Selle Vélo ... Mal au "Q"

[DidierJ]

Toujours le même pb sur mon vélo .. le mal de Q
Après 3000KM seulement, je commence à mieux me sentir ... mais la reprise après la coupure hivernale est toujours dure !
Quelqu'un a t'il un remède miracle ?

Merci bien

[ironchris]

C'est normal la première fois...J'déconne...il suffit quelques fois de changer l'inclinaison de la selle. Ensuite, c'est clair, que la selle c'est une affaire personnelle, il faut en tester, mais je pense qu'en restant dans les classiques, on est quasi certains de s'y retrouver aussi! La mode des selles est un peu passée, aujourdhui, enfin depuis quelques années, je suis revenu au plus simple, le classique, sans me soucier du poids...Le confort, les appuis sont bien plus important que le poids en matière de perfs je pense.
Ensuite, assure toi d'avoir un bon cuissard, pas une merde premier prix! Un vrai cuissard, qui te tiens, avec une peau de qualité! Cela a un prix, c'est sûr mais tu t'y retrouves sur tous les points! Ensuite, il faut changer des que mort! Perso, j'en passe environ 3 par an, sans compter le modèle hivers et les tenue tri!
Que dire du rodage du cul...et oui, au début ça chauffe, on est pas bien. Il y a aussi les crêmes, moi, c'est Biafine, je ne la paye pas...alors j'en profite, je prend ça et ça va bien!

[aloha]

Toujours le même pb sur mon vélo .. le mal de Q
Après 3000KM seulement, je commence à mieux me sentir ... mais la reprise après la coupure hivernale est toujours dure !
Quelqu'un a t'il un remède miracle ? Oui ,moi,t'es trop lourd mon gars,donc mets toi tout de suite au régime sans selle !!! bon ,d'accord

Merci bien

[igordozgor]

Le confort de la selle , c'est réellement très important. Si tu as mal au Q tu ne penses qu'à ça.
Tout à fait d'accord avec Ironchris sur l'inclinaison selle, qualité du cuissard, biafine (moi c'est vaseline).
En fait il faut que ta selle soit assez large pour répartir les pressions.
Je n'ai aucun problème avec La San Marco CONDOR réputée pour son confort en plus pas chère. Sinon la REVER ou bien sûr la TRIAGEL.
Aprés pour les courses je roule avec l'ASPIDE FX (140g), j'ai pas le temps de penser à mon Q.

J'aimerais bien essayer d'autres modéles (specialized TOUPE, Italia Gel Flow...) mais pour essayer il faut acheter.

[pyb]

Petit rappel, certainement inutile : de manière générale une selle se règle horizontale avec un niveau posé sur la selle...

[ironchris]

Oui, c'est une base, mais selon la morphologie...gros service trois pièces par exemple bein cela peut changer!
perso, pas de gros service trois pièces, normal, mais j'ai divers réglages en fonction des vélos! Sur le vtt, plus relevé que sur le route classique, et le clm un peu plus bas...pour ne pas avoir la désagréable sensation d'avoir perdu mon service 3 pièces sur la route et être obligé de me lever pour vérifier que la matos soit toujours là

RQ: dans la Biafine il y a de la vaseline, avec la vaseline seule on chope des boutons, pas avec la Biafine! Une bonne couche de Biafine sur le cuissard avant les sortie longue, c'est un plus...quand t'enfile ça, t'as une drôle d'impression...

Et les nanas...elles ne posent de questions ici , mais pour elles, c'est pire...

[ironpat]

suite a un bon conseil d'un Elite !
aprés les "eres" (périodes) de coupures vélo
j'enfile 2 cuissards lors des premieres sorties
et çela soulage le q-qfactor

[alban]

Perso je met de la crème pour le change des bébés oxyde de zinc huile d'amande douce (mixa bebe) et aprés de la vaseline, c'est nickel pas de pb meme apres 150 kms avec une t° ext élevée...

[-Antoine-]

Je sais que de mon côté je suis allergique aux selles "italia" alors que pour d'autres aucun problème. Il faut trouver la marque qui te convient. Pour moi il faut qu'il y ait une certaine souplesse. Une valeur sûre est la marque FIZIK dont les modèles sont réputés convenir au plus grand nombre.
Voilà, désolé pour la pub, mais quand c'est bien, faut le dire!

[zigjack]

Petite question a mon tour: Apres certaines sorties un peu plus longue que les autres (3h30) et de retour chez moi, il m est arrivé d avoir des douleurs assez forte lorsque j'urine, genre "chaude pisse" mais ca dure 24h max apres ca va mieux....
D autres personnes ont deja eu ca? La premiere fois, c est a moitié flippant, maintenant je m habitue, mais ca reste assez désagréable....

[Cyril.S]

Petite question a mon tour: Apres certaines sorties un peu plus longue que les autres (3h30) et de retour chez moi, il m est arrivé d avoir des douleurs assez forte lorsque j'urine, genre "chaude pisse" mais ca dure 24h max apres ca va mieux....
D autres personnes ont deja eu ca? La premiere fois, c est a moitié flippant, maintenant je m habitue, mais ca reste assez désagréable....

je ne suis pas medecin,

mais je pense que ton problème est du a une inflammation de l'urètre a cause de la pression de la selle sur ton périné.
je pense qu'il serait judicieux d'essayer un autre type de selle, notammant une qui soit ouverte au milieu afin de limiter cette pression

[Philgood]

Toujours le même pb sur mon vélo .. le mal de Q
Après 3000KM seulement, je commence à mieux me sentir ... mais la reprise après la coupure hivernale est toujours dure !
Quelqu'un a t'il un remède miracle ?

Merci bien

plus de coupure hiverale et le problème est réglé

[zigjack]

Merci pour la réponse Toni!
En fait en ce moment je touche pas mal aux réglages de la selle (hauteur, inclinaison...) mais je garde l idée de la selle ouvert au milieu!