Total de votre entraînement du mois.

[Ben']

Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !

Si ton travail t'empêche de pratiquer tes loisirs, arrêtes ton travail... ça fonctionne aussi avec ta femme...

J'en parle ce soir à ma copine.
Pour ce qui est du travail, difficile d'arrêter en temps normal alors en faisant du triathlon, vu le prix de sa pratique...

[Alexey Stakhanov]

27km nat
1062km et 17000m D+ velo
160km cap (trail uniquement)

[FAYARD]

Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !

Cap le matin avant le taf, nat à la pause dej et négotiation pour la sortie longue vélo du dimanche matin.. et une autre séance le samedi aprem pendant la sieste des kids

Étant infirmier, mes horaires sont soit 6h - 14h ou 14h - 22h avec des horaires de journée parfois où je ne peux pas quitter le boulot car pas de pause hors du service.
La piscine est ouverte entre 12h - 14h et entre 17h - 19h donc pour les séances avant ou après le boulot, ce n'est pas possible, de plus je bosse un week-end sur deux... Je me vois mal aller courir à 4h ou à 23h. Les matinées ou après-midi où je ne bosse pas, je ne me vois pas non plus enchainer régulièrement deux entraînements à suivre sans coupure qui plus-est ! En voulant privilégier la vie de couple, quelques fois la famille et quelques sorties, difficile tout ceci pour moi... Et encore je n'ai pas d'enfant alors avec, tu sacrifies forcément des choses.

Depuis 10 ans, je fais 13h-21h et de temps en temps 14h-22h. Je bosse 6 week end sur 7 et j'ai deux enfants.
Je m'entraîne tous les matins sauf le mercredi et si je veux , les jours de repos, je peux même doubler les disciplines (matin et après-midi) et récupérer les enfants après l'école...
Avoir des horaires décalés est un avantage pour t'entrainer, je ne comprends pas ton problème.

[HiiHuu]

Ah j'avoue que ton emploi du temps est chargé !

Moi je suis consultant mais au final je suis assis devant mon ordi de 9h à 19h peu ou prou, et je peux aménager mon temps, mais c'est sûr que c'est plus simple que dans ton cas !

En plus physiquement ça doit laisser des traces de fatigue non ?

Là je suis à 8/10h avec mon plan et je ne pourrais pas faire plus (à la limite je pourrais encore gratter 1h avec un home trainer). Chacun sa limite mais la famille passe avant le taf et le tri

Vu que je suis en mode "finisher" et que je ne joue pas la gagne ou la perf ultime ça me va tout à fait !

[HiiHuu]

@fayard: ça demande quand même pas mal (beaucoup) de mental ton orga.. car en gros tu n'as quasiment pas de temps mort ? Et tu sais comme moi qu'avec des kids, le reveil sonne à heure fixe et que tu ne peux pas trop te relacher.. encore moi ma femme fait 75% des taches liées aux enfants et à la maison.. j'ai de la chance je pense, mais j'essaie toujours de les faire passer en premier, quitte à faire sauter des séances. En tout cas respect tu envoies du lourd quand meme.

[Dutch]

Étant infirmier, mes horaires sont soit 6h - 14h ou 14h - 22h avec des horaires de journée parfois où je ne peux pas quitter le boulot car pas de pause hors du service.
La piscine est ouverte entre 12h - 14h et entre 17h - 19h donc pour les séances avant ou après le boulot, ce n'est pas possible, de plus je bosse un week-end sur deux... Je me vois mal aller courir à 4h ou à 23h. Les matinées ou après-midi où je ne bosse pas, je ne me vois pas non plus enchainer régulièrement deux entraînements à suivre sans coupure qui plus-est ! En voulant privilégier la vie de couple, quelques fois la famille et quelques sorties, difficile tout ceci pour moi... Et encore je n'ai pas d'enfant alors avec, tu sacrifies forcément des choses.

Depuis 10 ans, je fais 13h-21h et de temps en temps 14h-22h. Je bosse 6 week end sur 7 et j'ai deux enfants.
Je m'entraîne tous les matins sauf le mercredi et si je veux , les jours de repos, je peux même doubler les disciplines (matin et après-midi) et récupérer les enfants après l'école...
Avoir des horaires décalés est un avantage pour t'entrainer, je ne comprends pas ton problème.

Peut-être que le métier d'infirmière est plus difficile en termes de charges de travail, de stress, d'horaires que les gens ne l'imaginent généralement, non? tu es policier donc tu es concerné par une certaine pénibilité, et dangerosité tutti quanti.
quand tu te lèves à 5h, quand tu finis à 14h ou 15h, puisqu'en fin de journée de travail, tu peux avoir des transmissions ciblées (système d'information), après c'est peut être compliqué d'enchainer avec du sport

mois de mars:
- 150 km vélo sur les routes
- 15h30 home trainer
- 18km run

[FAYARD]

@fayard: ça demande quand même pas mal (beaucoup) de mental ton orga.. car en gros tu n'as quasiment pas de temps mort ? Et tu sais comme moi qu'avec des kids, le reveil sonne à heure fixe et que tu ne peux pas trop te relacher.. encore moi ma femme fait 75% des taches liées aux enfants et à la maison.. j'ai de la chance je pense, mais j'essaie toujours de les faire passer en premier, quitte à faire sauter des séances. En tout cas respect tu envoies du lourd quand meme.

Ma journée commence à 07h30 et se termine vers 23h, c'est comme ça, question d'habitude. Depuis 2 ans j'ai un peu levé le pied mais pendant 14 ans ce fut assez raide et j'étais parfois rincé..les horaires décalés ont un avantage, ma femme et mes enfants ne s'aperçoivent pas que je m'entraîne, ils sont à l'école ou au travail. Ça râlait un peu le week-end mais depuis 2 ans, je reste avec eux le samedi ou le dimanche matin si je bosse l'après-midi.
Quand je faisais un cycle du matin à l'époque où j'étais à Paris, je m'entraînais sans difficulté l'après-midi, ça ne m'a jamais gêné. Bon le troisième jour ça piquait un peu...

[terminator 06]

1207 km 59h encore 1mois d entrainement puis apres coupure operation d une hernie inguinale en debut mai les boules et surtout la trouille des douleurs de reprises des 3 sports

[FAYARD]

1207 km 59h encore 1mois d entrainement puis apres coupure operation d une hernie inguinale en debut mai les boules et surtout la trouille des douleurs de reprises des 3 sports

Oups, pas cool en effet il faudra être prudent avec la reprise post opératoire.

[Ben']

C'est certain qu'entre un métier où tu fais des horaires de journée qui sont toujours les mêmes et un travail où tu galopes toute la journée avec des responsabilités et qui plus est à des heures qui changent quasiment tous les jours et même des horaires de nuit parfois, c'est plus facile dans le premier cas d'aller faire du sport en débauchant. Après, c'est certain que je n'ai pas la caisse pour tenir vos charges d'entraînement vu que je débute.

[terminator 06]

1207 km 59h encore 1mois d entrainement puis apres coupure operation d une hernie inguinale en debut mai les boules et surtout la trouille des douleurs de reprises des 3 sports

Oups, pas cool en effet il faudra être prudent avec la reprise post opératoire.

tu connais le sujet j espère pouvoir me remettre au vélo 2a3 semaines après très souple ça va me faire bizarre je me rappel plus quand j ai coupe aussi longtemps
suis preneur de conseils ou d experience

[FAYARD]

1207 km 59h encore 1mois d entrainement puis apres coupure operation d une hernie inguinale en debut mai les boules et surtout la trouille des douleurs de reprises des 3 sports

Oups, pas cool en effet il faudra être prudent avec la reprise post opératoire.

tu connais le sujet j espère pouvoir me remettre au vélo 2a3 semaines après très souple ça va me faire bizarre je me rappel plus quand j ai coupe aussi longtemps
suis preneur de conseils ou d experience

Il y avait un post sur OT concernant les hernies inguinale ( santé ), pour la reprise du sport sans soucis, faut compter 2 mois.

[batard]

Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !

C'est simple : t'es célibataire, t'as pas de gosses et tu taff pas beaucoup , mais surtout : tu es pas blessé!

[bapt06]

Étant infirmier, mes horaires sont soit 6h - 14h ou 14h - 22h avec des horaires de journée parfois où je ne peux pas quitter le boulot car pas de pause hors du service.
La piscine est ouverte entre 12h - 14h et entre 17h - 19h donc pour les séances avant ou après le boulot, ce n'est pas possible, de plus je bosse un week-end sur deux... Je me vois mal aller courir à 4h ou à 23h. Les matinées ou après-midi où je ne bosse pas, je ne me vois pas non plus enchainer régulièrement deux entraînements à suivre sans coupure qui plus-est ! En voulant privilégier la vie de couple, quelques fois la famille et quelques sorties, difficile tout ceci pour moi... Et encore je n'ai pas d'enfant alors avec, tu sacrifies forcément des choses.[/quote]


Ben

Je suis dans le meme cas que toi, mais dans l'hôtellerie, et je trouve justement qu'avoir les horaires en décale, c'est beaucoup plus simple..... C'est juste une habitude a prendre d'aller faire du sport en sortant du boulot ou avant....... après faut juste adapter tes horaires ou repos avec les horaires de la piscine pour plus de facilité. Et puis si tu peux pourquoi ne pas prendre ton vélo pour aller au boulot ou y aller en courant......

[Ben']

C'est certain que ça laisse pas mal de temps mais ce que je veux dire, c'est qu'avec ce genre d'horaires, c'est impossible de faire un entraînement le matin et un l'après-midi comme font certains.
Et enchaîner deux séances dans une matinée ou dans une après-midi, avant ou après avoir travailler, c'est physiquement difficile.