Hello !!
Pour la nat, prends-toi une combar d'occase, il y en a quelques-unes sur onlinetri sous la rubrique petites annonces
Perso, j'ai une Aquaman Bionik d'occase achetée à 150 Euros lorsque j'ai débuté il y a 3 ans. Elle m'a fait 2 Ironmen + quelques halfs, sprints et CD, sans compter les quelques entraînements au lac...à tout casser, je dois nager une trentaine de kilomètres par an au total avec^^ En fait, je m'en sers une dizaine/douzaine d'heures par an....donc elle va me durer encore quelques années. A mon niveau, c'était donc le bon plan, d'acheter d'occase
Pour la càp, il n'y aucune marque que l'on puisse te conseiller plus qu'une autre......ça dépend vraiment de ton pied, de ta foulée, de ton poids, de ta pratique (route, chemins, compets courtes à bloc ou courses en mode endurance)... Niveau prix, dans les 60 à 100 Euros je dirais...mais essaie de trouver une paire en solde ou en liquidation^^ Les vendeurs en boutique sont généreux en conseils (quand ils ne sont pas trop collants, lol) ! J'étais tombé sur un gluglu-superglu une fois.... Une autre fois, j'ai eu droit au vendeur qui m'a fourgué une paire de NB méga lourdes (je ne fais pas 300m avec que j'ai déjà des douleurs partout...les godios pour les gens de 90 kilos alors que j'en fais la moitié). Alors depuis, je sais à peu près quelles shoes me vont le mieux et j'achète via internet.
Pour le VTT, installe-lui des pneus slicks avec le profil le plus fin possible pour limiter la surface de frottement (le vendeur saura te conseiller) et, si ce n'est déjà fait, achète-toi des pédales automatiques^^ Trouve-toi des chaussures de vélo d'occase (ou en solde...c'est vite cher ça) et vérifie qu'elles sont compatibles avec les cales (au niveau des trous pour les vis). Côté fringues, un cuissard rembourré au cul fera l'affaire. Avec un tee-shirt respirant (de course à pied...) ou un maillot vélo (l'avantage = les poches à l'arrière). Ou sinon, la trifonction^^ C'est super léger, ça sèche vite...et je l'utilise même sur des sorties vélo quand il fait super chaud. Mais par contre, ça ne protège pas bcp les épaules quand il y a du soleil....alors ça m'arrive de mettre un maillot vélo par-dessus (et de le virer une fois que je cours)^^
Bons débuts dans le tri, tu vas adorer
