IM LANZAROTE 2013

[débutant]

j'avais gardé mon dossard de Zurich, celui de 2008

Finisher de l'IM ZURICH. Bravo à toi.

[GREGDUMAT]

plus que deux mois

[L'indien]

Pour éviter le doublon ...

[Thorounet]

pour répondre à la derniere question de l'autre post:
moi j'suis partant pour un gros apéro, mais dimanche, pas avant ( j'arrive sur l'ile le jeudi midi)

[L'indien]

[Yann.chpt]

Ok pour l apéro du dimanche. J arroserai mon 1er ironman

[Thorounet]

idem!

[herman]

bonjour,
juste pour dire que la météo n'est toujours pas favorable en charente pour finir la préparation il est long l'hiver cette année.....

[L'indien]

De 10° on va passer à 35°
Vivement qu'on y soit !!!

[blet]

??? il fait 35° à Lanzarote? je pensais avoir moins chaud qu'à Nice!
Par ailleurs, j'ai vu le profil de course sur leur site mais avez vous une idée des pourcentages à attendre dans les grosses montées (mirador del rio, ...)? Ce sont de longues montées modérées ou des gros pourcentages de cols pyrénéens?
Merci

[Bipbip64]

Ce sont des belles montées, mais rien à voir avec un col pyrénéen !!
La montée du Mirador del Haria est difficile car alignée contre le vent (d'ailleurs, il y a des éoliennes sur le bord de la route, ce n'est pas un hasard).
Le mirador del rio est plus facile, mais débute par un joli petit raidillons. La fin est tellement belle qu'on en oublie la montée.

Après, c'est retour le vent dans le dos avec juste un petit retour vers Teguise assez dur (on reprend le vent pendant 5 minutes) et un passage où il faut prier pour ne pas crever tellement la route est défoncée sur 1km.

Quel beau parcours !!

[tilaris]

??? il fait 35° à Lanzarote? je pensais avoir moins chaud qu'à Nice!
Par ailleurs, j'ai vu le profil de course sur leur site mais avez vous une idée des pourcentages à attendre dans les grosses montées (mirador del rio, ...)? Ce sont de longues montées modérées ou des gros pourcentages de cols pyrénéens?
Merci

L'année derniere :
le weekend d'avant l'ironman : 35/40
le weekend de l'ironman 25/27, un peu nuageux et de vent sur le marathon, pas beaucoup de vent sur le parcours vélo (en haut du premier mirador pendant la descente il faisait même un chouilla froid avec les nuages) !

[herman]

effectivement cela va nous changer.....car ce matin la pluie est encore au rdv pour ma sortie vélo
Merci pour vos renseignements sur les difficultés du parcours.

[scapper]

SAlut à tous

Petite question:
Est ce que le parcours vélo est fléché? (pour une petite reco fin Avril)

[Thorounet]

Il fait enfin beau! youpiiii
je vais borner pendant 2 semaines ^^