Sous la pluie

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Citron
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Sous la pluie

Message non lu par Citron »

Bonjour à tous,

La météo de ce weekend annonce mon premier triathlon sous la pluie.
Pour la natation, pas de problème, j ai un bonnet, mais comment vous habillez vous sur le vélo.
Trifonction, ça soit etre froid. Kway, il fait une chaleur la dessous.

Pour la CAP, courir en simple tri fonction sous la pluie doit presque être agréable, rafraîchissant.

Alors quelle tenue pour le vélo ?

À bientôt
JM01
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Re: Sous la pluie

Message non lu par JM01 »

Salut,

je te dirais que cela dépend le profil du parcours vélo.
Si c'est plat ou presque, aucun soucis, reste en trifonction
Si c'est vallonné, tu vas avoir froid dans les descentes et chaud dans les montées.
Ma solution: couvrir les bras avec des manchons utilisés en course à pied et porter une veste imperméable sans manche ouverte sur la face arrière pour protéger le buste.
Frank
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Re: Sous la pluie

Message non lu par Frank »

Bonjour! Pour une course de moins de 3h00 en été? Même tenue que quand il fait beau, de toute manière quand on est à bloc, on n'a pas froid.
En revanche lorsque tu dis: "Pour la natation, pas de problème, j ai un bonnet" je ne saisis pas trop le rapport avec la pluie... Quand il fait beau tu nages sans bonnet la tête hors de l'eau style "brasse mémère brushing au sec"?
La pluie en été pose rarement un problème de température (à une altitude de plaine bien sûr), mais juste un problème de confort et d'adhérence, donc il faut "verrouiller" en se disant qu'on ne fait pas un sport de tafiole, et être prudent en descente et dans les freinages, à mon avis, c'est tout.
À+!
FAYARD
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Re: Sous la pluie

Message non lu par FAYARD »

Citron a écrit :Bonjour à tous,

La météo de ce weekend annonce mon premier triathlon sous la pluie.
Pour la natation, pas de problème, j ai un bonnet, mais comment vous habillez vous sur le vélo.
Trifonction, ça soit etre froid. Kway, il fait une chaleur la dessous.

Pour la CAP, courir en simple tri fonction sous la pluie doit presque être agréable, rafraîchissant.

Alors quelle tenue pour le vélo ?

À bientôt
si tu es frileux alors tu peux toujours t'équiper chaudement en rajoutant un maillot de vélo dés la sortie nat...mais en régle général, sur du sprint et Cd, tu n'as pas froid malgré la pluie...le stress, les puls à bloc font que tu ne sens rien...même avec des t° proche des 10°c, j'ai jamais eu froid en trifonction sur ce genre de course...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
Citron
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Re: Sous la pluie

Message non lu par Citron »

Frank a écrit : En revanche lorsque tu dis: "Pour la natation, pas de problème, j ai un bonnet" je ne saisis pas trop le rapport avec la pluie... Quand il fait beau tu nages sans bonnet la tête hors de l'eau style "brasse mémère brushing au sec"?
Pourquoi pas vous ? ;-)


Merci a tous, n'étant pas frileux, tri fonction ce sera !
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