Entraînements natation en milieu naturel

[aurelie.218]

Perso, j'évite la nage water-polo parce que ça me nique la nuque En fait, comme tu dis, Poindimie, c'est une affaire d'habitude à prendre

Du coup, je relève la tête toutes les 30-40 secondes simplement... Je nage en 2 temps (comme toujours en fait...entraînements, courses...) et j'essaie d'être 100% "dans mon corps", avec les sensations (de contact avec l'eau, de glisse mais pas trop vu nom NDM, et d'orientation = je "sens" que j'avance droit, et au pire je rectifie un peu le tir). J'en ai vus qui nagent 8-9 coups en crawl, puis 2-3 coups en brasse, etc........je ne sais pas si c'est une idée...? Moi ça me fatiguerait trop d'alterner comme ça les nages, en tout cas

[lashemale]

Je nage en lac seul, sans peur.
J'ai eu la chance de nager en mer cette année, seul aussi, un peu plus inquiet vis à vis des scooters (même avec un bonnet rouge) donc très vigilant.
Par contre j'ai tenté une ou deux fois le soir à la nuit tombée, j'ai vite fait demi-tour, c'est assez flippant (surtout quand tu sais qu'il y a 80% de chances qu'une méduse te pique à l'endroit où je nageais)