entrainement 2006

tc.marjer · Message non lu par **tc.marjer** » 04 janv. 2007 07:49

Salut,
Connaissez vous le nombre d'heures et le nombre km de que vous avez parcouru en 2006 pour les 3 disciplines?

superyoyo · Message non lu par **superyoyo** » 04 janv. 2007 07:57

superyoyo - nat: 138 / vélo: 4005 / cap: 1043

nathtricoach · Message non lu par **nathtricoach** » 04 janv. 2007 08:01

115/2627/1014 pour un total de 293h mais je vais faire mieux cette année !!

manu le dieppois

38/2200/850

roue carrée · Message non lu par **roue carrée** » 04 janv. 2007 08:37

82 / 1302 / 1536

Kayser Sozee · Message non lu par **Kayser Sozee** » 04 janv. 2007 08:45

CAP 1853/vélo 4062

/Nat 37

cantaloo · Message non lu par **cantaloo** » 04 janv. 2007 09:02

natation = 112 km
vélo = 6500 km
course à pied = 1953 km

fred40 · Message non lu par **fred40** » 04 janv. 2007 09:48

Natation : 250 km
Vélo : 5 000 km
C à P : 1 430 km

willy · Message non lu par **willy** » 04 janv. 2007 10:37

Natation : 200km/80h
Vélo : 4500km/175h
CàP : 1100km/95h

A+

Willy.

lucianovitch · Message non lu par **lucianovitch** » 04 janv. 2007 11:07

Natation 239 km / Vélo 1850 km + 22 heures de HT / Cap 1250 km / Ski de fond 12 heures

Pas de quoi décemment m'extirper du Sechitsu Team.....

JOJO02 · Message non lu par **JOJO02** » 04 janv. 2007 13:24

Cyclisme : 7160,263 km - 245H45' - 111 séances

Natation : ??? km - en heures (110H03') - 117 séances

Cap : ??? km - 82H50 - 87 séances (avec 2 mois sans courir)

7 compétitions dont Embrunman

FHM · Message non lu par **FHM** » 04 janv. 2007 13:29

Nat:293
Vélo:6583
Cap:1111
Total 451 heures

lion 52 · Message non lu par **lion 52** » 04 janv. 2007 13:54

bonjour,et, bonne année

NAT: 190kms/97h 21%
VELO: 6700kms/253h 56%
CAP: 883kms/101h 23%
cd noyon- la 77(vélo) 135kms - le BRJura(vélo) 245kms-MD dijon-l'embrunman(1éIM)- MD cosne/ loire.
faible en cap, dû a une contracture, en début d'année, que j'ai trainé, toute la saison.
MAIS... je suis EMBRUNMAN,un rêve, que j'ai enfin concrétisé

pardon, je me suis enflammé, sur ce post,mais,c'est l'hiver, je savoure,l'année passée.

vous, vous en foutez, jle dis kéméme,en bouquet final, jsuis devenu papy,
et ça c'est pas le moins.de 'année

CSMP-TRI · Message non lu par **CSMP-TRI** » 04 janv. 2007 14:11

Natation : 142 kms
Vélo : 4088 kms
Course à pied : 1113 kms

Christian Scifo

salut et meilleurs voeux à vous toutes et tous

en2006 j'ai fait :

une infection urinaire
un arrachement osseux tendon d'achille gauche
une verrue plantaire
un accident de moto avec fracture du testicule droit et fracture ouverte du portefeuille
une entorse ligaments croisés antérieurs genou gauche
une sciatique aigue
un virus sinusite/otite/bronchite
rechute du même virus fin novembre et fin décembre.

Ah si j'ai quand même couru un 10 km et fait 2 CD Toulon + Orange.

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