s MENISQUE INTERNE FELE

[terminator 06]

Salut a tous je vous donnes la cause de mes soucis je prepare l ironman de Nice un vieux rêve de 20 ans j ai du liquide synoviale dans le genoux droit après une sortie cap j ai du mal a plie ma jambe je sens bien la pression du au liquide un irm vieux de 2ans a détecte un ménisque interne fêlé entre temps après une infiltration et du repos j ai pu recourir pour arriver a faire 1200bornes l année dernière et la bing il ya 1 semaine il me lâche a l'échographie on voit qu il y a un léger épanchement le toubib m a mit au voltarene 3/jour et 29/03 irm je peux faire du vélo 300 par semaine et de la nat par contre j ose plus courir jusqu a l irm
mes questions pensez vous raisonnable de continuez l'entrainement pour Nice sachant que je risque d arrive au marathon sans avoir trop couru de plus suis pas un spécialiste de la cap j ai un marathon en 4h sinon avez vous une orthese a me conseille
j attend avec impatience vos retours d'expérience une dernière info je n ai plus 20ans (54)

[striketeam]

perso j'ai fait un trail de 15km avec 800m de denivelé+ avec une rupture du LCA et les menisques félés!!
pour dire que tu peux y aller, seulement tu vas devoir reduire l'allure pour l'adapter à ton handicap temporaire.
j'ai eu ma rupture en octobre, un mois d'arret, puis reprise velo, à 2 mois reprise course à pied avec genouillere, et ça va pas trop mal...
l'important c'est d'y aller doucement.
surtout que quand tu vas attaquer le marathon, ton genou sera deja bien echauffé, tu devras juste le maintenir en etat jusqu'à l'arrivée.

[FAYARD]

perso j'ai fait un trail de 15km avec 800m de denivelé+ avec une rupture du LCA et les menisques félés!!
pour dire que tu peux y aller, seulement tu vas devoir reduire l'allure pour l'adapter à ton handicap temporaire.
j'ai eu ma rupture en octobre, un mois d'arret, puis reprise velo, à 2 mois reprise course à pied avec genouillere, et ça va pas trop mal...
l'important c'est d'y aller doucement.
surtout que quand tu vas attaquer le marathon, ton genou sera deja bien echauffé, tu devras juste le maintenir en etat jusqu'à l'arrivée.

A ta place, j'éviterai de donner ce genre de conseil..si sur le marathon de l'IM, un petit bout de son ménisque se détache et se coince dans l'articulation, il va souffrir et c'est l'operation directe...quant à toi, tu as eu de la chance, un pote à moi a laissé trainer une rupture du LCA et il a continué le sport..bilan, ça fait 2 ans qu'il s'est fait opéré et il a toujours mal au tendon rotulien...alors le mieux pour terminator 06 c'est de demander à un spécialiste...en médecine !!!!

[tchoupi13]

Laisse tomber Nice et va voir un bon chirurgien pour affiner le diagnostique...ça sert à rien d'insister sur une blessure tu augmentes les dégâts, la période de convalescence, et tu mets en jeu la suite de ta carrière sportive...

[striketeam]

si rien d'important à l'IRM bien sur!!!! car un menisque félé ça ne cicatrise pas, jamais.
donc si c'est juste félé, y' a rien à faire. si la surface est par contre abimée, il faut faire une arthroscopie pour remettre tout ça "lisse".

[SCHWEITZER]

même diagnostique que toi avec un ménisque interne fissuré et une intervention chirurgicale prévue mi-avril. Je ne peux plus courir depuis 6 mois. J'ai essayé la semaine dernière j'ai fait 500 mètres et retour maison. Je ne prends aucun médocs, ça m'évite de cacher la douleur, et d'en faire trop. Je ne suis pas à ta place mais il me semble qu'envisager NICE avec ce problème est plutôt risqué tant pour tes chances de finir que pour ton genou. Annule, soigne toi et reviens l'année prochaine. Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire lorsqu'on est investi dans un objectif.

[domitri]

perso, début 2010 (48 ans) suite à des craquements et douleurs au genou droit, j'ai passé une irm et bingo ménisque interne félé. Malgré cela j'ai continué la cp, j'ai bien diminué et stoppé l'intensité. J'ai fait ma saison (sprint, cd, half) c'est passé mais bon ! quand j'allais courir ça craquait et après la douleur arrivait, on m'avait dit que le morceau pouvait casser et bloquer le genou. Quand j'y repense je me dis que j'ai été un peu con . En octobre 2010 j'a été apéré par arthro quel soulagement ! toi tu as NICE dans le viseur alors.. la passion ou la raison

[terminator 06]

Merci a tous pour vos témoignages résultats après l irm fissure du ménisque interne stade3 sans fragments de ménisque proche ou lointain
dimanche j ai teste mon ménisque sur 2 tours de cap d Antibes pas de soucis j ai adapte ma vitesse en fonction de mon ressenti .la veille j avais fait 100bornes de vélo dans la bosse comme je bosse la nuit j ai pas prit de risque j ai pris un voltarene et un decontracturant pour pouvoir bosse et surtout aussi pour faire mon test de cap le lendemain ,au levé petite gêne au niveau du genou satanée synovie puis en avant départ .
Visiblement ça a l air de bien ce passe il est vrai qu'a l'arrêt de mes 18bornes j avais le genou qui commence a légèrement enfle j ai de suite trempe mes gambettes dans l eau froide de la méditerranée que du bien après pour la reprise du boulot la nuit j ai pris un dafalgan et un decontracturant impec une gene supportable .
pour terminer mercredi rdv avec mon chirurgien et de la décision même si pour l instant la passion l emporte sur la raison visiblement j ai pas encore l age de la sagesse
a bientôt et bon entraînement a tous

[striketeam]

perso j'ai fait un trail de 15km avec 800m de denivelé+ avec une rupture du LCA et les menisques félés!!
pour dire que tu peux y aller, seulement tu vas devoir reduire l'allure pour l'adapter à ton handicap temporaire.
j'ai eu ma rupture en octobre, un mois d'arret, puis reprise velo, à 2 mois reprise course à pied avec genouillere, et ça va pas trop mal...
l'important c'est d'y aller doucement.
surtout que quand tu vas attaquer le marathon, ton genou sera deja bien echauffé, tu devras juste le maintenir en etat jusqu'à l'arrivée.

A ta place, j'éviterai de donner ce genre de conseil..si sur le marathon de l'IM, un petit bout de son ménisque se détache et se coince dans l'articulation, il va souffrir et c'est l'operation directe...quant à toi, tu as eu de la chance, un pote à moi a laissé trainer une rupture du LCA et il a continué le sport..bilan, ça fait 2 ans qu'il s'est fait opéré et il a toujours mal au tendon rotulien...alors le mieux pour terminator 06 c'est de demander à un spécialiste...en médecine !!!!

oui, fayard, j'ai oublié de preciser "APRES visite chez le medecin", désolé.

[striketeam]

pour preciser un peu plus mon souci, mon LCA s'est regreffé sur le LCP, le genou est stable, le menisque en assez bon etat et pas de probleme tendineux. check up complet, irm, etc.. PUIS reprise du velo, puis progreesivement de la course à peds avec controles reguliers chez le toubib. le seul souci c'est la surcompensation musculaire, les muscles remplaçant le ligament rompu, etirements indispensables, et bien equilibre la musculature ant/post, pour ça le triathlon est le meilleur remede. je suis donc condamné a faire du triathlon.

[stiky]

tu as essayé de voir un podologue ?
moi j'ai eu la même chose à cause que j'avais pas de semelle orthopédiques.
je savais pas mais j'ai une jambe plus longue (2cm) et une légère pronation. Le podologue m'a fait mes semelles et depuis nickel chrome !