pour des conseils.... bah écoute, j'en ai pas à te donner ! Prends du universel déjà, ensuite puisque tu ne cours pas de longues distances inutile donc de prendre des chaussures trop lourdes (amorti important). Jette un oeil du côté de chez NB, Asics ou même Nike avec les Vomero pourquoi pas, ou adidas pourquoi pas qui font des modèles pas mal du tout. En poids de chaussures, essaye de ne pas dépasser 300 gr la chaussure (pour une taille de 43 standard... si tu fais du 50 évidement le poids sera différent).
Quand tu dis "je m'applique à dérouler le pied"... ca veut dire que tu poses le talon, le plat puis la pointe ? ... essaye de te positionner plus le corps en avant (qu'en position dite "assise" foulée arrière) pour avoir une foulée plus courte peut-être mais qui attaquera au milieu du pied suivi de la pointe.. ainsi tu es toujours en attaque sans temps mort représenté ici par la talon qui stop artificiellement la foulée... à voir si cela te convient.
