Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
mais oui Fidi, on te taquinait avec humour.... mais quand même hein, les poils ca risque de te faire perdre du temps... le frottement ca compte dans la performance )
et puis les poils.... ca à son charme aussi
« Ma musique va d'abord faire peur aux gens. Elle représente le bonheur, et ils n'en ont pas l'habitude », Sun Ra.
Selle trop basse, pneu arrière à plat ! Monter un peu la tige (pas grand chose puisque la jambe semble être à son maxi), descendre un peu le poste de pilotage (la encore pas grand chose... à vue d'oeil ca doit pas être bcp plus de 1 à 2 cm) mais attendons de voir ce que nos amis tri te recommandent.
Comment vois tu que sa selle est trop basse??? La photo est prise sous un angle pourri...et il paraît que son talon n'est même pas en bas!
Pour le recul...impossible de le voir sur cette photo! Il faut prendre une photo sous le bon angle + mettre la manivelle à l'horizontale pour apprécier l'alignement creux de la rotule/axe pédale (et donc axe du gros orteil si les cales sont bien réglés)...après tout cela dépend aussi de la pratique (position généralement plus avancée en tri)
Voici ma position suite à un changement de cintre, avez vous des conseils?
Personnellement je suis bien très bien dessus même si je me trouve un peu bas sur les photo (du au fait que je suis plus en bec de selle)
remonter la selle de quelques mm..?
se mettre en bec de selle pour cpier les cyclistes qui ont une position moisie c'est bien débiel, bilan, on dirait un crapeau sur une boite d'allumettes .
Calle toi sur la selle et appuie sur les pédales en étant gainé et le dos plat, dans l'ensemble ça va, ne fait pas du "bec de selle " tu es déjà bien assez en avant même callé au fond .
Suite à vos conseils, j'ai monté légèrement la selle, baissé le poste de pilotage, et regonflé mes pneu (par contre, toujours pas rasé )
Je n'ai pas senti énormément de différence lors de ma sortie, donc si l'aéro est meilleure, c'est tout bénèf !
puduk a écrit :se mettre en bec de selle pour cpier les cyclistes qui ont une position moisie c'est bien débiel, bilan, on dirait un crapeau sur une boite d'allumettes .
Calle toi sur la selle et appuie sur les pédales en étant gainé et le dos plat, dans l'ensemble ça va, ne fait pas du "bec de selle " tu es déjà bien assez en avant même callé au fond .
MErci qui ?
Les Triathlètes n'ont ils pourtant pas une position encore plus avancé que les cycliste tout moisi?
Arf, je ne l'ai remonté que de 1 cm depuis le dernier poste qui me spécifiait qu'elle était trop basse... Et la règle du talon sur la pédale jambe tendue n'est pas applicable (à l'épaisseur de la cale près) ? Et pourquoi les triathlètes ont une position plus avancé que les cyclistes (moisis ou non) ?
Je peux maintenant ouvrir les photos et effectivement tu es trop haut !!! (je l'avais déjà dit un peu plus haut)...Il faut que ta jambe soit tendu comme elle l'est sur la photo (grosso modo à 160 degré) mais cela une fois ton pieds à plat (talon au niveau de la voute plantaire)...ce qui est loin d'être le cas sur la photo...Il y a au moins 2-3 cm de trop
Pourquoi les triathlètes plus avancés? Parce que la règle toute "moisi" des 5cms minimum entre l'axe de pédalier et le bec de selle lancée par l'UCI n'existe pas en triathlon
J'aimerais avoir votre avis suite à mon changement de vélo :
A noter que j'ai du sprinter pour monter sur le vélo avant que le retardateur de l'apn ne prenne la photo donc je suis pas callé dans les pédales...
Au niveau des sensations j'ai surtout l'impression que la potence est un bon 4 cm trop longue (elle fait 14 cm, et du coup la selle est avancée au max), et que je pourrais peut-être rabaisser un peu le cintre... A noter aussi que je compte rajouter un prolongateur (si possible long).