jhr a écrit :Bonjour. Je suis assez stupéfait par ce que je peux lire parfois. Notamment chez certains pro de l'entrainement. Si j'osais je dirais typiquement "café du commerce" pour caractériser certains avis... Je veux bien croire que thevenet ou Eric D soient des demi-dieux de l'entrainement qui réinventent ce que personne n'a jusqu'ici réussi à trouver, et que si ce type de méthode (en est ce une déja!!!), n'a pas eu l'echo mérité, c'est par l'ostracisme du milieu. Mais quand même depuis le temps que des personnes se penchent dessus si les aneries annoncées étaient vrai cela se saurait si ce n'est en France au moins ailleurs. Hors à moins d'un oubli de ma part mais que ce soit Heubi, scelsi, Brun, Millet, Billat , Grappe, il y a quand même certaines règles générales qui se retrouvent de façon transversales dans toutes les recherches et méthodes qui en découlent. Que ce soit sur 10 bornes sur sur la diagonale des fous on court toujours ( je vais vite..) a un pourcentage de VMA plus élevé certes dans un cas que dans l'autre j'en conviens. Que le travail a effectuer à l'entrainement soit différent cela aussi est évident. Mais dire que l'entrainement d'Eric D est cohérent
. Je réve. Déja cela n'a d'entrainement que le nom, plutot activité régulière à mon avis. Ensuite si le fait de ne pas suivre colucino est évident pour tout le monde, cela ne veut pas dire que ce qu'il fait est positif. Faudrait m'expliquer ce qui dans l'objectif de faire son Premier IM est judicieux dans ce qu'il fait à l'heure actuelle. Aucune amélioration de la technique de nage dans l'objectif d'être plus économe! Aucun travail de la technique de pédalage toujours dans le but d'être à la fois plus efficace et plus économe (on s'en fout sur IM hein!!!). Et pis en course à pied un travail de Développement de la VMA en hiver ça sert à rien vu que un IM c'est bien connu ça se court pas à un pourcentage de VMA. Il sont CONS ces chercheurs. les fréres Millet, Bret sutton etc tout faux...
Tu as déjà eu des réponses adéquat... Mais je complèterais, si Eric D croit en SA méthode, c'est déjà 50% du boulot effectué s'il arrive au bout sans casse.
Il faut savoir qu'il n'y a PAS 1 méthode, d'ailleurs les spécialistes que tu cites se chipougnent régulièrement sur les types d'entrainements avec, pour certains une tendance ERIC D pour plus de 80% de l'entrainement...
Tu rêves, effectivement, car le programme d'ERIC D est cohérent. Tous les éléments qu'il présente SONT cohérent, CAD qu'il n'y a pas un élément qui va détruire l'apport d'un autre. SURTOUT en fonction de sa personnalité et cela les dogmatiques l'oublient !
La plupart des "hurleur au loup" compare avec LEUR vécu !
Si je fais pareil, je hurlerais avec eux, mais... Comme j'ai palanqué d'athlète qui ont fait des saisons comme Eric D avec Endurance + VS, ceci avec bonheur et plénitude mentale (peu de risque de blessure) je peux écouter et me nourrir de son expérience. Quoiqu'il fasse, sauf à changer l'esprit complet de son entrainement, l'évolution de son entrainement sera riche d'enseignement.
Et puisque tu parles des spécialistes et que tu es au top, mets tu en place le travail sur la cinétique de VO2max qui renvois les 30"/30" au placard de la préhistoire ?
Mmmmmmmmmmmmmmm ???
Un bon coach est un coach qui personnalise le concept global d'un entrainement en fonction des capacités physiques de l'athlète mais aussi et SURTOUT en fonction de la TEMPERANCE plus ou moins importante de chacun...
L'Papy_savoir_accepter_que_ce_que_l'on_fait_est_loin_d'être_universelle
