayant aucun remors (surtout quand on paie les glaces....aux autres
). Apres tout est lié au niveau, à ce que représente la pratique du TRI, à l'équilibre familial, qui reste prioritaire (j'en suis ultra convaincu) pour réaliser des objectifs assez difficiles et conséquents..
Au final, peut-être se poser la vraie question : "que doivent, et vont m'apporter les vacances" ? et suffit de les construire dans ce sens ensuite..
Khris
KhRisSs
Merci pour vos réponses.
Je précise donc ma question, en fonction de vos réactions. Biensur, je ne vis pas de ca, je ne joue jamais la gagne. Le truc est que j'ai un tri MD fin Aout. Si je pars en vacances la 2eme et 3eme semaine d'Aout, pensez vous que le MD est jouable le week end suivant ? Pour un CD, je naurais pas hésité, mais un MD, ce n'est pas rien tout de meme. La ce n'est pas une question de performance, mais de condition physique tout simplement.
Sachant que je ne peux pas partir apres mon "gors objectif de l'année", combien de tps avant ce "gros objectif" faut-il etre revenu devacances pour etre en condition pour un MD ?
MDR !!! Ca sent l'expérience tout ca ...Ben, c'est simple! Tu prends tes 15 jours de vacances au seul moment de l'été ou t'as pas de compet pendant 2 WE d'affilés!!!
Sinon, y'a l'autre solution: tu prends tes vacances dans des coins bucoliques, ou il y'a un lac, de jolies montagnes et de beaux sentiers en forêt... Tu prends 4 jours de vacance, disons Vendredi au Lundi inclus, et tu les passes avec ta chérie à te reposer. Et si par le plus grand des hasard, y'a un MD ou LD, ben t'en profites: tu participes.
Exactement, je m'entraine assez dure (facon de parler, c toujours un plaisir) toute l'année, en pensant à tous les tri que je vais faire l'été, notament préparer mon premier MD. Ca serait dommage, de s'entrainer autant au printemps et en hiver, pour ne pas pouvoir profiter des deux mois les plus actifs au niveau des tri.chacun voit midi a sa porte , il n'a pas tort ,pourquoi hypotéquer le sérieux de l'entrainement tout ça .
Je précise donc ma question, en fonction de vos réactions. Biensur, je ne vis pas de ca, je ne joue jamais la gagne. Le truc est que j'ai un tri MD fin Aout. Si je pars en vacances la 2eme et 3eme semaine d'Aout, pensez vous que le MD est jouable le week end suivant ? Pour un CD, je naurais pas hésité, mais un MD, ce n'est pas rien tout de meme. La ce n'est pas une question de performance, mais de condition physique tout simplement.
Sachant que je ne peux pas partir apres mon "gors objectif de l'année", combien de tps avant ce "gros objectif" faut-il etre revenu devacances pour etre en condition pour un MD ?
2 cols plutot qu'un !
Je suis Ok aussi. C'est pas parce qu'on est modeste amateur qu'on ne se prépare pas sérieusement et sur les longues distances, je vois mal 2 semaines de vacance en pleine prépa avant un objectif.WikiTri a écrit :Merci pour vos réponses.
MDR !!! Ca sent l'expérience tout ca ...Ben, c'est simple! Tu prends tes 15 jours de vacances au seul moment de l'été ou t'as pas de compet pendant 2 WE d'affilés!!!
Sinon, y'a l'autre solution: tu prends tes vacances dans des coins bucoliques, ou il y'a un lac, de jolies montagnes et de beaux sentiers en forêt... Tu prends 4 jours de vacance, disons Vendredi au Lundi inclus, et tu les passes avec ta chérie à te reposer. Et si par le plus grand des hasard, y'a un MD ou LD, ben t'en profites: tu participes.
Exactement, je m'entraine assez dure (facon de parler, c toujours un plaisir) toute l'année, en pensant à tous les tri que je vais faire l'été, notament préparer mon premier MD. Ca serait dommage, de s'entrainer autant au printemps et en hiver, pour ne pas pouvoir profiter des deux mois les plus actifs au niveau des tri.chacun voit midi a sa porte , il n'a pas tort ,pourquoi hypotéquer le sérieux de l'entrainement tout ça .
Je précise donc ma question, en fonction de vos réactions. Biensur, je ne vis pas de ca, je ne joue jamais la gagne. Le truc est que j'ai un tri MD fin Aout. Si je pars en vacances la 2eme et 3eme semaine d'Aout, pensez vous que le MD est jouable le week end suivant ? Pour un CD, je naurais pas hésité, mais un MD, ce n'est pas rien tout de meme. La ce n'est pas une question de performance, mais de condition physique tout simplement.
Sachant que je ne peux pas partir apres mon "gors objectif de l'année", combien de tps avant ce "gros objectif" faut-il etre revenu devacances pour etre en condition pour un MD ?
Pour moi, les vacances, c'est en fin de saison après le dernier objectif.
Fin septembre est idéal, après Gerardmer (l'année dernière) ou Val de Reuil (Il y a 2 ans et cette année). En plus, ca fait "coupure" en même temps
Et de toute facon, en temps que célibataire, je préfere partir hors saison. Moins de monde et les résas moins chères
Eventuellement, si beaucoup de sous, 2e vacances en mars avril, sous le soleil lointain
Juillet/aout = entrainement à donf
A+
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Deffective
- Messages : 816
- Inscription : 03 mai 2006, 21:35
- Localisation : Boda Island
etant étudiant, je bosse en juin et juillet et je part en vacance mi aout... et j'ai gerardmer en septembre.
JE bosse de nuit donc la journée je j'entraine et je dort.
par contre en aout je par 15j avec des potes, mais je repartirais au bout de 10 jours pour pas trop couper le vélo.
Programme de tous les jours : levé 8h (la mer est souvent calme) et je fait 2x 45 minutes : 45 min souple / retour sur la plage je ravitaille / 45 minutes allure course.
j'enchaîne avec la course à pied: 2 jours 2h endurence (ou souple 1h30 selon sensas') / 1 jour 1h echauffement et ppg / 2 jours endurence 2h / 1 jours ppg / ....
JE bosse de nuit donc la journée je j'entraine et je dort.
par contre en aout je par 15j avec des potes, mais je repartirais au bout de 10 jours pour pas trop couper le vélo.
Programme de tous les jours : levé 8h (la mer est souvent calme) et je fait 2x 45 minutes : 45 min souple / retour sur la plage je ravitaille / 45 minutes allure course.
j'enchaîne avec la course à pied: 2 jours 2h endurence (ou souple 1h30 selon sensas') / 1 jour 1h echauffement et ppg / 2 jours endurence 2h / 1 jours ppg / ....
J'préfère être mal vu qu'être mal voyant
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dans yvon tout est bon
- Messages : 2774
- Inscription : 06 déc. 2004, 21:16
- Localisation : Chez les fous
Oué moi je pars 1 mois en afrique du sud, mais je reviens au bout d'une semaine !! Parceque vu que je prend déjà mon vélo et mes pompes de càp j'ai plus de place pour le zlip de bain.....
Alors là bas ça sera un peu plus cool que d'habitude quand même (c'est les vacances
): matin lever 5h=> 1h30-2h de càp à jeun, après petit dèj' copieu après la càp (2 biscottes et un yaourt) là j'enchaine sur 3-4h de vélo et comme ça apres j'ai ma journée de libre pour visiter et m'amuser... Bon en debut de soirée je fais quand même 1h de muscu pour palier au manque de nata.....
Et après je sors en boite jusqu'à 2h du mat' (ba oui je suis pas fou quand même si je dors pas minimum 3h je tiendrais pas le choc)
Par contre dès que je reviens je me remet à des semaines de 30-35h pour compenser le sous entrainement des vacances....C'est quand même que le decouverte de Val de Reuil, il est vachement relevé comme niveau alors si je veux faire un place dans les 10, il faut ce qu'il faut !!!
Alors là bas ça sera un peu plus cool que d'habitude quand même (c'est les vacances
): matin lever 5h=> 1h30-2h de càp à jeun, après petit dèj' copieu après la càp (2 biscottes et un yaourt) là j'enchaine sur 3-4h de vélo et comme ça apres j'ai ma journée de libre pour visiter et m'amuser... Bon en debut de soirée je fais quand même 1h de muscu pour palier au manque de nata..... Et après je sors en boite jusqu'à 2h du mat' (ba oui je suis pas fou quand même si je dors pas minimum 3h je tiendrais pas le choc)
Par contre dès que je reviens je me remet à des semaines de 30-35h pour compenser le sous entrainement des vacances....C'est quand même que le decouverte de Val de Reuil, il est vachement relevé comme niveau alors si je veux faire un place dans les 10, il faut ce qu'il faut !!!
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dans yvon tout est bon
- Messages : 2774
- Inscription : 06 déc. 2004, 21:16
- Localisation : Chez les fous
Sinon plus serieusement pour moi les vacances c'est : fais ce qu'il te plait (ba oui sinon c'est plus des vacances.... ) Donc, si tu as envi de te coller 20h/semaine vas y fonce par contre si tu as envi de glandouiller un max ba vas y glandouille....
Quand au moment propice je dirais également après un gros objectif, maintenant si tu ne peux pas partir après part après un gros cycle de travail et prend une semaine comme semaine de recup.. Genre, après ton dernier gros cycle de charge et au retour de vacances, te reste que l'affutage !! Bon le plus dur là, sera de ne pas prendre de poids, car vacances = You take the Apérrrooooo.....
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) Donc, si tu as envi de te coller 20h/semaine vas y fonce par contre si tu as envi de glandouiller un max ba vas y glandouille....Quand au moment propice je dirais également après un gros objectif, maintenant si tu ne peux pas partir après part après un gros cycle de travail et prend une semaine comme semaine de recup.. Genre, après ton dernier gros cycle de charge et au retour de vacances, te reste que l'affutage !! Bon le plus dur là, sera de ne pas prendre de poids, car vacances = You take the Apérrrooooo.....
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mairessejb
- Messages : 685
- Inscription : 25 juin 2006, 18:43
moi j'en ai pris deux en fevrier, ça m'a coupé un peu dans mon élan, j'étais un peu a la ramasse au mois de mars, surtout quand les autres sont au taquet!
mais ça revient faut prendre son temps et puis en fait mieux vaut aller faire la fiesta a l'autre bout du monde avec un sac a dos que d'aller baigner dans le lac d'enghein! (meme si j'y vais!)
perso je reprends deux semaines fin juillet debut aout voir comment nos amis Turques hebergent ceux qui ne les veulent pas dans l' Europe!
le tri c'est pour s'amuser, c'est le reste qui compte vraiment!
meme si je kiffe m'envoyer des series dans le but un jour de "niquer" nico et seb!!!!!javascript:emoticon('
')javascript:emoticon('')
Wink
Wink
prends tes vacances quand tu le veux mon poulet et choisi les semaines où le soleil est au zenith!!!!!!
mais benj a raison si tu peux juste apres un gros objectif! une semaine de rec et ensuite tu fais chier ta cops avec deux trois footing!
et le tour est joué!
mais ça revient faut prendre son temps et puis en fait mieux vaut aller faire la fiesta a l'autre bout du monde avec un sac a dos que d'aller baigner dans le lac d'enghein! (meme si j'y vais!)
perso je reprends deux semaines fin juillet debut aout voir comment nos amis Turques hebergent ceux qui ne les veulent pas dans l' Europe!
le tri c'est pour s'amuser, c'est le reste qui compte vraiment!
meme si je kiffe m'envoyer des series dans le but un jour de "niquer" nico et seb!!!!!javascript:emoticon('
')javascript:emoticon('')Wink
Wink
prends tes vacances quand tu le veux mon poulet et choisi les semaines où le soleil est au zenith!!!!!!
mais benj a raison si tu peux juste apres un gros objectif! une semaine de rec et ensuite tu fais chier ta cops avec deux trois footing!
et le tour est joué!
who am i ? JB mother fucker!