Izoard ouvert

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Mirko
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par Mirko »

Salut,
J'ai prévu faire la boucle Guillestre, Izoard, Briançon, Prelles, l'Argentière, Champcella, Guillestre le Dimanche 13 juin. Si certain veulent se joindre... Par contre ce sera petit rythme.
Et pour ceux qui sont dans le coin, le mardi 15 j'irai faire au départ de Gap le col du Noyer via St Bonnet et retour par le Devoluy.
Tout cela est bien entendu si la météo est clémente :sm11:
Tschüss
Dips
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Re: Izoard ouvert

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personne présent du 18 au 25/06???
sagadrinel
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Re: Izoard ouvert

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pour mirko,
tu parts d'où le dimanche?
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NEIRYNCK Cyril
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par NEIRYNCK Cyril »

Mirko a écrit :Salut,
J'ai prévu faire la boucle Guillestre, Izoard, Briançon, Prelles, l'Argentière, Champcella, Guillestre le Dimanche 13 juin. Si certain veulent se joindre... Par contre ce sera petit rythme.
Et pour ceux qui sont dans le coin, le mardi 15 j'irai faire au départ de Gap le col du Noyer via St Bonnet et retour par le Devoluy.
Tout cela est bien entendu si la météo est clémente :sm11:
Tschüss
Ca fait quoi en distance ? Et qu'est ce que tu appelle "petit rythme"...de fois on est surpris ... :lol:
Mirko
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Re: Izoard ouvert

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sagadrinel a écrit :pour mirko,
tu parts d'où le dimanche?
Salut,
L'année dernière je m'étais stationné à Guillestre, au niveau d'une église il me semble après la zone commercial. Un parking sur la gauche de la route sur l'itinéraire de l'EM.
NEIRYNCK Cyril a écrit :
Mirko a écrit :Salut,
J'ai prévu faire la boucle Guillestre, Izoard, Briançon, Prelles, l'Argentière, Champcella, Guillestre le Dimanche 13 juin. Si certain veulent se joindre... Par contre ce sera petit rythme.
Et pour ceux qui sont dans le coin, le mardi 15 j'irai faire au départ de Gap le col du Noyer via St Bonnet et retour par le Devoluy.
Tout cela est bien entendu si la météo est clémente :sm11:
Tschüss
Ca fait quoi en distance ? Et qu'est ce que tu appelle "petit rythme"...de fois on est surpris ... :lol:
Pour la distance, ça fait entre 95 et 100 kms. Ce que j'appelle petit rythme c'est au alentour de 25 de moyenne... De plus je serais accompagné d'un pote qui vient de la plaine alors la montagne ce sera sa 1ère fois.
J'essaye demotiver les copains du club de Gap...
Tenez moi au courant :wink:
DavidStAubin
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Re: Izoard ouvert

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quelle chance vous avez de vivre dans ces belles regions moi j'ai fait pas mal de col mais en voiture pendant des vacances d'ados
un jour peut etre .......
tikeur
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par tikeur »

Mirko a écrit :
sagadrinel a écrit :pour mirko,
tu parts d'où le dimanche?
Salut,
L'année dernière je m'étais stationné à Guillestre, au niveau d'une église il me semble après la zone commercial. Un parking sur la gauche de la route sur l'itinéraire de l'EM.
NEIRYNCK Cyril a écrit :
Mirko a écrit :Salut,
J'ai prévu faire la boucle Guillestre, Izoard, Briançon, Prelles, l'Argentière, Champcella, Guillestre le Dimanche 13 juin. Si certain veulent se joindre... Par contre ce sera petit rythme.
Et pour ceux qui sont dans le coin, le mardi 15 j'irai faire au départ de Gap le col du Noyer via St Bonnet et retour par le Devoluy.
Tout cela est bien entendu si la météo est clémente :sm11:
Tschüss
Ca fait quoi en distance ? Et qu'est ce que tu appelle "petit rythme"...de fois on est surpris ... :lol:
stationnez à la sortie de guillestre sur le parking de la gare routière à droite, c'est sur le trajet de l'EM et facile d'y acceder ...

Pour la distance, ça fait entre 95 et 100 kms. Ce que j'appelle petit rythme c'est au alentour de 25 de moyenne... De plus je serais accompagné d'un pote qui vient de la plaine alors la montagne ce sera sa 1ère fois.
J'essaye demotiver les copains du club de Gap...
Tenez moi au courant :wink:
Dips
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Re: Izoard ouvert

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Up up up!!!

A part tikeur, vraiment personne sur embrun à partir du 19/06 pour me faire découvrir le mythique parcours de l'embrunman?
tikeur
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Re: Izoard ouvert

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en tous cas ça promet une semaine chargée en efforts divers ... :D
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aurelie.218
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par aurelie.218 »

J'y serai le 18 juin..........dommage :mrgreen:
Avec Poolio, du forum!!!
Et ma mère en voiture-balai-assistante technique-ravito-directrice sportive-kit survie-appelle-l'ambulance........
Mais on fera le parcours en condition réelle.....pour voir si on arrive à tenir les délais de course lorsqu'on va faire Embrun (2011 :oops: :sm3: :twisted: ).
Je prévois quand même la natte de pique-nique au sommet de l'Izoard :mrgreen:

Bref, pour nous, c'est vendredi 18 juin, départ d'Embrun vers 8h...
S'il y en a qui veulent se joindre à nous: avec plaisir^^ Chacun va à son allure, et sachez que ma mère prend de l'avance sur la route tous les 40-50 kils, le temps de glisser un "Ca vââââââ? Bravooo, hop hop! Vous avez encore de l'eau dans les bidons?" :D Avec une pompe à pied (pour regonfler à bloc après réparation de crevaison) et appareil photo :mrgreen:

Sinon..........bah excellente route!!!!!!!! Et espérons que la météo soit bonne :oops:
Membre de la secte des Trigolos :D
Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
Le off de ouf : http://offdeouf.wordpress.com/
tikeur
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par tikeur »

aurelie.218 a écrit :J'y serai le 18 juin..........dommage :mrgreen:
Avec Poolio, du forum!!!
Et ma mère en voiture-balai-assistante technique-ravito-directrice sportive-kit survie-appelle-l'ambulance........
Mais on fera le parcours en condition réelle.....pour voir si on arrive à tenir les délais de course lorsqu'on va faire Embrun (2011 :oops: :sm3: :twisted: ).
Je prévois quand même la natte de pique-nique au sommet de l'Izoard :mrgreen:

Bref, pour nous, c'est vendredi 18 juin, départ d'Embrun vers 8h...
S'il y en a qui veulent se joindre à nous: avec plaisir^^ Chacun va à son allure, et sachez que ma mère prend de l'avance sur la route tous les 40-50 kils, le temps de glisser un "Ca vââââââ? Bravooo, hop hop! Vous avez encore de l'eau dans les bidons?" :D Avec une pompe à pied (pour regonfler à bloc après réparation de crevaison) et appareil photo :mrgreen:

Sinon..........bah excellente route!!!!!!!! Et espérons que la météo soit bonne :oops:
gaffe descente de champcella dégueu ( cailloux sur la route ) et bachez vous pcq en haut de l'izoad y'a 1 semaines murs de 3-4m de neige
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aurelie.218
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par aurelie.218 »

:shock: :shock: :shock: Encore de la neige? :sm1:
En même temps, quand on sait que la montée de l'Izoard à l'époque, c'était ça... :mrgreen:

Image


Et encore une perle du Tour de France: http://images1.hiboox.com/images/0707/95255e78.jpg

En tout cas, merci beaucoup pour tes recommandations! :D

Sinon, j'ai trouvé quelques petites infos sur la tronche des deux dernières difficultés du parcours: Pallon (1.5 km à 12%, apparemment) et le Chalvet (5-6 kils mais moins ardu quand même) : viewtopic.php?f=5&t=18427
Pis j'ai trouvé sur Google un gars qui résume assez bien la tronche du parcours vélo: http://ironmen-of-besac.skyrock.com/

:sm2:
Membre de la secte des Trigolos :D
Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
Le off de ouf : http://offdeouf.wordpress.com/
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Christian Robin
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par Christian Robin »

aurelie.218 a écrit ::shock: :shock: :shock: Encore de la neige? :sm1:
En même temps, quand on sait que la montée de l'Izoard à l'époque, c'était ça... :mrgreen:

Image


Et encore une perle du Tour de France: http://images1.hiboox.com/images/0707/95255e78.jpg

En tout cas, merci beaucoup pour tes recommandations! :D

Sinon, j'ai trouvé quelques petites infos sur la tronche des deux dernières difficultés du parcours: Pallon (1.5 km à 12%, apparemment) et le Chalvet (5-6 kils mais moins ardu quand même) : viewtopic.php?f=5&t=18427
Pis j'ai trouvé sur Google un gars qui résume assez bien la tronche du parcours vélo: http://ironmen-of-besac.skyrock.com/

:sm2:
C'est comme le Kama Soutra...faut tout essayer pour apprécier...
Pour moi, pallon, c'est encore trop long, mais c'est une difficulté de parcours. Nous faire grimper le Chalvet, c'est du vice ! :mrgreen: alors que dans Embrun, au lieu de tourner connement à droite :evil: , on continuerait tout droit, on arriverait peinard au parc à vélo... :lol:
le husky
Mirko
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par Mirko »

tikeur a écrit :
aurelie.218 a écrit :J'y serai le 18 juin..........dommage :mrgreen:
Avec Poolio, du forum!!!
Et ma mère en voiture-balai-assistante technique-ravito-directrice sportive-kit survie-appelle-l'ambulance........
Mais on fera le parcours en condition réelle.....pour voir si on arrive à tenir les délais de course lorsqu'on va faire Embrun (2011 :oops: :sm3: :twisted: ).
Je prévois quand même la natte de pique-nique au sommet de l'Izoard :mrgreen:

Bref, pour nous, c'est vendredi 18 juin, départ d'Embrun vers 8h...
S'il y en a qui veulent se joindre à nous: avec plaisir^^ Chacun va à son allure, et sachez que ma mère prend de l'avance sur la route tous les 40-50 kils, le temps de glisser un "Ca vââââââ? Bravooo, hop hop! Vous avez encore de l'eau dans les bidons?" :D Avec une pompe à pied (pour regonfler à bloc après réparation de crevaison) et appareil photo :mrgreen:

Sinon..........bah excellente route!!!!!!!! Et espérons que la météo soit bonne :oops:
gaffe descente de champcella dégueu ( cailloux sur la route ) et bachez vous pcq en haut de l'izoad y'a 1 semaines murs de 3-4m de neige
Dimanche, plus de neige au sommet. Juste un passage d'une dizaine de mêtres à la Case Déserte avec de la neige sur la droite mais vraiment rien de méchant. descente effectuée juste en maillot manches courtes et ça le fait bien...
Mais vu la météo qui est annoncée pour la fin de la semaine :sm1:
tikeur
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Re: Izoard ouvert

Message non lu par tikeur »

Mirko a écrit :
tikeur a écrit :
aurelie.218 a écrit :J'y serai le 18 juin..........dommage :mrgreen:
Avec Poolio, du forum!!!
Et ma mère en voiture-balai-assistante technique-ravito-directrice sportive-kit survie-appelle-l'ambulance........
Mais on fera le parcours en condition réelle.....pour voir si on arrive à tenir les délais de course lorsqu'on va faire Embrun (2011 :oops: :sm3: :twisted: ).
Je prévois quand même la natte de pique-nique au sommet de l'Izoard :mrgreen:

Bref, pour nous, c'est vendredi 18 juin, départ d'Embrun vers 8h...
S'il y en a qui veulent se joindre à nous: avec plaisir^^ Chacun va à son allure, et sachez que ma mère prend de l'avance sur la route tous les 40-50 kils, le temps de glisser un "Ca vââââââ? Bravooo, hop hop! Vous avez encore de l'eau dans les bidons?" :D Avec une pompe à pied (pour regonfler à bloc après réparation de crevaison) et appareil photo :mrgreen:

Sinon..........bah excellente route!!!!!!!! Et espérons que la météo soit bonne :oops:
gaffe descente de champcella dégueu ( cailloux sur la route ) et bachez vous pcq en haut de l'izoad y'a 1 semaines murs de 3-4m de neige
Dimanche, plus de neige au sommet. Juste un passage d'une dizaine de mêtres à la Case Déserte avec de la neige sur la droite mais vraiment rien de méchant. descente effectuée juste en maillot manches courtes et ça le fait bien...
Mais vu la météo qui est annoncée pour la fin de la semaine :sm1:
ok alors merci pour cette info
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