Ah OK, sorry.macdurand a écrit :il a dit un "bon" coach , il a pas dit le "meilleur"!ironturtle a écrit :NTQ who else?
Trouver un bon coach
- ironturtle
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Re: Trouver un bon coach
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Re: Trouver un bon coach
A titre personnel je n'aime pas trop ce qualificatif de "coach" même si c'est désormais le plus utilisé ....
Il y a un petit air de "gourou" derrière ce mot même si son origine n'évoque pas du tout cela.
C'est très drôle de voir que ce terme de coach que beaucoup pense d'origine anglo-saxonne est en fait totalement d'origine française en provenance du français “coche, cocher”, c'est à dire conducteur d'une voiture à cheval.....
Hors le cocher dans son job était loin de demander à son cheval la direction qu'il voulait prendre ...
A mon sens un "coach sportif" n'est pas une sorte de guide spirituel en qui on confie son organisme ( et donc indirectement sa santé....)
Voilà pourquoi je lui préfère celui désuet mais plus explicite "d'entraineur" voir à la rigueur de "préparateur physique" pour parler de la personne avec qui on va collaborer pour construite , structurer puis évoluer au fil de sa préparation .
Il y a un petit air de "gourou" derrière ce mot même si son origine n'évoque pas du tout cela.
C'est très drôle de voir que ce terme de coach que beaucoup pense d'origine anglo-saxonne est en fait totalement d'origine française en provenance du français “coche, cocher”, c'est à dire conducteur d'une voiture à cheval.....
Hors le cocher dans son job était loin de demander à son cheval la direction qu'il voulait prendre ...
A mon sens un "coach sportif" n'est pas une sorte de guide spirituel en qui on confie son organisme ( et donc indirectement sa santé....)
Voilà pourquoi je lui préfère celui désuet mais plus explicite "d'entraineur" voir à la rigueur de "préparateur physique" pour parler de la personne avec qui on va collaborer pour construite , structurer puis évoluer au fil de sa préparation .
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Re: Trouver un bon coach
Le cocher guide son poulain...
d;-)
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Vichy 2013 : http://fabreizhadtriathlon.skynetblogs. ... n2013.html
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Re: Trouver un bon coach
Tchu ...
Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .
Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...
En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...
Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...
Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)
Coût : 30 EUR par mois !
Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .
Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...
En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...
Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...
Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)
Coût : 30 EUR par mois !
Re: Trouver un bon coach
Voila un retour interessant!Le Sham a écrit :Tchu ...
Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .
Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...
En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...
Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...
Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)
Coût : 30 EUR par mois !
A mon avis, tu vas recevoir pleins de mp's toi!
Re: Trouver un bon coach
Certains de mes coéquipiers sont chaperonnés par Christophe Bastié. Retours excellents mais les places sont limités. Je ne sais pas s'il a de la dispo.
Récits de courses :
http://jmbomablog.unblog.fr/
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Re: Trouver un bon coach
j'ai bien l'impression qu'on aurait le meme...Le Sham a écrit :Tchu ...
Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .
Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...
En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...
Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...
Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)
Coût : 30 EUR par mois !
Re: Trouver un bon coach
je crois que j'en ai besoin d'un moi aussi
"Train hard, race hard, never win" moi
Alistair Brownlee sur 10.000m : http://www.flotrack.org/coverage/250668 ... 0aMPqh_uGM
Alistair Brownlee sur 10.000m : http://www.flotrack.org/coverage/250668 ... 0aMPqh_uGM
Re: Trouver un bon coach
Fabrice cuiper optimal training
Compétent, sait de quoi il cause et en plus sympa et même pas excessif 50€ par mois pour un programme semainier aux petits oignons !!!
C'est mon avis et je le partage !!
Compétent, sait de quoi il cause et en plus sympa et même pas excessif 50€ par mois pour un programme semainier aux petits oignons !!!
C'est mon avis et je le partage !!
Re: Trouver un bon coach
Là, j'ai comme un doute ou alors, il coache vachement loin de chez luiphil76400 a écrit :j'ai bien l'impression qu'on aurait le meme...Le Sham a écrit :Tchu ...
Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .
Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...
En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...
Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...
Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)
Coût : 30 EUR par mois !