ERIC D

[Meuhgli]

c'est plus dur que de faire que du velo ou une bonne partie du temps on es en roue libre.

Je ne comprends pas ta position Eric à part faire un peu de provoc ou entretenir un troll. Tout le monde te dit que le vélo est important et qu'il faut faire des bornes. Tu vas souffrir si tu t'entètes dans cette stratégie. Ancien coureur (comme toi), sur mon 1er half, j'ai posé mon vélo en étant cuit (normal, comme toi je n'avais pas assez roulé). Le semi a été un enfer et ce n'était qu'un semi. Et j'avais un paquet de courses derrière moi dont quelques ultras. Tu vas subir une double peine : un mauvais temps à vélo et un marathon horrible. Tu aurais du habituer ton corps à rouler longtemps et ce n'est pas l'aviron et ta résistance supposée exceptionnelle qui vont t'aider.

[FAYARD]

pour la natation, c'est pas compliqué, il suffit de nager 4 a 5 h par semainnes 3 semainnes par mois et d'une facon ou d'une autre on progresse. avec moniteur ou sans moniteur, je pense qu'en huit mois n'importe qui peu atteindre les 1h20, c'est pas pour cela que je vais les faire mais j'en ai le potentiel.

Ouais si c'est ton but de faire 1h20, c'est bien, mais c'est un niveau très faible...et comme tu dis, n'importe qui peut le faire avec 4-5 h de nat pat semaine sur 8 mois...après sur IM au milieu de 2500 furieux, c'est pas pareil que dans un bassin de 25m....

[100km]

pour la natation, c'est pas compliqué, il suffit de nager 4 a 5 h par semainnes 3 semainnes par mois et d'une facon ou d'une autre on progresse. avec moniteur ou sans moniteur, je pense qu'en huit mois n'importe qui peu atteindre les 1h20

Connard va ! Pour moi qui n'ai jamais fait de sport de ma vie avant mes 35ans, 1h20 c'est un exploit ! Je vise plutôt les 1h30-40

[phiphitri76]

pour la natation, c'est pas compliqué, il suffit de nager 4 a 5 h par semainnes 3 semainnes par mois et d'une facon ou d'une autre on progresse. avec moniteur ou sans moniteur, je pense qu'en huit mois n'importe qui peu atteindre les 1h20

Connard va ! Pour moi qui n'ai jamais fait de sport de ma vie avant mes 35ans, 1h20 c'est un exploit ! Je vise plutôt les 1h30-40

Son but est atteint, faire réagir....
Te bile pas.... la vangeance est un plat qui se degustera le 23 juin....

[phiphitri76]

Bon sinon là il ne fait pas mauvais, c'est aujourd'hui la sortie vélo! Il doit être dessus d'ailleurs même!

[Raphaeltri13]

hey les gars je pense que j'ai le potentiel pour faire sub 9 sur iron man ... aprés tout je nage un 100 crawl en 59'' je suis hyper resistant donc je doit pouvoir nager 40' facile sur iron !
Puis en vélo, sur 10 bornes vent de dos je roule a 50km/h alors faut juste le faire 18 fois ça doit etre jouable surtout que j'ai des supers sensations !
Puis la course à pied c'est tout au mental !

[K.Lys]

[quote="100km]

Connard va ! Pour moi qui n'ai jamais fait de sport de ma vie avant mes 35ans, 1h20 c'est un exploit ! Je vise plutôt les 1h30-40 [/quote]

tu n'es pas obligé de l'insulter...

Sinon 1H20 c'est qd meme pas un exploit...c'est dans les 20% derniers en nat a Nice.

1h30 c'est pour les allergiques au chlore quand meme...

Avec 2* 1 heure/semaine en partant de rien, j'en connais pas beaucoup qui tournent a plus de 2'/100m au bout de 6 mois, et sans avoir un coach dédié ( bon y'a toujours les queues de gaussiennes, on peut rien pour eux...).

[Kokovich]

j'arrive a faire 2 h par jours et avec pas mal de course a pied. c'est plus dur que de faire que du velo ou une bonne partie du temps on es en roue libre.

Encore une nouvelle preuve de ton manque d'humilité etta méconnaissance de notre sport. Le vélo, sur Ironman, c'est la base de tout, si tu fais un gros vélo mais que tu en sors démonté, tu as tout perdu. Tu as beau avoir le meilleur niveau à pied, si tu descends de ton spade HS, tu es foutu.

Tu n'y connais rien en cyclisme, la preuve la plus flagrante en est ce genre de réflexion. Si tu ne pédales pas, tu n'avances pas et même lors de certaines portions en faux plat descendant, tu es obligé de pédaler. Si tu arrêtais un peu de te foutre de la gueule du monde et si tu respectais un peu plus notre sport, tu serais d'avantage épaulé alors que là, entre tes mensonges professionnels, tes voyages imaginaires, le monde qui se ligue contre toi et ton manque d'humilité, ça fait trop.

Certains m'ont envoyé des MP pour me dire d'arrêter de me foutre de toi mais j'ai peut-être été le premier a vouloir t'aider mais depuis, tu as trop dépassé les bornes.

Même si nous n'avons pas tous la même vision de l'entraînement, y a des fondamentaux à respecter et tourner durant 5h autour d'un rond-point n'a jamais remplacé une sortie longue.

[arkaos]

J'avais lu il y a quelques temps le récit de 2 potes qui courraient le marathon sec en 2h25... Ils décident de faire un IM l'année suivante, bilan de opération (malgré entrainement en vélo et en nat), 5h30 au marathon de l'IM . Pas de chance, ils devaient avoir la roue libre bloquée (je ne me souviens plus de leur temps final)

[joglu00]

pourquoi vous remettez sans cesse une piece dans la machine?

On dirait la blague de coluche qui se fout des belges devant le distributeur de boisson: "ah ben tant que je gagne je rejoue"

Dès que çà se calme, bozo ressort une connerie plus grosse que lui et sa repart pour 50 pages de hauts cris de pucelles effarouchées et conseils de specialistes en tous genres que de toute façon il detourne et interprete à sa facons en ressortant des aneries encore plus grosses.

Personne ne sait ce qu'il fait fait vraiment à l'entrainement vs ce qu'il raconte ici. Apres un cotisation pour le velo de Henry, achetez un garmin à ED, là vous saurez vraiment si ca vu sinteresse, entre vitre et sa piscine maudite, la tunisie et ses paquerettes et meaux. Le reste bla bla bla

[Henri Stark]

pourquoi vous remettez sans cesse une piece dans la machine?

Parce qu'on rigole bien quand même, c'est le principal Le post d'Eric D a dépassé Eric D, c'est plutôt une sorte de salon bis avec, en plus, un génie qui ponctue nos divagations grâce à ces idées farfelues. Par contre, d'accord pour dire que, du coup, mieux vaut garder son calme et ne pas prendre le tout avec plus de sérieux que ça.

Ah, au fait, misterTri (j'en profite, tu es là !) : la roue arrière a définitvement rendu l'âme hier... Malgré ce qu'avait tenté notre ami oliver de déco-bike, la fente s'est rouverte très sérieusement ! Remplacé dans la semaine dans mon véloshop (il me prête une roue en attendant) Je te donne quand même des nouvelles de tes anciens bébés

[joglu00]

bof, si c'ets pour se traiter de connard, c'est pas vraimetn drole je trouve

et puis j'ai l'impression qu'il prends un peu tout el monde de haut dans son jeu. C'est lui qui invite au diner de con. Si tu trouves à sympa, up to you.

[Kokovich]

Ah, au fait, misterTri (j'en profite, tu es là !) : la roue arrière a définitvement rendu l'âme hier... Malgré ce qu'avait tenté notre ami oliver de déco-bike, la fente s'est rouverte très sérieusement ! Remplacé dans la semaine dans mon véloshop (il me prête une roue en attendant) Je te donne quand même des nouvelles de tes anciens bébés

Merde, c'est dommage et j'espère que tu trouveras une solution. Sinon, comme je m'y étais engagé, si tu ne trouves pas de solution, je m'engage à te pretter ma paire de spinergy qui sont encore mieux que les zipp.

Tiens moi au jus

[eric d]

domage que nanga soit pas la pour en remetre une couche

[100km]

Sinon 1H20 c'est qd meme pas un exploit...c'est dans les 20% derniers en nat a Nice.
1h30 c'est pour les allergiques au chlore quand meme...
Avec 2* 1 heure/semaine en partant de rien, j'en connais pas beaucoup qui tournent a plus de 2'/100m au bout de 6 mois, et sans avoir un coach dédié ( bon y'a toujours les queues de gaussiennes, on peut rien pour eux...).

Je fais 40min/1500m, fait le calcul pour moi 3800m en 1h20 c'est un exploit.

J'ai déjà fait 1'35 au 100m mais une fois en eau libre, tu peux rajouter 1 minute/100m. Et puis on aligne pas 3800m comme on aligne 100m !

Et je me situe toujours dans les 20% que tu cites... Malgré 2 ans de nat, avec des cours et 2-3 séances/semaine. Et c'est pareil pour tous les sports. Ne croyez-vous pas qu'on peut avoir des limites ?