ERIC D

[capfish67]

Doit y avoir un problème sur ce split parce-que David devrait être passé depuis un moment aussi et toujours rien...

+1
Pas de pointage pour Paki et Arkaos

[michel MAUFROID]

au niveau de la météo c'est mitigé : soleil, nuages gris/noirs sur l'arrière pays, pas de vent sur le bord de mer .... presque idéal s'ils ne se prennent pas un orage du côté de Gréolière

[Kokovich]

Ce que nous avons appris pour le moment:
Natation : maffetone c'est bien surtout si tu sais nager avant. Donc dans le cas eric d, mieux vaut ne pas commencer par des series interminables en sous regime.
T1 : ça se prepare et se repète. Apparement, pas eric d.
Velo: maffetone c'est bien, surtout si on aligne les bornes.
C'est quand le passage de 57km en 1h?

Vivement t2 et le marathon supersonique.

Hâte de lire Sylver0l.

Sans un minimum de vitesse, l'endurance n'est rien. Le Eric D il doit être tout sec avec du volume d'entrainement, mais aucune pêche. Sa journée va être un calvaire, on va l'attendre jusqu'à 10 heures ce soir.
Faut travailler les changements de rythme (un minimum, ou bien l'avoir fait via la préparation de CD auparavant) pour les distance Iron, tant en natation, en vélo et en course à pied.

J'assume parfaitement le fait que l'on me prenne pour un con, un forum n'est pas toujours le reflet de la réalité mais là, pardon , je suis un gros pourri mais quel pied qu'il se retrouve réellement devant tout ce qu'on lui avait prédit. Et oui, grimper une côte de 1 km 10 fois, c'est pas comme de grimper un col de 10 bornes.

En espérant que le tracker fonctionne correctement

Par contre, c'est pas Eric et Silver qui de foutait de ma gueule en affirmant que j'avais un gros moteur mais pas coffre ??????

Silver mais où es-tu donc ?

[Silver0l]

Silver mais où es-tu donc ?

Parti faire une petite sortie vélo cool, et maintenant un bon bain... La vie ne s'arrête pas avec Nice.
Bon, sinon on dirait qu'Eric n'est pas tout à fait sur le plan de marche prévu
Espérons que ça ira mieux après le taboulé...

[Titi33]

David en 5h43 au km105

[Mr Motherfucker]

En ce qui concerne Eric, bah... Pas étonnant, tout simplement. Pas de nouvelles de lui, effectivement, donc j'espère que c'est une latence au niveau du tracker et non un magnifique DNF. J'aimerai qu'il arrive au bout, cela dit.

Et surtout, le plus important : GO HENRI !!!

@Silver : il serait plus juste de dire qu'il n'a JAMAIS été dans le plan de marche prévu, non ?

[vic]

Silver mais où es-tu donc ?

Parti faire une petite sortie vélo cool, et maintenant un bon bain... La vie ne s'arrête pas avec Nice.
Bon, sinon on dirait qu'Eric n'est pas tout à fait sur le plan de marche prévu
Espérons que ça ira mieux après le taboulé...

Ahh, enfin !
Nous t'attendions tous !!!
Bon bain !

Ah oui, le taboulé

[Titi33]

ERIC 6h14 AU 105EME !!!! OUF

[vic]

ERIC 6h14 AU 105EME !!!! OUF

Ouf, oui !
Ca doit le changer des tours à Vitré.
Bon, maintenant il faut manger le taboulé....

[Lavad]

En tout cas... je pense déjà avoir gagné mon pari..

[Hibernaculum]

En trottinette ?

[Kokovich]

Silver mais où es-tu donc ?

Parti faire une petite sortie vélo cool, et maintenant un bon bain... La vie ne s'arrête pas avec Nice.
Bon, sinon on dirait qu'Eric n'est pas tout à fait sur le plan de marche prévu
Espérons que ça ira mieux après le taboulé...

Cependant, malgré que l'on t'avait prévenu et toi pris pour des cons, je pense que si bozo était un peu mieux, on t'entendrait un peu plus. Dur retour à la réalité pour toi également et vive l'endurance fondamentale, maffetone, le taboule et le VTTCLM... ou pas

[BART26]

ERIC 6h14 AU 105EME !!!! OUF

On peut tabler sur quel temps ?

[capfish67]

ERIC 6h14 AU 105EME !!!! OUF

On peut tabler sur quel temps ?

Estimated Bike Finish: 9:31:00

[Merri]

Nuageux et pas trop chaud.