EMbrunman ma journée !!
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bon ok c'est un peu long comme recit
de plus j'suis pas certain que ça puisse aider a endormir
les gamins le soir ,ce genre de recit
mais putain que c'etait bonnnnnnnnnnnnnnnn
de + çela m'a permit de serrer la pinçe a
FLORA (la bise)
VINCENT05
OS :mon dealer
fanchM
MAMAILLE
tseusitchu
JOJO02
LE COACH
JJ
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ouai pas glop la couleur mais j'ai pas envie de perdre le textesuperyoyo a écrit :Le texte rose sur fond grenat...
Alors, tu as vu comme c'est bon ?
C'est un encouragement à tous les autres pour le faire un jour...
trop long a réecrire
ou alors faudras patienter l'année prochaine
bon L' EmbrunMAN
non simplement indescriptible :
l'ambiançe ,le parcours,mais surtout la gamberge toute la journée ...
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- francoisdu16
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- Localisation : pas beaucoup a l entreinement ...
15/08/07francoisdu16 a écrit :j ai lu ... jai aimé...pitin que sa donne envi mais ya encors beaucoup de boulot pour moi ...
juste un truc a dire ... respect a toi
humm ça te laisse du temps pour etudier le projet.....
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mon coeur !!
mon graph pour EMBRUN
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pour COPSTE [/img]
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837kcal !!!! non nick 9437kcal et encore le cardio est résté out pendant la nat !!NickTheQuick a écrit :Pfff, on a désormais la preuve irréfutable que tu es dopé : 837kcal pour 13h30 d'effort
Nick omparution immédiate
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837/60min la honte pour moi.ironpat a écrit :837kcal !!!! non nick 9437kcal et encore le cardio est résté out pendant la nat !!NickTheQuick a écrit :Pfff, on a désormais la preuve irréfutable que tu es dopé : 837kcal pour 13h30 d'effort
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Tu étais en quel échantillonnage à propos ? 15s
Nick
en 15 s mister nickNickTheQuick a écrit : 837/60min la honte pour moi.
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sans souçis mon pote pour 2007Oxo a écrit :Super mon Pat,
Super récit, et j'espère que tu seras avec moi pour 2007 pour le faire ensemble
Quel marathon mon pote, tu vois que l'EPO (Eau/Pastis/Olive) çà marche
mais la faut que je digére 2006
j'ai du mal a couper le cordon ......
d'ailleurs j'ai viré le bracelet ce matin a peine
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