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EMBRUNMAN 2013

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alex
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par alex »

Perso j'ai fais les 3 ballons cyclo de 220 km le 06 juin et le MD de Dijon le 07/07
Je verrai le 15/08 si c'etait la bonne préparation
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KuRioS
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par KuRioS »

lgSTC a écrit :petite question pour un futur Embrun!

quelles sont les meilleurs courses moyennes distances pour préparer l'Embrunman?
je cherche une course entre début juin et le 20 juillet!

merci d'avance

Début juin le L de Troyes/Lusigny http://www.troyes-triathlon.com/tos/trilac.html attention a ne pas rater l'inscription début octobre, les places partent vite

Fin Juillet L de Gray http://www.triathlonduvaldegray.com/ind ... e_id=21724

En plus ils sont pas chers :)
No Pain No Tartines
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lgSTC
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par lgSTC »

vous pensez donc qu'un half vallonné mais pas montagneux est suffisant?
le challenge Kraichgau avec ses 1200m de dénivelé à vélo suffit??

je pensais faire un tri type Rumilly plutôt que comme le Tri sapins!!
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petithomme16
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par petithomme16 »

petite vidéo d'un orage sur Embrun hier soir...
je prie très très très fort pour ne pas avoir cette météo...

https://www.facebook.com/video/embed?vi ... 1675336473" width="1280" height="720" frameborder="0" :D
"aujourd'hui, et malgré les conditions, je vais aller à l'entrainement et faire ce que les autres ne veulent pas faire.
Mais demain, je serais capable d'endurer ce que les autres ne pourront pas"
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Alexey Stakhanov
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par Alexey Stakhanov »

Comme ça c'est mieux!
Ca ressemble juste à ce qu'on s'est pris en 2010 mais bon c'était pas la mort
Par contre si tu te prends ça sur l'izoard :shock:

phpBB [video]
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petithomme16
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par petithomme16 »

[quote="Alexey Stakhanov"]Comme ça c'est mieux!
Ca ressemble juste à ce qu'on s'est pris en 2010 mais bon c'était pas la mort
Par contre si tu te prends ça sur l'izoard :shock:

merci pour la bonne vidéo!
"aujourd'hui, et malgré les conditions, je vais aller à l'entrainement et faire ce que les autres ne veulent pas faire.
Mais demain, je serais capable d'endurer ce que les autres ne pourront pas"
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Libellule
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par Libellule »

Les numéros de dossard sont dispos sur le site pour ceux que ça intéresse...
Dossard 1331 pour ma pomme...
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Dude05
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par Dude05 »

593 pour moi !!! :sm2:
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Sophie
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par Sophie »

Dossard 30 pour moi :sm2: Et 74 féminines au départ contre une bonne quarantaine ces dernières années, peut-être un record :?:
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cappa
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par cappa »

salut,
est-ce que l'on pourra suivre en direct la course sur le net ?
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Leonick
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par Leonick »

certaines années on pouvait avec la radio RAM, par contre, fallait se connecter hyper tôt et ne plus lâcher la connexion, sinon ensuite impossible de se reconnecter car leur site était en surcharge
Le Calendrier du sportif
c'est, des milliers de triathlons, duathlons, courses pédestres, trails, courses vtt, cyclosportives, gravel, et autres compétitions sportives
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IronPion
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Re: EMBRUNMAN 2013

Message non lu par IronPion »

Sophie a écrit :Dossard 30 pour moi :sm2: Et 74 féminines au départ contre une bonne quarantaine ces dernières années, peut-être un record :?:
Bravo Sophie :sm3: , heureux de te revoir encore cette année au départ ! (et à l'arrivée j'espère :sm11: !).
Fidèle parmi les fidèles, tu dois bénéficier d'un tarif privilégié maintenant :wink: ...
So good... Always smiling before... And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
    http://www.fabricepion.com
      NOUÂTRE : www.nouatre-triathlon.com
      https://www.ironman.com/races/im703-tours
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      Sophie
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      Re: EMBRUNMAN 2013

      Message non lu par Sophie »

      Merci Fabrice :D J'espère une fois encore franchir la ligne d'arrivée, et cette fois sans oublier ma puce à T2 comme l'an dernier :mrgreen: . Pour l'instant, baisse de tension due à la fatigue accumulée (45h de boulot/semaine + les transports + l'entraînement). Mais heureusement je suis en congé depuis hier soir, et après une bonne grasse mat' ça va déjà un peu mieux :sm2:
      Bises à toi et au plaisir de te revoir :sm3:
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      IronPion
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      Re: EMBRUNMAN 2013

      Message non lu par IronPion »

      :sm6: Yes, thanks, good luck :sm2: !
      So good... Always smiling before... And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
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          elchouchou
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          Re: EMBRUNMAN 2013

          Message non lu par elchouchou »

          Question bête et hors poste mais il n 'y a pas de post dédié au format M (pour les petits slips...mdr..)..
          Qui connait le dénivelé et le profil du parcours vélo ?
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